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【雪花秀雨润修护睡眠面膜】
功效：熬夜修复、祛黄祛暗沉
这款面膜号称7️⃣天急救面膜
熬夜党、睡眠不足党必备～
质地是类似面霜的比较清爽
有一股淡淡的中草药味
好推开不黏腻易吸收
免洗出门非常方便
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#如何评价综艺11点睡吧#
不追星的我对这个节目表达的主题“劝人早点休息”非常赞同。
前两天，我的一个大学同学猝死了。
我当时听到这个消息都懵了，也不知道说什么。
我一直觉得是睡眠不足的原因。
31岁的年龄，为了工作、为了家庭各种奔波。一个外地人凭借自己的努力在陌生的大城市站住了脚跟。
几年前我曾经去他那里玩过一次，他接待我的时候就有黑眼圈，他告诉我他经常夜里2点多才到家，第二天七点就出发，有了孩子了半夜还喂奶换尿不湿，虽然他媳妇带娃是主力但是夜里也需要他打下手，久而久之，他睡眠时间越来越少，质量也越来越差。
本来想劝他注意身体，又一想人家进步提拔那么快，每个人追求不一样，谁教育谁还不一定呢。
算了，欲言又止，然后分开，不想一别就是永别了。
另外，前几天群里有人聊了单位一个老黄牛癌症死了。
死后两天单位就遗忘他了，如群友所说：就像他从来没来过，即使他兢兢业业为单位奉献了几十年。
这就是现实。
工作不能太拼影响身体，不值得真的不值得。你走了单位公司很快就会忘了你，但是却留给了家人无尽的痛苦。
爱惜自己，好好休息！

没搬家的时候都是七点左右醒来，搬家以后都是八点八点半…………………对自己表示无语，但是不得不承认是这几年质量最高的睡眠，话是这样说，吃完早饭没一会儿又要吃饭了，上午的时间太短了，这几天早睡早起适应了，十点半左右睡早上七点半醒，吃早饭收拾看书写字差不多中午了，也觉得精神好有力气，虽然依然被不尽的溃疡还有腰痛脖子痛困扰着但也算和平相处了，春天来了，新的一年开始挺长时间了[doge]支棱起来加油吧。