#跑步打卡#夏天了，刘皇叔说髀肉复生，虽然状态差也挣扎下楼小区里绕楼跑了七圈……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 154/142/3.97公里。polar M600 153/141/可能星历过期一直找不到卫星，佳明245 154/142/4.05公里，pace2 156/143/4.26公里，咕咚3.32公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数46，步频184，最大功率177，平均功率140。穿的Nike free6.0鞋(stryd系数1.010)。polar M600跑步指数无，步频184。coros说我最大摄氧量41。按高驰步频186，最大功率198，平均功率149。佳明最大摄氧量43，步频184。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：0：6：94，内外翻幅度7°，步频配速比181/8'07"，着地冲击力2.0(倍)，触地时间264毫秒，腾空时间59毫秒，触地腾空比4.5，跑姿得分90。stryd数据：姿势功率44w，触地时间275ms，LSS8.2KN/M，垂直振幅5cm，风阻2%。 https://t.cn/RyhNsZz

一些爱的瞬间：

❤️ 早上起来变得有起床气，又哄又抱的帮我换衣服带我去刷牙洗脸。

❤️在他家楼下等车上班，司机等很久不来，他突然下楼跑来我身边陪我一起等车。

❤️晚上半梦半醒的状态想要抱抱，闷哼一声还在打鼾的他都会立马抱住我。

❤️夸我做的饭好吃，但承包了每个宵夜的制作和洗碗。

❤️下班回到家看见衣柜收拾的干干净净，帮我贴心的把衣服裤子归类收拾好。

酒醉后的清醒
怕把要种的绿植踩死而把它放在花盆里。
水煮菜配红酒后吃完收拾盘子并洗“干净”（得明天查看后判断）醉醺醺状态下楼买啤酒和酒鬼花生，站不稳倒在小卖部，过马路闯红灯的时候记得保护自己的安全，进电梯麻烦同行者帮忙按楼层（虽然别人没有理我们），回家用两个盘子把酒鬼花生和煮花生分盘装好。同时切的水果还摆得规规矩矩～啤酒结束会收拾完一片狼藉的花生壳～并把躺在花盆的绿植种好～我也不知道为啥要为捡来的植物匹配一个目前为止最贵的花盆。
醉鬼自以为很清醒的讨论：知识改变命运是❓or❕。