选择低热量食物，它们具有一个共同的规律就是本身味道清淡，尤其是低于600千焦的菜往往味道寡而无味。如果你口重，难以忍受这种苦行僧似的生活，可以在菜的调味品中多下些功夫，酸、甜、苦、辣任你调，只有咸味要控制，盐每天的摄入量不超过8克。节食减肥的关键只在于降低饮食的热量。 #健康2030# #健康美美#

#如何轻松打开水果罐头#
拿过来一个罐头，你可以试着用勺子柄撬几下盖子边缘，像下边这样，知道你听见“呲”的一声就是空气进入了罐体，用力拧就可以开了。
不要太用力，否则...勺子会断
如果你还拧不开，那么就将罐头倒过来，口向下，用力在罐头底用力拍几下，这时候，罐头顶部空气在罐中液体倒置振动后，靠近密封橡胶部位的小气泡破裂导致短时间局部密度增大原理，帮助你扭开瓶盖。
如果如果你还拧不开，你可以借助热水，将罐头至于其中，通过热传导，根据理想气体状态方程使罐头内部压强增大，将有助于你顺利打开罐头。
同时这个原理可以引出很多种不同方法，比如说用锥子戳一个孔、用烤箱加热、物理实验室的真空泵中开罐头、珠穆朗玛峰峰顶、甚至太空中。
下边是大气压海拔高度的关系式，可以通过此式得到相应海拔高度的大气压强。
其中，P0 是标准大气压，等于1013.25 mbar，Altitude是以米为单位的海拔高度，P是在某一高度的以mbar为单位的气压。
下图根据上面的公式描述了大气压变化与海拔高度的关系。
根据压强与压力的公式F＝PS可以计算瓶盖受的瓦力，在此因本人能力有限，希望有大神可以计算一下拧开一个单位面积大小瓶盖所需要的具体的力。
如果如果如果如果你还拧不开，那么你
是不是该考虑找个男朋友了

总时不时从别人的话中听出【你的工作很简单】的意思 我想说 简不简单你说了不算 就像是生活 都有自己的不容易 我尊重你的工作 也请尊重我的 我没必要和你汇报我的所有工作 也没有必要告诉你我什么时候在工作 尊重彼此工作的不一致 最生气的是从身边口中听到这种话 希望一切都是我的过度解读 如果你真觉得如此 那就请今后都不要和我谈论【工作】
_对不上时间的舞剧[泪]