百病不侵的秘密：最好的养生，是内心慈悲！
1. 人有了慈悲之心，就会变得宽和
一个慈悲的人，从不斤斤计较。
他们总是站在对方的角度去考虑问题，为对方开脱。
被别人冒犯，情绪也不容易走极端。
他们能容人，能谅人，内心常常处于安宁的状态。
晋代著名道教学家、医药学家葛洪云：「常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。」
内心安宁的人，身体更少出现问题。
因为情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。
他们敞开心扉，宽恕了别人，把愤怒、焦虑、恐惧都放出去，气血自然通常无碍。
正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
2. 人有了慈悲之心，就会懂得感恩
父母养育我们，不是理所应当，我们要懂得感恩。
自然万物供我们取用，也不是理所当然，我们是自然的一部分，享受的是自然的赠与。
世界不是围绕着我们转动的，明白了这一点，人才会有谦卑之心，才会懂得感恩别人的赠与。
不懂感恩的人，总是天上地下唯我独尊，他们不懂谦卑，总是狂妄自大，索求无度，贪婪狂妄。
《黄帝内经》有言：「尽终其天年，度百岁乃去」者，「德全而不危」。
索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。
3. 人有了慈悲之心，就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：「夫养性者，性自为善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。」
保持善良，百病不侵，才是养生的大道。一个人最要紧的是内心的快乐，物质的富足只是一方面，更多的是内心的快乐和富足。
现代医学也认为：快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能力，利于治病防病。
有一个仁慈善良的心，能让人收获快乐，它让人长寿，是健康的源泉。
4. 道医说
孙思邈说：「德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。」
一个人不讲究品德修养，即便服用灵丹琼浆，也无法延年益寿。
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。
心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物，也不伤于物，不忧不惧，所以才能长寿。
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切尔西官方声明，阿布决定出售俱乐部，一个时代结束了

声明中表示，阿布会将出售所得的所有净收益捐赠给一个慈善基金会，该基金会将造福“乌克兰战争中的所有受害者”

阿布是我个人心目中最好的足球老板之一，最后这段话看的太难受了

阿布向蓝军球迷深情告别：
这是一个非常困难的决定，以这种方式与俱乐部分手让我很痛苦。然而，我确实认为这符合俱乐部的最佳利益

我希望我能最后一次参观斯坦福桥，亲自和你们所有人道别。成为切尔西足球俱乐部的一员是一生的荣幸，我为我们所有的共同成就感到自豪。切尔西足球俱乐部及其支持者将永远在我心中

Thank you

Roman
#关注俄乌局势最新进展#

北京时间3月2日消息，磕磕绊绊的洛杉矶湖人队目前以27胜33负的战绩排在西部第九位，再加上接下来一段艰难的赛程，很多人对于湖人能否突破重围杀进季后赛都是未知数。不过，NBA评论员里克-布赫成为最新一个声称紫金军团仍有资格进入季后赛的人。

“他们（湖人）是一支能进入季后赛第二轮的球队，这仍然是一种可能性。我知道现在形势十分严峻，但西部联盟非常脆弱，而湖人队现在所处的位置，没有人能够超越他们。”里克-布赫表示。

湖人队经过一系列的动作组建了勒布朗-詹姆斯、安东尼-戴维斯和拉塞尔-威斯布鲁克这套豪华阵容，他们带来美好的愿望开始新赛季，然而他们并没有打出期望，这也受到无数球迷和评论员的批评。对此，理查德-杰弗森也发表了自己的观点。

“他们（湖人）可以打得更好，他们可以变得更好。”理查德-杰弗森谈到湖人时说道，“但他们却表现得非常糟糕，我想这里的每个人都承认这一点。那么他们能变得更好吗？是的，可以。以他们目前的的阵容，他们还能在西部争得一席之地吗？或者说他们还能在总冠军的争夺战中胜出吗？答案显然是否定的。”

“我认为，最好的情况是，如果这支球队能继续前进，也许他们能进入季后赛第二轮，而不会像去年那样在首轮就被淘汰。但他们并没有全身心投入到比赛中，并打出伟大的篮球，然后不得不去对抗绝对强大的太阳或者勇士队，这将会导致他们第一轮就出局。””理查德-杰弗森继续说道。