没搬家的时候都是七点左右醒来，搬家以后都是八点八点半…………………对自己表示无语，但是不得不承认是这几年质量最高的睡眠，话是这样说，吃完早饭没一会儿又要吃饭了，上午的时间太短了，这几天早睡早起适应了，十点半左右睡早上七点半醒，吃早饭收拾看书写字差不多中午了，也觉得精神好有力气，虽然依然被不尽的溃疡还有腰痛脖子痛困扰着但也算和平相处了，春天来了，新的一年开始挺长时间了[doge]支棱起来加油吧。

自从老公因工作不能回
真正开始已经一个星期了
话说估计要等到月底才能回来

我感觉好久都没见他了虽然天天视频

每天下班回到家把老公养的植物浇水一遍
把厨房该洗的洗了
然后洗澡吃东西回房间躺到9点就准备睡觉
还有和老公视频大概半个小时
9点半关灯酝酿睡意
现在早睡早起啊
为了晚上能睡着咖啡都不敢喝了
希望他能保护好自己
早点回来照顾我[可怜]

『#我们为啥总控制不住地熬夜#』

给年轻人多一个提醒：少熬夜，早睡早起。
别忘了，身体才是你最大的本钱啊。道理跟你说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用。生过一场病，你就都懂了。
躺过医院的病床，印象深刻，才会让你刻骨铭心。因为事情发生在别人身上永远是个故事，发生在自己身上才是事故。
从这个角度来说，“疾病”是最好的鸡汤，“死亡焦虑”才是最好的。世上没有后悔药， 生命更没有重来一次的机会。

知乎上一个话题：为什么当代的年轻人越来越喜欢熬夜？
“我下班到家都9点半了，再洗漱完了，都10点半了”；“白天的是时间是别人的，晚上想有一些自己的时间”；“手机看一下不知不觉就到了12点了”；.....
在一二线城市工作，每天在路上的时间就已经去了好几个小时。
我想大多数人都不是想着那么累的，生活中不允许呢，多半的人工作起来真的不要命的，都不能意识到自己在慢慢地透支着自己的健康。
年轻人，要是扛不住，死活也要拼着命在维持着。
这个时代，不熬夜，成了我们最难的自律。
不管工作有多忙，千万不要拿自己的生命开玩笑。别拿自己身体赌未来，你赌不起，更输不起。