#每天不想上班该怎么办#
非常理解。我也曾经经历过这种状态,那时候做的事自己不喜欢不擅长也找不到对自己的价值,当我每天坐到办公桌前脑子一片空白、强烈反感、一动都不想动、一分钟都不想多呆。那时我常问自己怎么了、该怎么办……
后来做了几件事算是把自己“救”回来了,供你参考:
1、阅读或任何输入方式
我是得到的重度用户,那时候觉得自己心理出了问题,就在得到上找到了武志红的心理学专栏,其中的一句话大意是自我发展是一场英雄之旅,自己是谁是由自我选择决定。看到一瞬间有种被击中被看见的感觉,于是读了大量有关的心理学课程,还包括陈海贤的《自我发展心理学》。让我有了更自主的认知。
也可以是找自己信任或有经验的前辈聊天,他们可能会提供类似新的认知给你。
2、把困惑写下来
把情绪和想法写下来,从脑袋中清空,不放任情绪纠缠自己。同时慢慢梳理自己的思路,结合1中的输入和认知,思考“我到底怎么了”、“怎么解决”。是改变自己的心态去适应工作?是在公司内部换个更适合的岗位?是跳槽换公司?或是干脆裸辞一段时间再出发?
3、行动起来,哪怕每天做一点点
最最重要的一步。想再多,不去做,所有改变都不会发生。用行动实践你的思考,并获得真实的反馈,再反过来调整2的思路或是有针对性的补充1的新输入,如此不断尝试调整。
我用这套方法,自己走了出来,最终选择了大胆跳槽做了自己喜欢且擅长的工作。并且相信自己如果下次这种情况再次发生,我仍然可以找到属于自己的答案。
非常理解。我也曾经经历过这种状态,那时候做的事自己不喜欢不擅长也找不到对自己的价值,当我每天坐到办公桌前脑子一片空白、强烈反感、一动都不想动、一分钟都不想多呆。那时我常问自己怎么了、该怎么办……
后来做了几件事算是把自己“救”回来了,供你参考:
1、阅读或任何输入方式
我是得到的重度用户,那时候觉得自己心理出了问题,就在得到上找到了武志红的心理学专栏,其中的一句话大意是自我发展是一场英雄之旅,自己是谁是由自我选择决定。看到一瞬间有种被击中被看见的感觉,于是读了大量有关的心理学课程,还包括陈海贤的《自我发展心理学》。让我有了更自主的认知。
也可以是找自己信任或有经验的前辈聊天,他们可能会提供类似新的认知给你。
2、把困惑写下来
把情绪和想法写下来,从脑袋中清空,不放任情绪纠缠自己。同时慢慢梳理自己的思路,结合1中的输入和认知,思考“我到底怎么了”、“怎么解决”。是改变自己的心态去适应工作?是在公司内部换个更适合的岗位?是跳槽换公司?或是干脆裸辞一段时间再出发?
3、行动起来,哪怕每天做一点点
最最重要的一步。想再多,不去做,所有改变都不会发生。用行动实践你的思考,并获得真实的反馈,再反过来调整2的思路或是有针对性的补充1的新输入,如此不断尝试调整。
我用这套方法,自己走了出来,最终选择了大胆跳槽做了自己喜欢且擅长的工作。并且相信自己如果下次这种情况再次发生,我仍然可以找到属于自己的答案。
来一个漂亮分享!!
首先呢,其实我是喜欢手链啊手串啊这些东西的,自己本来就很爱买,看到好看的就会想入手,颜控没有办法。我可能天生就会栽倒在“好看”这条船上。
再就是之前有段时间其实感觉蛮丧的,大家也知道俺是真的又忙又丧。
刚好当时收到了私信安利,可以根据自己的属性和心愿定制一个手链,私人订制啊,谁能拒绝独一无二的专属感。(而且我之前查过,虎年不适合带金,然后我就挑了合适的黑曜石!(可以选很多功效的!
我果断选择了事业和健康。给大家介绍我的座右铭,致富路上,务必身体健康!
收到后,超级满意!!包装也很精致,手链夹在真空包装夹层里,就感觉很好。还送了一小袋消磁石,不用到处找地儿消磁了。(用一段时间要消磁可以去除坏运气(我已经很专业了
戴了一段时间,家人们咱就是说不是夸,总之,只要我戴上它的那一天,事情就会顺利很多,不能说事事顺心,至少都很平稳的度过一天。开心!!因为工作好了,心情就好了,身体也就好了!
不管它是不是在精神上给了我们力量,它都让我有了个心理暗示,带着它就会觉得今天是顺利的一天!分享分享!宝子们!
(需要的看看评论置顶!
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再就是之前有段时间其实感觉蛮丧的,大家也知道俺是真的又忙又丧。
刚好当时收到了私信安利,可以根据自己的属性和心愿定制一个手链,私人订制啊,谁能拒绝独一无二的专属感。(而且我之前查过,虎年不适合带金,然后我就挑了合适的黑曜石!(可以选很多功效的!
我果断选择了事业和健康。给大家介绍我的座右铭,致富路上,务必身体健康!
收到后,超级满意!!包装也很精致,手链夹在真空包装夹层里,就感觉很好。还送了一小袋消磁石,不用到处找地儿消磁了。(用一段时间要消磁可以去除坏运气(我已经很专业了
戴了一段时间,家人们咱就是说不是夸,总之,只要我戴上它的那一天,事情就会顺利很多,不能说事事顺心,至少都很平稳的度过一天。开心!!因为工作好了,心情就好了,身体也就好了!
不管它是不是在精神上给了我们力量,它都让我有了个心理暗示,带着它就会觉得今天是顺利的一天!分享分享!宝子们!
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热玛吉怎么又疼又香
想做热玛吉很久了,一直怕痛,也觉得贵了,就拖了很久才去做了风超大的热玛吉。
今天给大家分享下做热玛吉的抗衰体验~
关于:
集美们,️冲!!!环境啥的都很干净,感觉小姐姐讲话都是轻声细语的很温柔~~
⚕️分析了我的皮肤状况:松弛、法令纹、下颌缘不清晰。然后建议我做热玛吉。
先说结论:虽然有点疼!但是真的值得!!
✅流程:
卸妆洁面——敷麻——热玛吉ing
⚕️在操作过程中还帮我带了下颌缘部位,很赞❤
效果:
感觉还是蛮不错的,面部紧致了,还有法令纹和下颌缘都有所改善~
个人感受:
现在做完3个月了,皮肤看起来水嫩饱满,让我有了一种回到了18岁的皮肤状态的感觉。现在化妆完全不用遮瑕呀,有时候懒了素颜出门也没压力~
最后总结下,抗衰的效果是细水长流型的,不差的话,每年一次,换句话说就是:美是需要长期坚持的!!!
想做热玛吉很久了,一直怕痛,也觉得贵了,就拖了很久才去做了风超大的热玛吉。
今天给大家分享下做热玛吉的抗衰体验~
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集美们,️冲!!!环境啥的都很干净,感觉小姐姐讲话都是轻声细语的很温柔~~
⚕️分析了我的皮肤状况:松弛、法令纹、下颌缘不清晰。然后建议我做热玛吉。
先说结论:虽然有点疼!但是真的值得!!
✅流程:
卸妆洁面——敷麻——热玛吉ing
⚕️在操作过程中还帮我带了下颌缘部位,很赞❤
效果:
感觉还是蛮不错的,面部紧致了,还有法令纹和下颌缘都有所改善~
个人感受:
现在做完3个月了,皮肤看起来水嫩饱满,让我有了一种回到了18岁的皮肤状态的感觉。现在化妆完全不用遮瑕呀,有时候懒了素颜出门也没压力~
最后总结下,抗衰的效果是细水长流型的,不差的话,每年一次,换句话说就是:美是需要长期坚持的!!!
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