#有趣的医学冷知识#
多吃煮熟的番茄能让男性精子活性提高40%！

西红柿的关键成分是番茄红素，这种化学物质使西红柿呈现红色，已经被证明可以降低血压，降低男性患前列腺癌的风险。

科学家将番茄红素制成药片，并要求男性每天服用 2 片，3 个月后，他们快速游动的精子增多。在这项研究中，男性每天摄入的番茄红素相当于 5 罐煮熟的番茄。

研究结果还表明，吃西红柿及其关键成分可以改善精子的形状、大小和游动能力，这可能会给男性带来更好的受孕机会。

谢菲尔德大学男科教授、该研究的资深作者艾伦 · 佩西说 :" 我们并没有想到在研究结束时，服用避孕药和安慰剂的男性的精子会有任何不同。当我们得到结果时，惊得我差点从椅子上摔下来。"

这项研究涉及 56 名年龄在 19 岁至 30 岁之间的健康男性，其中超过一半的人精子质量较差。在研究中，一半人服用番茄红素胶囊，早晚同一杯水一起服用，而另一半人服用的是看起来一样的安慰剂药丸。

12 周后，服用番茄红素胶囊的男性的快速游动精子增加了近 40%，而快速游动精子对卵子受精使人怀孕至关重要。 这些人的正常形状和大小的精子数量几乎增加了一倍，使精子有更好的生育机会。服用避孕药 3 个月后，精子的比例从 7.5% 下降到 13.5%。

这项发表在《欧洲营养杂志》 ( European Journal of Nutrition ) 上的研究结果很重要，因为男性生育能力出现危机，平均精子数量下降了近 60%。

在英国，多达六分之一的夫妇无法怀孕，40% 到 50% 的情况下是男性的问题。垃圾食品被认为是问题的一部分，尽管男性也会因为穿紧身内衣、吸烟和体重增加损害精子质量。

专家认为西红柿可以改善精子质量，因为西红柿中含有的抗氧化剂可以防止精子受损，从而使精子保持原来的大小和形状，并能更好地游动。此前，还有一项研究发现，连续喝番茄汁 6 周的男性精子运动更有效。

但番茄红素最好是从煮熟的番茄中获取，研究中使用的番茄红素胶囊更容易被肠道吸收。文章的研究者表示，" 下一步是在有生育问题的男性身上重复这项实验，看看番茄红素是否能提高这些男性的精子质量，以及它是否能帮助夫妇怀孕，避免侵入性生育治疗。"

除此之外，番茄可是闻名国内外的健康蔬菜，它富含维生素C,且番茄红素丰富。而番茄红素有抗氧化、抗紫外线、抗突变、抗癌作用，是人体健康的保护神。

我真的爱死独居了
真的好爽 哈哈哈就是太花钱了叫外卖 我也不会做饭（主要是讨厌厨房）
自己一个人真的 精神上得到了满足 太放松 太舒服了
不过我喜欢关着卧室门睡觉 然后就总是幻听[允悲][允悲] 现在不关门了 真的好希望自己住小公寓里 六七十平就够了 现在我家这老房子140平 房平间太多了 晚上总觉得其他房间有人

#靖安cp[超话]#
我是be人，碎碎念谨慎点开[苦涩]
今天饭饭真的好多，午安批狠狠幸福
靠今晚的饭发个疯

为什么现在我满脑子都是
“如果过去还值得眷恋，别太快冰释前嫌，谁甘心就这样彼此无挂也无牵，我们要互相亏欠，要不然凭何怀缅”[苦涩][苦涩]
“我找台阶回关你了，我的别扭大家都看得到，再拖下去就不好看了”
“但是我还是不敢叫你的名字，安教练”