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越来越多的小朋友都开始认真刷牙了，一副副洁白健康的小牙要随着欢笑声自信的展示[好喜欢]，希望在3月的每一天，宝贝们都可以轻松快乐[偷乐][偷乐]！

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退休老中医直言：肾精“少了“，牙松齿动就出现了。但凡了解一点中医的人，都不会轻易拔牙，并且也会告诉身边朋友，牙龈萎缩，牙松了先补养肾精，或许可重新让牙齿坚固起来。

在《兰室秘藏》中有过记载，齿者肾之标。意思是牙齿是代表人体肾脏的标志，如果肾气充足的话，牙齿自然也就会非常坚固，不会有其他毛病。

很多人都知道，牙齿属于骨头的末端，是依靠肾精进行滋养的，如果肾精亏虚的话会引起牙缝变大，如果肾精比较充足的话，牙齿自然就会比较坚固。

中医上所讲的肾，在五行上来说，属于水，是管生殖的部位，是一个系统，并不单单指我们所说的肾脏。

如果肾气不足的话，生活中我们的身体会出现很多问题，比如：

1、牙龈会萎缩，牙缝容易变大；

2、牙齿容易松动，甚至会出现脱落的现象；

3、牙龈红肿，出现疼痛的现象；

4、牙结石容易增多，出现口臭的情况。

尤其是到了四十多岁，身体素质逐渐下降，会出现牙龈萎缩、牙齿松动、口臭、口气难闻等各种问题。我们健康的牙龈一般呈现的是粉红色，边沿比较薄，而且是紧贴牙面的，质地比较坚韧，不会轻易出现出血的情况。而如果患上了牙周炎，就有可能会出现：牙龈肿痛、牙龈出血、质地松软，牙周袋出现肿胀的情况，牙龈松软会引起牙齿松动，早期牙龈红肿如果一直不管的话，很容易就发展成为牙缝变大、牙龈萎缩等情况。

如果牙齿不好的话，我们应该如何医治呢？中医和西医有不同的诊疗方法。

西医治愈牙痛首选就是吃药，如果没有效果就会选择拔牙，立竿见影。只要拔牙就需要种植牙齿，不然在三十多岁的年纪，如果少几颗牙齿，对自己的生活质量会带来特别不好的影响，而且拔掉一颗牙还会给其他牙齿也带来影响，往往会造成其他牙齿的松动。最关键的一点就是金钱方面，种植一颗牙齿总体花费大约在一万元左右，而种植十颗牙齿就是十万元，这对于一般家庭来讲，是不敢想象的。 

而中医认为牙齿不健康，多半是因为身体其他器官不好所引起的，最突出的一点就是，如果牙齿不好可能会是肾气不足引起的，如果肾气亏虚的话，直接表现就是牙齿不好。

根据《黄帝内经》中的记载，如果牙龈外露出现松动的话，一般就是肾气亏虚所引起的，经常会在成年人身上看到，年龄越大越容易出现。

因此牙齿的健康与否和身体内部肾气充足与否有很大关系，如果肾气亏虚的话，就算是每天再怎么认真地刷牙，依旧会出现龋齿或者牙齿松动的问题。

想要护齿的话，中医认为需要滋养肾精。

【平时刷牙的时候，可以选择用中草药刷牙】

此方出自清代名医徐铭春所传：旱莲固齿散

中医“固齿”，遵循“滋养肾阴、平抑胃火“为主，多用中药方剂擦拭牙齿（刷牙），就能达到保护牙龈，牢固牙齿的效果。

【附方】旱莲固齿散

【出处】《清•徐铭春》

【组方】旱莲草、龟甲、防风、白芷、茯苓、皂角刺、细辛、莽草

【制法】上为细末，入羊胫骨灰和匀

【主治】治牙龈肉绽有根、牙齿不长或动摇欲落、牙疳肿痛（牙龈萎缩）、牙黄口臭（牙痛）等情况

【用法】蘸取在牙刷上即可

1. 防风、细辛、白芷、皂角——能够快速止痛，缓解牙齿疼痛，解决燃眉之急；

2. 骨碎补、补骨脂——补充肾精，从牙齿上进行‘填堵’，让肾气不再外漏，更加快速、有效地阻止肾气泄露；

3. 旱莲草——在牙齿外面形成一层保护层，能够有效地防止牙齿松动、脱落。

这个中药的牙粉的好处，就在于它既方便又好用，平常刷刷牙，就能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而避开这些弊端。

随着工业化的生产，这个方子已经被广泛使用，如果你嫌麻烦，或是不知道怎么配比，那你可以选择购买成品，成品易携带，且容易保存。

今天又双叒去看牙了
梳理一下关于的记忆
小学时期牙齿整形
21年1月补了6颗牙
21年12月有颗牙填补材料脱落重新填充
21年12月拔掉右边两颗阻生智齿
22年1月拔掉左边两颗阻生智齿
22年2月左上有颗牙颌面坏了 补上 并且医生批评我刷牙不认真
22年3月左下有颗牙敏感 医生检查后说 刷牙刷狠了……补充材料掉了一小块[费解]
好好爱护牙齿吧[伤心]