胖友们,情人节快落![心][心][心]
今日份微雨家早餐:大列巴佐奶油芝士表面放上切片草莓这样搭配好好吃,草莓、蓝莓、橙子、苦苣菜、咖啡…
昨天做了三种口味的巧克力豆趣多多曲奇,可好吃了。拍摄了视频,小小期待一下。差评的地方昨天下午开始阴天房间里昏暗的像黑夜一般[委屈],即使打了三个LED灯也依旧昏暗……
#微雨爱烘焙[超话]##微雨爱烘焙##微雨家小金毛#

每天跑步两小时➕:今天(第240天)
早上跑步‍♀️无(养膝期)
早饭➕半个➕一小块趣多多
儿子回家,昨天水果(沙糖橘橙子吃了很多)有点放肆了,中午还喝了点啤酒,今天赶快自律起来
整整封了23天(1.6-1.28)
鼠年马上过去~
半年健身时间,减重约25斤,体重目标99斤(身高164厘米)
加油加油加油 ​​​

今天起床就觉得很撑早餐只吃了一个西红柿一杯牛奶,可是一上午都为昨天的贡丸鱼豆腐巴旦木趣多多犯恶心,直到吃了两个橙子觉得舒服一点。中午不想吃食堂了太油腻了想自己烫青菜吃还有我的绿豆饼,结果刚到宿舍电话来了我的全麦面包到了,哇咔咔赶紧的去拿快递用平底锅稍微热一下,咸蛋黄太好吃了,一个150克一下子就吃完了,然后我又撑了,真是心疼我的胃


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