每个人都要为自己的情绪负责。如果我很沮丧，那是我的责任；如果我乱发脾气，我要负责……让“我为自己情绪负责”这概念深深地穿透你的心，因为这将成为处方、成为钥匙。
一旦你有了这个认知，突然间，你的焦点就会从外转向内，你学会了向内求，你整个人生将变得不同，你将不会再把责任推到别人身上，那你就活出了自己。

这把雏菊插了仨礼拜，仍然色彩鲜艳；生命还是需要有精心的呵护啊。

今天被Global大boss贴了个标签：deep thinker，这可能在我眼中是最高的褒奖了。

小时候依赖父母，老师的知识传授，一步步成长。

后来，依赖于阅读，观察获得经验，提高认知。

最近，越发觉得向内而外的自省与思考更能帮助个体获得比较好的生命与生活体验。

看待这个世界的角度，方式；得到答案的过程，思路；面对消极情绪的控制，接纳与包容。这一切都来源于浸入且忘我的独思。

最近看白骨观，看止息，看入定，越发觉得自证才是通往智慧的路。#今日贴纸打卡#

https://t.cn/RLrZnz2[星星][星星][星星][星星]，“鸟要冲上天，就必须挤破蛋壳，人要变成自己，就必须冲破世俗的围栏。”黑塞的代表作之一，不错的一本书，读到一半时被强烈的吸引进去。彷徨少年时，每个人都会经历各种各样的内心困惑，如何正确的对待自己的认知，向内寻求自我的意义起到关键作用。有些内容在一定程度上有些像张德芬的遇见未知的自己：即外边的表象都是通过你自己原本的内心世界反映出来的， 而有的人一直生活在别人所构成的世界中，却忘了忠于自己的内心世界。但是文章对自我认知的世界程度比较高。自己还是没达到那种境界。 PS：纪念这周六和同学去了 北京后海，后海的一些酒吧的歌手唱的好好听； 周日在公司蹭吃蹭喝[并不简单][并不简单]