【心智是否成熟？看这8个表现就够了！】
1、具有较强的情绪自控力。
情绪稳定，不怒不火，不蔫不颓，内心澎湃，面如平湖，静水流深。
2、具有较强的心态平衡能力。
不卑不亢，从容淡定，走路不疾不徐、抬头挺胸。说话不紧不慢，唇齿有分寸。见到领导不露谄媚之色，遇到下属保持谦恭之态。
3、具有较强的心理切割能力。
行事果断，办事果敢。拿得起，放得下。过去的事情，无论好坏，及时从心理切割出去，过往不恋。把握当下，不迎未来，不瞻前顾后，不以物喜不以己悲。
4、具有较强的独立判断能力。
沉重冷静，思维严谨，遇事不慌不乱，看问题不急不躁，不轻易下结论，不轻率评论人、不着急表态。看问题，不再以“非黑即白”、“是非曲直”为标准，也不片面地进行“价值判断”，坚决以“事实推定”为基础，以“利弊”为推导。
5、开始走向中庸之道。
曾经也是年轻气盛，现在回头看去，不后悔自己的年少轻狂，但开始走向适中之道。终于明白老祖宗“中庸之道”的厉害，初听不知曲中意，再听已是曲中人。为人处世，更加温和；说话做事，不走极端；懂得适度妥协，懂得适度退让，心态和行为慢慢变得“平衡”。
6、做事开始有始有终。
年轻时做事虎头蛇尾，还自诩船小好调头。现在保持靡不有初，鲜克有终。没想好，先不做；想好了就要做，善始善终。将军赶路，不追小兔。看得清事物的主干和枝叶，以终为始，不被路上小事所影响，具有坚忍不拔的品质。
7、认知水平逐步提高。
清醒地知道自己现在能吃几碗干饭，也能看懂别人是什么水平。即使看不清别人的真实水平，但很明白自己的能力边界，不会被人的打击而自卑，也不会被别人“捧杀”，不端着，也不装范，锐气藏于胸，和气浮于面，有时候还懂得藏智守拙，别人给根杆子，自己不再像个猴子爬上去，微微一笑，不上杆子，也不说破。
8、开始懂得生活。
明白这个世界上，什么最宝贵，什么是身外之物。明白自己生命里最重要的是什么，慢慢剔除那些不重要的东西。开始享受独处，做一个简单的人。开始爱家庭，爱妻子，孝敬双方父母，懂得子欲养而亲不待的道理，可以为了家人放弃一些东西，社交上开始做减法，不会为失去所谓的一次“机会”和“人脉”而纠结。
1、具有较强的情绪自控力。
情绪稳定，不怒不火，不蔫不颓，内心澎湃，面如平湖，静水流深。
2、具有较强的心态平衡能力。
不卑不亢，从容淡定，走路不疾不徐、抬头挺胸。说话不紧不慢，唇齿有分寸。见到领导不露谄媚之色，遇到下属保持谦恭之态。
3、具有较强的心理切割能力。
行事果断，办事果敢。拿得起，放得下。过去的事情，无论好坏，及时从心理切割出去，过往不恋。把握当下，不迎未来，不瞻前顾后，不以物喜不以己悲。
4、具有较强的独立判断能力。
沉重冷静，思维严谨，遇事不慌不乱，看问题不急不躁，不轻易下结论，不轻率评论人、不着急表态。看问题，不再以“非黑即白”、“是非曲直”为标准，也不片面地进行“价值判断”，坚决以“事实推定”为基础，以“利弊”为推导。
5、开始走向中庸之道。
曾经也是年轻气盛，现在回头看去，不后悔自己的年少轻狂，但开始走向适中之道。终于明白老祖宗“中庸之道”的厉害，初听不知曲中意，再听已是曲中人。为人处世，更加温和；说话做事，不走极端；懂得适度妥协，懂得适度退让，心态和行为慢慢变得“平衡”。
6、做事开始有始有终。
年轻时做事虎头蛇尾，还自诩船小好调头。现在保持靡不有初，鲜克有终。没想好，先不做；想好了就要做，善始善终。将军赶路，不追小兔。看得清事物的主干和枝叶，以终为始，不被路上小事所影响，具有坚忍不拔的品质。
7、认知水平逐步提高。
清醒地知道自己现在能吃几碗干饭，也能看懂别人是什么水平。即使看不清别人的真实水平，但很明白自己的能力边界，不会被人的打击而自卑，也不会被别人“捧杀”，不端着，也不装范，锐气藏于胸，和气浮于面，有时候还懂得藏智守拙，别人给根杆子，自己不再像个猴子爬上去，微微一笑，不上杆子，也不说破。
8、开始懂得生活。
明白这个世界上，什么最宝贵，什么是身外之物。明白自己生命里最重要的是什么，慢慢剔除那些不重要的东西。开始享受独处，做一个简单的人。开始爱家庭，爱妻子，孝敬双方父母，懂得子欲养而亲不待的道理，可以为了家人放弃一些东西，社交上开始做减法，不会为失去所谓的一次“机会”和“人脉”而纠结。
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今日玄学分享
因为我今天起卦的时候刚刚好卡着时辰变动的点，所以没有贸然去九四或者九五的动爻。
既然我是变动的，那说明卦象也是变动的。
首先就是，不会被打的很惨，弟弟们真的在努力进步。火雷筮盍这一卦打狼的时候经常出，说明狼队确实像是啃不下来的硬骨头。
其次就是，不要被对手牵制，不要妄图一下子学会一些什么从而病急乱投医。做好自己会的，扬长避短，坚守正道。
PS：我今天的冰淇淋奶茶送错餐[单身狗][单身狗]晚上没有奶茶喝。所以奖励自己买了乳酪麻薯和芋泥蛋糕[春游家族][春游家族]
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首先就是，不会被打的很惨，弟弟们真的在努力进步。火雷筮盍这一卦打狼的时候经常出，说明狼队确实像是啃不下来的硬骨头。
其次就是，不要被对手牵制，不要妄图一下子学会一些什么从而病急乱投医。做好自己会的，扬长避短，坚守正道。
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#近视能靠自身锻炼恢复吗#
网络上经常流传着各种恢复视力的偏方，比如很多家长跟我提问过的“近视治疗仪”，还有想着用中医疗法恢复视力的。
这些商家大多会打着“假性近视”的幌子，混淆近视的概念，让深陷焦虑之中的近视者或者家属“上套”。
通过这些方法，有可能会缓解了睫状肌痉挛，出现孩子视力暂时提高的效果，像这种情况，是因为本身就是假性近视；
有某些方法让视力暂时提高，是因为通过训练后，孩子获得了“模糊适应”，提高了对模糊物像的分辨能力，它利用的是心理物理学的方法，从本质上来讲，并不能缩短眼轴，也就是不能改变屈光度数。
对于真性近视，目前是没有办法治愈或者说恢复的。
2019年，国卫办就已发布《多部门关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，明确规定：不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述误导近视儿童青少年和家长。不得违反中医药法规定冒用中医药名义或者假借中医药理论、技术欺骗消费者,谋取不正当利益。
今年的10月，市场监管总局办公厅发布了《市场监管总局办公厅关于开展儿童青少年近视防控产品违法违规商业营销宣传专项整治行动的通知》，严厉打击近视治愈相关的虚假广告，里面明确说明：在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。
如果“病急乱投医”，自己或者孩子本身是真性近视。却在这些无效手段上浪费时间和金钱，由于没有科学防控，慢慢让本不近视的人发展成了真性近视，或者让近视度数加深的情况，无论是临床上还是后台咨询，这种真性近视走过弯路的我见过非常多。
发现近视后，首先要判断是真性近视还是假性近视
眼科医生区分真性近视还是调节性近视并不困难。当孩子频繁出现看不清黑板和远处物体、或眯眼看东西、歪头看东西等现象时，应该带孩子去正规的医疗机构做个眼科检查，通过散瞳验光、测量眼轴等方式就可以做出明确的判断。
散瞳验光指的是：给孩子使用散瞳药后，让其睫状肌处于暂时麻痹的状态，在晶状体失去调节的情况下进行验光，从而得到比较准确的屈光状态结果。
如果经过散瞳验光后，孩子的度数恢复正常了，就说明存在调节性近视。
如果散瞳后，睫状肌麻痹的状态下，度数变化不是很大，近视依然存在，那就说明孩子是真性近视了。
这里需要提到一点哈。很多家长误认为孩子太小使用散瞳药对孩子有影响，其实这种担心完全没必要，一般在停药后，孩子出现的畏光、视近模糊等症状都会随之消失。慢速散瞳剂如阿托品的散瞳作用可能持续3周。快速散瞳剂如复方托吡卡胺的药效只需4-6个小时便会消失。
临床上，医生也经常通过生物测量（测量角膜曲率、眼轴等参数）来判断孩子是否存在真性近视。一般来说，在角膜曲率一定的情况下，眼轴越长、近视度数越高。医生通过对角膜曲率、眼轴的综合分析，就可以判断孩子是否存在真性近视。
在一项最新研究里，科学家们对 14127名4-18岁中国儿童的眼轴长度（Axial length）、角膜曲率（Corneal curvature）等指标进行了分析统计，结果如下。可以作为不同年龄儿童眼轴发育均值的参考。
不过，通过生物测量得到角膜曲率、眼轴长度等，是针对大多数孩子的定性判断，如果想得到准确的定量判断，还是要通过散瞳验光，来得到准确的屈光度数。
值得注意的是，在真性近视人群中，有大约一半同时伴有调节性近视，这种常常被称为“混合性近视”。
最后再次强调一下，近视后一定不要轻易相信所谓的“恢复近视法”，先到专业机构判断自己到底是不是真性近视，是的话要用科学方法积极防控！如果是假性近视，多休息，多户外，慢慢可以恢复！
尤其高度近视，千万不要用转眼球等方法锻炼眼睛，这种锻炼的只是眼部外周肌肉，过度锻炼可能造成视网膜脱落等后果。
网络上经常流传着各种恢复视力的偏方，比如很多家长跟我提问过的“近视治疗仪”，还有想着用中医疗法恢复视力的。
这些商家大多会打着“假性近视”的幌子，混淆近视的概念，让深陷焦虑之中的近视者或者家属“上套”。
通过这些方法，有可能会缓解了睫状肌痉挛，出现孩子视力暂时提高的效果，像这种情况，是因为本身就是假性近视；
有某些方法让视力暂时提高，是因为通过训练后，孩子获得了“模糊适应”，提高了对模糊物像的分辨能力，它利用的是心理物理学的方法，从本质上来讲，并不能缩短眼轴，也就是不能改变屈光度数。
对于真性近视，目前是没有办法治愈或者说恢复的。
2019年，国卫办就已发布《多部门关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，明确规定：不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述误导近视儿童青少年和家长。不得违反中医药法规定冒用中医药名义或者假借中医药理论、技术欺骗消费者,谋取不正当利益。
今年的10月，市场监管总局办公厅发布了《市场监管总局办公厅关于开展儿童青少年近视防控产品违法违规商业营销宣传专项整治行动的通知》，严厉打击近视治愈相关的虚假广告，里面明确说明：在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。
如果“病急乱投医”，自己或者孩子本身是真性近视。却在这些无效手段上浪费时间和金钱，由于没有科学防控，慢慢让本不近视的人发展成了真性近视，或者让近视度数加深的情况，无论是临床上还是后台咨询，这种真性近视走过弯路的我见过非常多。
发现近视后，首先要判断是真性近视还是假性近视
眼科医生区分真性近视还是调节性近视并不困难。当孩子频繁出现看不清黑板和远处物体、或眯眼看东西、歪头看东西等现象时，应该带孩子去正规的医疗机构做个眼科检查，通过散瞳验光、测量眼轴等方式就可以做出明确的判断。
散瞳验光指的是：给孩子使用散瞳药后，让其睫状肌处于暂时麻痹的状态，在晶状体失去调节的情况下进行验光，从而得到比较准确的屈光状态结果。
如果经过散瞳验光后，孩子的度数恢复正常了，就说明存在调节性近视。
如果散瞳后，睫状肌麻痹的状态下，度数变化不是很大，近视依然存在，那就说明孩子是真性近视了。
这里需要提到一点哈。很多家长误认为孩子太小使用散瞳药对孩子有影响，其实这种担心完全没必要，一般在停药后，孩子出现的畏光、视近模糊等症状都会随之消失。慢速散瞳剂如阿托品的散瞳作用可能持续3周。快速散瞳剂如复方托吡卡胺的药效只需4-6个小时便会消失。
临床上，医生也经常通过生物测量（测量角膜曲率、眼轴等参数）来判断孩子是否存在真性近视。一般来说，在角膜曲率一定的情况下，眼轴越长、近视度数越高。医生通过对角膜曲率、眼轴的综合分析，就可以判断孩子是否存在真性近视。
在一项最新研究里，科学家们对 14127名4-18岁中国儿童的眼轴长度（Axial length）、角膜曲率（Corneal curvature）等指标进行了分析统计，结果如下。可以作为不同年龄儿童眼轴发育均值的参考。
不过，通过生物测量得到角膜曲率、眼轴长度等，是针对大多数孩子的定性判断，如果想得到准确的定量判断，还是要通过散瞳验光，来得到准确的屈光度数。
值得注意的是，在真性近视人群中，有大约一半同时伴有调节性近视，这种常常被称为“混合性近视”。
最后再次强调一下，近视后一定不要轻易相信所谓的“恢复近视法”，先到专业机构判断自己到底是不是真性近视，是的话要用科学方法积极防控！如果是假性近视，多休息，多户外，慢慢可以恢复！
尤其高度近视，千万不要用转眼球等方法锻炼眼睛，这种锻炼的只是眼部外周肌肉，过度锻炼可能造成视网膜脱落等后果。
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