2017.7.16～2019.7.16健身两年整
我真的非常热爱这项运动，当冷冰冰的杠铃与我手掌上的老茧准确贴合的那一刻，我就像获得神力一样激情澎湃，它带给我快乐，这就足够了。有时无精打采不在状态再看着镜子里满头大汗、臃肿的自己真的快哭出来了，但是想想自己的初衷与目标，嘿嘿一笑咬紧牙关，别老想没用的 练吧莱维贝贝耶巴蒂 现在看看自己的变化 嗯，绳锯木断，水滴石穿 ps：感谢这一路所有陪伴我的好朋友们，谢谢你们的帮助与鼓励！爱你萌@ 大家 #健身毛睿##运动就是坚持##运动#

#每人和王源说一声晚安#王源这个我爱了5年快6年的男孩，他阳光积极向上，带给小汤圆正能量，是我这么以来最喜欢的一名歌手，他自己的努力我们都明白都清楚，可是他的痛从不和粉丝诉说，他从不和别人诉说他的难过，他会把难过委屈写在歌里表达出来，《世界上没有真正的感同身受》是王源的心声，是他的发泄，是他的鞭策，王源是我真的能用生命来守护的男孩，他是我成功的动力！
睡觉
晚安

@TFBOYS-王源 https://t.cn/RuOpYxC

#奶哥早睡早起计划#

[月亮][月亮][月亮]

<活动详情>

如果有一群人和你一起每天打卡制定计划，分享成果，看着别人收获满满，拥着一天带给自己的惊喜喜悦入睡，你是不是更有动力，去让自己也更优秀呢？

1.这个活动已经坚持快一年了，我希望借这次活动大家能养成一个合理的作息（当然不是每个人都适合早6晚10，自己规律舒服有活力就算"早睡早起"）

2.同时我们总是做假flag，做不合理的每日计划，希望这次活动，大家能更了解自己，做自己能完成能进步成长的计划，带给自己惊喜和满足!

3.大家每天也可以分享自己的小确幸，一起进步！我看到有意思的，能感染到大家的评论会转发分享哦。