收获满满的，回到大广东了。
——“离开顺德没啖好食”不是浪得虚名的，顺德人吃的东西既讲究食材的新鲜又讲求做法，尽量不让营养流失，清淡得很。柳州饮食最大的特点是配菜多，啥都用配菜酸笋、酸豆角、辣椒等炒主菜。以致我额上收获了几颗豆豆。
——每天以这个姿势站桩十分钟，感觉也能改善体态。中年妇女，保持体型要作为一项重要工程去抓，特别是我这种矮穷挫，不进美容院、典型广东人黑黑实实的，158的个头95斤还显壮实得很。唯有加大运动量提高身体代谢能力。
——“离开顺德没啖好食”不是浪得虚名的，顺德人吃的东西既讲究食材的新鲜又讲求做法，尽量不让营养流失，清淡得很。柳州饮食最大的特点是配菜多，啥都用配菜酸笋、酸豆角、辣椒等炒主菜。以致我额上收获了几颗豆豆。
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ICE女王在起点读书发表了一条神评论，前往围观>>小小黑太子：爸比，我痛。
黑太子：乖儿子，我特意派了神仙姐姐救你，别怕噢！你好了，我变成奥特曼和你玩.....
黑太子宠溺的摸摸儿子的头。
小小黑太子指着正在施针的单雨汐：你是说这个矮穷挫的丑八怪是神仙姐姐？
雨汐涨红着脸：大爷的，他们不是亲父子谁信？https://t.cn/RmGdYOx
黑太子：乖儿子，我特意派了神仙姐姐救你，别怕噢！你好了，我变成奥特曼和你玩.....
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土肥圆矮穷挫黑呆宅，废男的自我拯救。
第八日
1）肥圆，从早起做起，规律饮食。
早起早睡，按时三餐，坚持运动，多多喝水。
今天没有吃晚餐，没有喝够八杯水。
原体重88kg，今早体重85.7kg，今晚85.5kg，计划8月31日减脂到80kg。
开始增加运动，合理饮食，减少食量。
各种颓废情绪迸发。
洗心革面，改新自我。
废男的第八日，自我拯救。
第八日
1）肥圆，从早起做起，规律饮食。
早起早睡，按时三餐，坚持运动，多多喝水。
今天没有吃晚餐，没有喝够八杯水。
原体重88kg，今早体重85.7kg，今晚85.5kg，计划8月31日减脂到80kg。
开始增加运动，合理饮食，减少食量。
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废男的第八日，自我拯救。
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