艾维明姐的农场生活（25）
《三月的第一个开放日》

预约今天艾维开放日的客人又是十几位，既有为考察项目从内蒙远道赶来的，也有来自本市为亲子教育寻找合作而来的。

今天的内容比较多，全部的程序都按照流程循序渐进，有条不紊。从早上9：30开始，到下午14：30就可以将讲解、参观、体验餐和餐后座谈一气呵成，至送走客人，这一天里的第一部分才告结束。紧接着第二部分——瑜伽训练课开始了。瑜伽老师是从市里请来的珊珊老师。她为我们几位女生做今天的瑜伽训练指导，除了雅佳是资深的瑜伽爱好者，我和凯瑟琳还要划归菜鸟级需要再刻苦些。珊珊老师对我们这样的生态环境健身区域超级喜欢，所以愿意为我们每周一次的瑜伽训练计划，专门从市里跑过来做指导，这项超预想的福利让我们喜出望外哈！

(转自艾维明姐的朋友圈) https://t.cn/RJq0nK3

分享一个露营深受大家喜爱，毛豆豆早上/晚上都要拿出来喝一瓶，以及毛豆妈最近会揣去健身后喝的【如果果汁】

先说我的感受吧，口味非常的多，简直就是水果爱好者的福音
如果你不喜欢吃水果，正好也可以拿它来补充点维生素了

味道很好，口感就是浓郁的新鲜水果味
每一种味道我都喝了，口感很清爽
毕竟是零添加，所以保留了水果新鲜的果汁味道

每一种果汁选用的水果，都是国内那种水果的最优质产地

比如葡萄汁，就是选用的宁德巨峰葡萄
枇杷汁，就是选用的莆田枇杷
山楂汁，就是选用的承德山楂
以此类推

我最喜欢的是山楂汁和葡萄汁

毛豆豆你们都懂，没有他不爱的

毛豆妈非常非常喜欢荔枝汁

这就导致了荔枝汁我都没有拍到照片，就被毛豆妈喝完了

而且他们家的果汁，是用了巴氏杀菌
0 蔗糖，0 脂肪，0 香精，0 色素，0 防腐剂
首先把果汁水分蒸发，制作为浓缩果汁，接着按照口感，添加相同比例的水制作而成，所以口感真的是相当的好

成都的超市我看了下，一瓶奔到9块钱去了，现在团价6块多，瞬间30%OFF，实在是太划算了

#降噪耳机也可能伤听力#【#降噪耳机能保护听力吗#？专家：音量过大仍然会造成损害】很多年轻人都喜欢戴着耳机散步、跑步，有时候在嘈杂的地铁、公交上也会戴上耳机试图与周围的吵闹环境隔离开。很多人都知道经常使用耳机对听力并不好，所以他们会在经济可以承受的范围内选择价格高一些的降噪耳机或骨传导耳机。那么，这些耳机真的可以保护我们的听力吗？
专家表示，即使是降噪耳机，耳机里声音输出过高也有可能损伤听力。因而无论“降噪耳机”如何，降低耳道中的噪声才是保护听力的王道。
此外，作为“黑科技”出现的“骨传导耳机”，深受很多健身人士和户外爱好者欢迎。专家指出，不论是利用骨传导还是空气传导，两种耳机在最后都是使内耳的毛细胞振动才能引起听觉。如果音量过大，仍然会对毛细胞产生损伤，进而伤害听力。#全球超15亿人听力受损#