[哆啦A梦微笑]百年炭香
好吃！感觉没有不好吃的菜品，很赞
麻球好酥脆，馅料超香
八宝茶也好喝
鸳鸯锅的辣锅一开始不辣，后来煮久了才会有辣味
斑鱼也好吃！生吃很韧，涮着很嫩都好吃
羊肉串油脂刚刚好，不肥不瘦很喜欢
拌菜和沙拉也可以，清爽
煮的玉米是粘玉米，糯糯的但是也蛮甜的，我爱
喜欢午餐肉的妹纸说这家午餐肉超好吃，确实可以，不爱吃午餐肉的我也吃了几块
推荐
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#感恩日记# 4⃣/100/2022

用感恩日记来调频
今年要打卡100篇感恩日记

1.今天雨还是下个不停，广东湿冷天气依旧。早上妈妈好有兴致，早早就下楼买好熟食、煮好热茶，等我一起吃。在家永远不用担心吃的。感恩和妈妈拥有美好午茶时光。

2.大姐新得不错的咖啡，想着我爱喝，又给我留了一包，前几天二姐也把一双很好的小皮鞋送我。感恩我的姐姐们都那么计划着我，她们对我的好总是无条件的。感恩家人无条件的爱。

3.收到新阅grace大大选的好书《活出生命的意义》，最近正是“静心阅读”困难期。这本书从装订排版到内容都很好读，软软的像小软抄的本子，内容前半部写作者在集中营的经历，后部分写自己在这段经历里实践过的自我拯救的方法。感恩今年和新阅在一起，感恩今天拥有平静的阅读时光。

4.Lq姐姐又给我派活了，暂时待业在家的我接到活就好开心地开干。感恩今天Lq姐姐的帮助，也感恩今天拥有干劲十足的工作时间。
5.晚上拉妈妈一起泡脚，给她煮好中药的泡脚水。感恩自己拥有在父母身边照顾他们的时光。

6.晚上用grace分享的“打造多管道收入”的工具表，也整理了一个自己的多管道表，写完之后对于自己未来一年要做的事情，更加期待，更感知到每件事的价值，意义。通过清晰目标，我越来越能找到工作上的价值，对工作的负面情绪也少了很多。感恩。

END.
每件生活小事都值得感恩，
每天一篇，防止焦虑
#感恩日记[超话]#

#减肥[超话]#
运动&饮食打卡一百天

Day 11
今日体重 ： 115.5
：你减肥的时候 

总有人会告诉你：

会反弹的 会有副作用的 瘦了不好看

可一旦你瘦了 

那些人又来问你：你怎么瘦的？ ​​​

早餐：简单吃完去上班~我爱完美的溏心蛋 [哈哈]
午餐：午餐吃饱饱下午不饿没加餐（最近对零食控制的很好呢~夸夸自己）
晚餐：通知八点核酸 到家七点多速战速决做了两个菜~今天囤了好多菜 以防万一 [awsl]
‍♀️ 开合跳200个

✨ 被认可和喜欢是很有成就感的事情 ~并且会无形中督促你前进 虽然生活会有很多的烦恼之处 但是每天有感兴趣的事去做并且有伙伴一起就很开心呀 [爱你]
会让你觉得明天会更好呢~

#一日一食一记[超话]##日常[超话]# https://t.cn/RyhoNN9