#今晚吃什么#
二人食｜今日吃米饭杀手—黄焖鸡

今日食谱：
黄焖鸡
蒜蓉油麦菜

我觉得没有比黄焖鸡更下米饭的菜了，热乎乎的黄焖鸡拌上米饭简直绝了！！快做起来吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
1⃣️鸡全腿洗干净
2⃣️鸡全腿剁块，泡入冷水中，泡出血水。这一步一定要多淘洗几遍才会更干净哦～（冷水下锅加葱姜料酒撇去浮沫也是可以的
3⃣️干香菇泡发，准备自己喜欢吃的配菜。⚠️香菇水不要倒！是黄焖鸡的灵魂哦‼️‼️
4⃣️两片香叶，两颗草果，两个八角，一小段桂皮，青红辣椒切好备用。喜欢吃辣点的可以再来点干辣椒段
5⃣️起锅烧油，小火将冰糖炒至融化（怕飞溅的宝子也可以尝试下水炒冰糖）
6⃣️放入鸡腿肉翻炒上色，倒入两勺黄酒（料酒也️
7⃣️待鸡腿肉炒至不再出水后放入四勺生抽，三勺蚝油，两勺老抽调味（我这锅配菜多，口味也重点，咸淡可以根据个人调整哦
8⃣️加入干料
9⃣️加入青红辣椒和香菇
倒入香菇水，加入其他配菜，适量添水没过食材（不想要那么重的香菇味可以将香菇水换成啤酒或清水
1⃣️1⃣️盖上锅盖焖20-30分钟就可以出锅啦

#今日鼠鼠饭# 好久没发鼠鼠饭了！这几天鼠鼠家人口齐全，每天伙食很不错！
1 蒜烧鲶鱼，西洋菜猪骨汤，耗油上海青
2. 黄油煎扇贝
3. 圣诞夜大餐！胡萝卜洋葱牛肉和辣椒猪肉馅的饺子，红烧胡萝卜土豆牛尾，水煮肉片，擂辣椒茄子皮蛋，干锅菜花，白灼芥兰，雪菜毛豆五花肉
4. 老醋菠菜，红烧罗非鱼，红油萝卜泡菜
5. 酸萝卜肉末，雪菜毛豆五花肉，麻婆豆腐，豆豉油麦菜，汤圆，还有一个没出场的紫菜蛋花汤
太下饭了，简直米饭杀手，大家都添了好几晚饭！
泡菜坛子养了两年了，现在只要把萝卜泡进去一晚上就变得又酸又脆非常爽口！
6. 热红酒

#美女小崔快乐健康减脂#
早ﾉ☀，一袋早餐奶（以后还是得喝热的，凉牛奶喝完好难受╯﹏╰）一个巧克力欧包，一盒红果参
上午，两个墨鱼肠，一个菠菜方块
中，两份油麦菜，我可能是油麦菜杀手，一份炒包菜，一份炒西蓝花一份糖醋肉虽说份儿很小哈哈哈哈但是吃了五份菜，一小半米饭
下午，一个红枣一个砂糖橘（果然砂糖橘永远滴神，大橘子真的比不过）
晚，一块魔芋蛋糕一根鸡胸肉肠，四片魔芋饼干一袋果冻