百病不侵的秘密:最好的养生,是内心慈悲!
1. 人有了慈悲之心,就会变得宽和
一个慈悲的人,从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。
被别人冒犯,情绪也不容易走极端。
他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。
晋代著名道教学家、医药学家葛洪云:「常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。」
内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
2. 人有了慈悲之心,就会懂得感恩
父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
《黄帝内经》有言:「尽终其天年,度百岁乃去」者,「德全而不危」。
索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。
3. 人有了慈悲之心,就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:「夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。」
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。
有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。
4. 道医说
孙思邈说:「德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。」
一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
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1. 人有了慈悲之心,就会变得宽和
一个慈悲的人,从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题,为对方开脱。
被别人冒犯,情绪也不容易走极端。
他们能容人,能谅人,内心常常处于安宁的状态。
晋代著名道教学家、医药学家葛洪云:「常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。」
内心安宁的人,身体更少出现问题。
因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
2. 人有了慈悲之心,就会懂得感恩
父母养育我们,不是理所应当,我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用,也不是理所当然,我们是自然的一部分,享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的,明白了这一点,人才会有谦卑之心,才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人,总是天上地下唯我独尊,他们不懂谦卑,总是狂妄自大,索求无度,贪婪狂妄。
《黄帝内经》有言:「尽终其天年,度百岁乃去」者,「德全而不危」。
索求无度,不懂感恩的人已经丧失了德行,迟早要遭受祸患。
3. 人有了慈悲之心,就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:「夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。」
保持善良,百病不侵,才是养生的大道。一个人最要紧的是内心的快乐,物质的富足只是一方面,更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力,利于治病防病。
有一个仁慈善良的心,能让人收获快乐,它让人长寿,是健康的源泉。
4. 道医说
孙思邈说:「德行不克,纵服玉液金丹未能延寿。」
一个人不讲究品德修养,即便服用灵丹琼浆,也无法延年益寿。
最好的养生,是养心,养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人,以爱待人,宽容仁厚,不役于物,也不伤于物,不忧不惧,所以才能长寿。
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【#睡前玩手机尽量控制在20分钟内#】医学研究发现,睡前玩手机8分钟兴奋超1小时,原因是视网膜的内生感光视神经细胞受到蓝光刺激,就会让身体持续兴奋。正因为睡前玩手机会刺激肾上腺素和多巴胺的释放,给人快乐的感觉,睡眠才会不断延后。#如何控制睡前玩手机#?如果实在控制不住睡前玩手机,建议尽量控制在20分钟内。(生命时报)
再也不上七/猫小说的当
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我可去你的吧 听说最后烂尾了 大家快逃!
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