由如分享 | 上海展览
「 “语言的身体”朱珂橙版画展 」
地点：虹桥当代艺术馆1F
时间：2022-01-25 - 2022-02-22
手和脚是人体重要的组成部分，随着人类的不断进化，行为方式改变，以及衣裤鞋帽的完善，手和脚之间开始了分离和分工，朱珂橙愿意把它看成是一种分裂。
虽然它们的一举一动都受着大脑的指挥和约束，但作为一种重要的身体语言，他们依然时时独立的“彰显”自我： 性别、年龄，甚至职业和社会经历……
朱珂橙在作品中刻意分离了象征理性思考的大脑（也就是头部），留下四肢来代表触觉和无意识的行为。研究生时期这部分作品用石版画细腻的纹理来表达四肢皮肤的柔软，以及稀释剂赋予墨水的半透明颜色的叠加所带来的丰富，表达微妙敏感的情绪。
#色彩[超话]# #色彩# #版画# #上海展览#
「 “语言的身体”朱珂橙版画展 」
地点：虹桥当代艺术馆1F
时间：2022-01-25 - 2022-02-22
手和脚是人体重要的组成部分，随着人类的不断进化，行为方式改变，以及衣裤鞋帽的完善，手和脚之间开始了分离和分工，朱珂橙愿意把它看成是一种分裂。
虽然它们的一举一动都受着大脑的指挥和约束，但作为一种重要的身体语言，他们依然时时独立的“彰显”自我： 性别、年龄，甚至职业和社会经历……
朱珂橙在作品中刻意分离了象征理性思考的大脑（也就是头部），留下四肢来代表触觉和无意识的行为。研究生时期这部分作品用石版画细腻的纹理来表达四肢皮肤的柔软，以及稀释剂赋予墨水的半透明颜色的叠加所带来的丰富，表达微妙敏感的情绪。
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【在希望的田野上——中国电信新疆公司数字化网格改革群像录】深化国企劳动、人事、分配制度改革（三项制度改革），是国企改革攻坚的关键一环。2021年9月，中国电信新疆公司落实国资委和中国电信集团公司指示要求，将三项制度改革作为改革牵引性、标志性工程，全面启动面向全业务市场，提供全业务服务，深耕全渠道触点的数字化网格改革，打造“干部能上能下、员工能进能出、薪酬能增能减”的长效机制。“数字化综合网格旨在搭建一个可持续、可兜底，责权利高度统一，拓宽职业发展通道，激发干事创业激情，实现员工与企业共同成长的平台。”中国电信新疆公司党委书记、总经理徐洪表示。
“不是繁荣宁至此，终因革故见宏图”。当下，中国电信乌鲁木齐分公司作为新疆电信首批数字综合化网格试点，率先拉开改革序幕，103名网格经理带着理想和未来，奔赴希望的田野。他们之中，有深耕一线20多年的电信老兵，有贴近用户的装维能手，有入职不久的90后……岗位没变，身份变了；工作没变，意识变了。这场刚刚萌芽的数字化网格改革，激发新的创业创新热情，正为企业高质量发展注入新的活力和动力。
李熹：旧土精耕，满怀希望
“我以空杯的心态面对这片陌生的承包区域，通过实地走访让沙盘上的小区和数字变得立体、鲜活。”
李熹，是中国电信乌鲁木齐分公司西北路分局大公馆网格的承包人，今年10月刚刚走上独立承包的道路。和大多数网格经理一样，在自己的责任田里精耕细作，干劲十足。
网格承包：“用经验在旧土上精耕”
在成为独立承包人之前，李熹做过营业员、营业厅经理、政企客户经理，在一线扎扎实实地干了22年，具有丰富的客户服务与业务营销经验。现在，一切从零开始，一盏空杯，也充满希望。
李熹承包经营的大公馆网格，区域内有26个小区，共有1500户居民，其中老旧小区居多，只有一个高档小区。在她承包之前，这个片区统归支局经营，面临存量流失严重，增长乏力等问题。李熹说，“这个片区有短板，但也恰好能够发挥我的优势。”
基层工作经验丰富的李熹深谙客户服务之道，“当下最要紧的任务，是建立片区群众对我的认可。”对此，她祭出“三板斧”：第一步是走访社区物业，与社区工作人员联系好，在他们走访住户的时候一同前往，借助翼支付POS机为群众缴纳话费、电费、燃气费。脸熟了，服务到了，信任就建立了一半。第二步，是走访店铺，以报警器回访为由头，与商户建立友好熟络的邻里关系。第三步，是寻求异业合作，比如走访二手房中介，在交谈中李熹得知，片区内二手房的成交量也在递减，于是她大胆提出了“抱团取暖”的想法，当即得到对方的响应，表示愿意帮助宣传推荐业务。
“旧土翻新”，李熹显然卯足干劲。网格化承包，给了她别开生面的职业发展机会。
活力释放：一线“战队”自主建
中国电信在体制机制创新方面有着长期不懈的探索与实践，从2013年划小承包，到现在的数字化网格改革，“增强员工主动性，让员工当家做主”，是一脉相承的方针。李熹作为承包人，可以自主选择“战友”，组建“战队”。她的“合伙人”是她的丈夫，曾是一名装维工程师，承担了片区内宽带服务质量巡护、回访的工作。两口子一个主打市场拓展，一个保障业务质量，分工明晰，相辅相成，一家“夫妻店”就有序地经营起来了。
有“战友”，还得广结盟。通过联系，李熹夫妻俩很快与片区内的装维工程师达成共识：业务经营与装维是密不可分的整体，他们制定了“以服务促新增，以产品保存量”的共同作战策略，“把服务做好了，口碑传开了，业务新增量和保有量就上来了，大家的收入自然就高了”。
乌鲁木齐分公司以“做实网格，做强支局”为基本原则，向基层放权，给予承包人最大限度的用人权、考核权、分配权，同时，向基层让利，“劳有所得，多劳多得”，使一线的活力得到充分释放。
后端赋能：“不是一个人在战斗”
从打工人到创业者，李熹实现了职业生涯中的一次勇敢蜕变，而中国电信新疆公司建立的一系列完善的数字化网格改革配套政策，正是其底气的来源。
为免除员工的后顾之忧，乌鲁木齐分公司制定了“干部能上能下、员工能进能出、薪酬能增能减”。目前，已有103名网格经理完成认领承包工作，他们当中有的是支局长，有的是客户服务工程师，有的是厅店营业员……来自企业不同岗位的员工通过竞聘投身网格经营，积极创业发光发热。
虽是自主创业，但绝不是“一个人在战斗”。一线在作战，后方来赋能——为提升数字化综合网格服务支撑能力，中国电信新疆公司成立数字化网格综合服务支撑中心，由专业部门骨干嵌入，建立集中支撑的联合工作机制，实现数字化网格问题一点响应与解决。
李熹的门店是从10月12日开始张罗经营的，从装修到开业，仅用了半个月的时间，这期间，来自分局、支局的领导、同事都给予了很大的帮助。公司渠道部、智慧运营中心等专业部门也多次来到基层为她讲解业务政策、分析沙盘数据，让她经营有方向，工作有目标。
“有这么强大的后盾做支撑，我有信心把我的网格经营好！”李熹憧憬着未来。
https://t.cn/A6xiIHZS
“不是繁荣宁至此，终因革故见宏图”。当下，中国电信乌鲁木齐分公司作为新疆电信首批数字综合化网格试点，率先拉开改革序幕，103名网格经理带着理想和未来，奔赴希望的田野。他们之中，有深耕一线20多年的电信老兵，有贴近用户的装维能手，有入职不久的90后……岗位没变，身份变了；工作没变，意识变了。这场刚刚萌芽的数字化网格改革，激发新的创业创新热情，正为企业高质量发展注入新的活力和动力。
李熹：旧土精耕，满怀希望
“我以空杯的心态面对这片陌生的承包区域，通过实地走访让沙盘上的小区和数字变得立体、鲜活。”
李熹，是中国电信乌鲁木齐分公司西北路分局大公馆网格的承包人，今年10月刚刚走上独立承包的道路。和大多数网格经理一样，在自己的责任田里精耕细作，干劲十足。
网格承包：“用经验在旧土上精耕”
在成为独立承包人之前，李熹做过营业员、营业厅经理、政企客户经理，在一线扎扎实实地干了22年，具有丰富的客户服务与业务营销经验。现在，一切从零开始，一盏空杯，也充满希望。
李熹承包经营的大公馆网格，区域内有26个小区，共有1500户居民，其中老旧小区居多，只有一个高档小区。在她承包之前，这个片区统归支局经营，面临存量流失严重，增长乏力等问题。李熹说，“这个片区有短板，但也恰好能够发挥我的优势。”
基层工作经验丰富的李熹深谙客户服务之道，“当下最要紧的任务，是建立片区群众对我的认可。”对此，她祭出“三板斧”：第一步是走访社区物业，与社区工作人员联系好，在他们走访住户的时候一同前往，借助翼支付POS机为群众缴纳话费、电费、燃气费。脸熟了，服务到了，信任就建立了一半。第二步，是走访店铺，以报警器回访为由头，与商户建立友好熟络的邻里关系。第三步，是寻求异业合作，比如走访二手房中介，在交谈中李熹得知，片区内二手房的成交量也在递减，于是她大胆提出了“抱团取暖”的想法，当即得到对方的响应，表示愿意帮助宣传推荐业务。
“旧土翻新”，李熹显然卯足干劲。网格化承包，给了她别开生面的职业发展机会。
活力释放：一线“战队”自主建
中国电信在体制机制创新方面有着长期不懈的探索与实践，从2013年划小承包，到现在的数字化网格改革，“增强员工主动性，让员工当家做主”，是一脉相承的方针。李熹作为承包人，可以自主选择“战友”，组建“战队”。她的“合伙人”是她的丈夫，曾是一名装维工程师，承担了片区内宽带服务质量巡护、回访的工作。两口子一个主打市场拓展，一个保障业务质量，分工明晰，相辅相成，一家“夫妻店”就有序地经营起来了。
有“战友”，还得广结盟。通过联系，李熹夫妻俩很快与片区内的装维工程师达成共识：业务经营与装维是密不可分的整体，他们制定了“以服务促新增，以产品保存量”的共同作战策略，“把服务做好了，口碑传开了，业务新增量和保有量就上来了，大家的收入自然就高了”。
乌鲁木齐分公司以“做实网格，做强支局”为基本原则，向基层放权，给予承包人最大限度的用人权、考核权、分配权，同时，向基层让利，“劳有所得，多劳多得”，使一线的活力得到充分释放。
后端赋能：“不是一个人在战斗”
从打工人到创业者，李熹实现了职业生涯中的一次勇敢蜕变，而中国电信新疆公司建立的一系列完善的数字化网格改革配套政策，正是其底气的来源。
为免除员工的后顾之忧，乌鲁木齐分公司制定了“干部能上能下、员工能进能出、薪酬能增能减”。目前，已有103名网格经理完成认领承包工作，他们当中有的是支局长，有的是客户服务工程师，有的是厅店营业员……来自企业不同岗位的员工通过竞聘投身网格经营，积极创业发光发热。
虽是自主创业，但绝不是“一个人在战斗”。一线在作战，后方来赋能——为提升数字化综合网格服务支撑能力，中国电信新疆公司成立数字化网格综合服务支撑中心，由专业部门骨干嵌入，建立集中支撑的联合工作机制，实现数字化网格问题一点响应与解决。
李熹的门店是从10月12日开始张罗经营的，从装修到开业，仅用了半个月的时间，这期间，来自分局、支局的领导、同事都给予了很大的帮助。公司渠道部、智慧运营中心等专业部门也多次来到基层为她讲解业务政策、分析沙盘数据，让她经营有方向，工作有目标。
“有这么强大的后盾做支撑，我有信心把我的网格经营好！”李熹憧憬着未来。
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陈雨菲：冠军是一种气度，是一种格局
今夏，陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中，以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖，拿下金牌。这是时隔九年后，国羽女单再次夺金，这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。
三局比赛，她打得并不轻松。此前，陈雨菲与戴资颖曾多次交战，陈雨菲3胜15负，且曾经遭遇11连败。
而在这次奥运会的关键时刻，陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法，终于扭转局势，一举夺魁。今年，她才23岁。
“打球是一种艺术。遇到强大的对手，你会知道，输很正常，赢就赚到了。本来就很可能打不过人家，尽力就好；输了别上头，赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲，十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望，一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。
运动员忍受长时间的孤独训练，在单一技能上付出无尽的时间与精力，于万亿次的重复中强化技能，寻找顿悟与突破的瞬间，其间之枯燥言语难及，旁观者恐怕不能体会。
6岁，还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好，被选入体校。8岁进省队，14岁进国家队。有记忆起，就有了羽毛球。
开始训练的前两年，是极其单调的，基本就是“看、架拍、基本功”，接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出，却在幼年即展现出卓绝的耐力，能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子，得以提前进入省队。
从省队进入国家队后，陈雨菲还曾因准备不足，有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中，陈雨菲代表国家队打全国比赛，输给省队选手。按照当时的规定，双方互换，陈雨菲回到省队待了两个多月。
“本来能赢，但犯了很多错误，那时候太小，不是特别懂事儿，思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜，准备很充分，对自己也更有信心。”随后的挑战赛中，她“赢了回去”，回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。
自那以后，“赢”的心态被渐渐激发出来，“赛场上赢球”，成为陈雨菲的新乐趣。
而即使赢得了奥运冠军，并不意味着所向披靡；相反，摩拳擦掌的挑战者时刻准备着：打败奥运冠军。
东京归来的全运会上，陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当，实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上，陈雨菲遇上新秀王祉怡，下半场的PK中，双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”，在这段全场球迷沸腾的高能战斗中，王祉怡追上1分，22﹕22！
然而后来，陈雨菲凭借稳健的心态，在王祉怡的2分失误中，成功晋级。
最终，在全运会的羽毛球女单决赛上，陈雨菲2﹕0战胜何冰娇，成为继李玲蔚之后，又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。
打球的时候，陈雨菲会吼出来，“提提气，寻找霸气控场的感觉”。下了赛场，她就成为一个平静的人，莫名有些“萌萌哒”。
生活里她是个很少动脑子的人：旅游不钻研攻略，生活不在意细节，不太计较也不特别追求什么，很少生气，以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上，这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。
这大概是一种顶尖高手的智慧。
陈雨菲身上有一种年轻的朝气，也是很多顶尖运动员共有的气质，与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹，是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。
有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻，却不怯场，也不跋扈，四平八稳中偶见杀气，确为“大帝”风度。
当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候，自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁，当精力不再被名利荣誉牵引，当真正专注于完成、完善眼下这件事情时，人能够发挥出的能量是最大的。
能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰，拥有对自身实力的笃定与把控，自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽，如同一泓清泉，兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠，那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。
陈雨菲不是进攻型选手。
她本身的风格偏防守、偏拉吊，善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球，但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破，所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。
防守型选手的进攻，不能一蹴而就。还是要结合自己的特长，“靠拉吊、多拍”，将局面先引到自己擅长的方向，“因为你不能轻易去改变自己的打法”。
场外要做的事儿，还是基本功，加强力量。“有了力量，你的进攻才会有威胁”，这是陈雨菲对自己打球策略的思考。
有球迷问，怎样才能提高球技。除了勤学、苦练，陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议：要加强场上的积极状态，主动去找球、抓球，不能在场上应付，被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人，首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控，知道自己的球要落到哪里，才能预判别人会怎么接招。
“我预判了你的预判”，归根结底，首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发，每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落，才不至于在稀里糊涂中迷失方向。
陈雨菲的长处就在于：极少失误。而做到这点，除了心态稳健，还需要行为稳定。
高手与高手的对决，拼的不再是技战术，而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健，是“我不急，等你急，你急，我就有了机会”。
羽毛球是跑来跑去的运动，陈雨菲的球风，却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察，在观察中瞄准，在瞄准后取胜；且行动迅速。
这就是典型的“用脑打球”。
陈雨菲是国羽队员中公认的好心态，教练评价她“输掉一个球，下一个马上会爆”，她却淡然：“一局就21个球，如果一直沉浸在上一个的失败里，下一个怎么办呢？一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜，也要把它忘掉，因为已经过去了。平时处事也是，就算遇到了不好的事情，过去了就过去了，重新开始就好了。”
道理大家都明白，但陈雨菲能做到。
赛场上的她，常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”，展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态，年纪轻轻，已十分淡然。
“从小冷静，性格所致。”
冠军气质，原本就是一种气度、一种格局；不以一两场比赛的输赢牵动情绪，容得下并且欣赏对手，就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知，也来源于宽广的胸襟，知道生活疆域辽阔，不只有赛场上的针锋相对。
奥运冠军的奋斗，与每个行业的自我精进有相似之处，亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升，奥运健儿还承载着为国争光的使命，不只是个体的荣誉，更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风，成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。
身为这个时代的年轻女性，陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者，凭借自身的实力走到了领域巅峰，“有一技之长，能轻松养活自己，因为实力得到验证而对前途充满信心”，也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。
她一头短发，穿中性的服装，很酷很洒脱；没想过留长发、穿高跟鞋，“不追求那种女人味”；不施粉黛，不是保守传统的女性审美，却依然美得引人注目。
美这个东西，没有模板，全靠个体活出自己的气韵。相由心生，浑然一体，也就成了。
今夏，陈雨菲在2020年东京奥运会羽毛球女单决赛中，以2﹕1战胜了多次交战的劲敌——来自中国台北的戴资颖，拿下金牌。这是时隔九年后，国羽女单再次夺金，这也是陈雨菲职业生涯中的第一枚奥运金牌。
三局比赛，她打得并不轻松。此前，陈雨菲与戴资颖曾多次交战，陈雨菲3胜15负，且曾经遭遇11连败。
而在这次奥运会的关键时刻，陈雨菲处于下风时仍专注于每个球的策略章法，终于扭转局势，一举夺魁。今年，她才23岁。
“打球是一种艺术。遇到强大的对手，你会知道，输很正常，赢就赚到了。本来就很可能打不过人家，尽力就好；输了别上头，赢了就是成长。”淡定微笑的陈雨菲，十七八岁就承载着“国羽一姐”的期望，一路在“强中更有强中手”的战斗中成长着。
运动员忍受长时间的孤独训练，在单一技能上付出无尽的时间与精力，于万亿次的重复中强化技能，寻找顿悟与突破的瞬间，其间之枯燥言语难及，旁观者恐怕不能体会。
6岁，还在上幼儿园的陈雨菲就因为身体协调能力好，被选入体校。8岁进省队，14岁进国家队。有记忆起，就有了羽毛球。
开始训练的前两年，是极其单调的，基本就是“看、架拍、基本功”，接触不到羽毛球专项技能训练。那时候陈雨菲的运动水平并不突出，却在幼年即展现出卓绝的耐力，能够在重复动作中自得其乐。这使得教练认定她是棵好苗子，得以提前进入省队。
从省队进入国家队后，陈雨菲还曾因准备不足，有过一次被“遣返”的经历。七八年前的一次比赛中，陈雨菲代表国家队打全国比赛，输给省队选手。按照当时的规定，双方互换，陈雨菲回到省队待了两个多月。
“本来能赢，但犯了很多错误，那时候太小，不是特别懂事儿，思想上松懈了。挑战赛的时候就很珍惜，准备很充分，对自己也更有信心。”随后的挑战赛中，她“赢了回去”，回归国家队。这算是陈雨菲运动生涯里的第一个挫折。
自那以后，“赢”的心态被渐渐激发出来，“赛场上赢球”，成为陈雨菲的新乐趣。
而即使赢得了奥运冠军，并不意味着所向披靡；相反，摩拳擦掌的挑战者时刻准备着：打败奥运冠军。
东京归来的全运会上，陈雨菲比以往更加不能松懈。卫冕的结果看上去理所应当，实际每一场比赛都赢得很不容易。
半决赛上，陈雨菲遇上新秀王祉怡，下半场的PK中，双方在22﹕21时展开了一段长达近两分钟的“长多拍”较量。“体力耗尽的80拍殊死搏斗”，在这段全场球迷沸腾的高能战斗中，王祉怡追上1分，22﹕22！
然而后来，陈雨菲凭借稳健的心态，在王祉怡的2分失误中，成功晋级。
最终，在全运会的羽毛球女单决赛上，陈雨菲2﹕0战胜何冰娇，成为继李玲蔚之后，又一位在全运会历史上羽毛球单打比赛中卫冕的女单冠军。
打球的时候，陈雨菲会吼出来，“提提气，寻找霸气控场的感觉”。下了赛场，她就成为一个平静的人，莫名有些“萌萌哒”。
生活里她是个很少动脑子的人：旅游不钻研攻略，生活不在意细节，不太计较也不特别追求什么，很少生气，以最小消耗的方式生活着。“所有的心思都在羽毛球上，这一辈子的脑子都动在羽毛球场上了。”她笑说。
这大概是一种顶尖高手的智慧。
陈雨菲身上有一种年轻的朝气，也是很多顶尖运动员共有的气质，与年龄无关。那大约是一种常年将绝大部分注意力倾注在一个焦点上所获取的纯粹，是一种绝对活在当下、专注于技能打磨的行为方式。
有球迷称呼她为“雨菲大帝”。如此年轻，却不怯场，也不跋扈，四平八稳中偶见杀气，确为“大帝”风度。
当人把全部心思都放在“动作优化”上的时候，自然而然就沉得住气了。当你不再为无法掌控的结果而忧愁，当精力不再被名利荣誉牵引，当真正专注于完成、完善眼下这件事情时，人能够发挥出的能量是最大的。
能够在这么年轻的时候就走到行业顶峰，拥有对自身实力的笃定与把控，自然能够滋生出真诚坦率的气质。她干净、清爽，如同一泓清泉，兼具少年感和少女感。你在陈雨菲身上看不到疲惫与倦怠，那是人在年轻的时候一路披荆斩棘不断取胜后的沉稳自信。
陈雨菲不是进攻型选手。
她本身的风格偏防守、偏拉吊，善于在反击中控制局面。“虽然也可以通过这个赢球，但还是希望自己的打法更丰富。”这是她在这个阶段寻求的自我突破，所以当前的训练计划着重于加强体能、力量、进攻。
防守型选手的进攻，不能一蹴而就。还是要结合自己的特长，“靠拉吊、多拍”，将局面先引到自己擅长的方向，“因为你不能轻易去改变自己的打法”。
场外要做的事儿，还是基本功，加强力量。“有了力量，你的进攻才会有威胁”，这是陈雨菲对自己打球策略的思考。
有球迷问，怎样才能提高球技。除了勤学、苦练，陈雨菲还给出了“用脑打球”的建议：要加强场上的积极状态，主动去找球、抓球，不能在场上应付，被动等待。要大胆预判对方的球路。而要预判别人，首先是了解自己。对自己的出拍做到心中有数、手中有控，知道自己的球要落到哪里，才能预判别人会怎么接招。
“我预判了你的预判”，归根结底，首先靠的还是对自己的足够了解与把握。招无虚发，每个动作都像钉子在土地上凿出一个坑那样准确利落，才不至于在稀里糊涂中迷失方向。
陈雨菲的长处就在于：极少失误。而做到这点，除了心态稳健，还需要行为稳定。
高手与高手的对决，拼的不再是技战术，而是能力相当前提下的“等待”。是情绪的平稳、心态的稳健，是“我不急，等你急，你急，我就有了机会”。
羽毛球是跑来跑去的运动，陈雨菲的球风，却像个伺机而动的猎人。她在防守中观察，在观察中瞄准，在瞄准后取胜；且行动迅速。
这就是典型的“用脑打球”。
陈雨菲是国羽队员中公认的好心态，教练评价她“输掉一个球，下一个马上会爆”，她却淡然：“一局就21个球，如果一直沉浸在上一个的失败里，下一个怎么办呢？一直沉浸那就会输啊。就算前一个球再可惜，也要把它忘掉，因为已经过去了。平时处事也是，就算遇到了不好的事情，过去了就过去了，重新开始就好了。”
道理大家都明白，但陈雨菲能做到。
赛场上的她，常常被各国球迷评价“有礼貌、很得体”，展现不俗的修养、格局与气度。她不太有争强好胜的姿态，年纪轻轻，已十分淡然。
“从小冷静，性格所致。”
冠军气质，原本就是一种气度、一种格局；不以一两场比赛的输赢牵动情绪，容得下并且欣赏对手，就像陈雨菲在过往采访中对对手戴资颖、何冰娇都有不少由衷的夸赞。这样的底气来源于对自己的信心。而信心来源于日复一日琢磨、思索、训练中对自我的认知，也来源于宽广的胸襟，知道生活疆域辽阔，不只有赛场上的针锋相对。
奥运冠军的奋斗，与每个行业的自我精进有相似之处，亦有不同。除了自我技能的雕塑与提升，奥运健儿还承载着为国争光的使命，不只是个体的荣誉，更是国家对外展现的窗口。陈雨菲以足够得体的大将之风，成为一张当得起“中国骄傲”称号的名片。
身为这个时代的年轻女性，陈雨菲作为羽毛球领域中的能力者，凭借自身的实力走到了领域巅峰，“有一技之长，能轻松养活自己，因为实力得到验证而对前途充满信心”，也成为“拥有一定程度自由”的独立女性。
她一头短发，穿中性的服装，很酷很洒脱；没想过留长发、穿高跟鞋，“不追求那种女人味”；不施粉黛，不是保守传统的女性审美，却依然美得引人注目。
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