2021年9月体重目标64.0kg。8月31日体重63.9kg。9月开始研究其他锻炼方式。
2021年8月锻炼说明“扶家具深蹲”有效果。
进入减肥第四阶段:控制减肥速度,练肌肉。
小结一下减肥的阶段。
第一阶段:节食(饥饿感)➕锻炼(运动量并不高,但是需要长期磨练自己的运动能力)。
第二阶段:按照体脂周期轻断食,这个阶段锻炼运动量不足以控制体重,主要作用是脂肪练成肌肉,然后轻断食消耗肌肉减重。
第三阶段:锻炼运动量足以控制体重,但是不能松懈。
第四阶段:在运动量足以控制体重的基础上,调整运动方式和饮食。
解释一下按照体脂周期轻断食。通过观察体重体脂的变化寻找体重体脂平衡点,现阶段先通过运动保持体脂时,保持不了的时候再尝试轻断食冲刺最低体重。本轮减肥的数据指标分析。锻炼是体脂的先导指数,体脂是体重的先导指数,目前的APP没有见到这么精细化数据分析的。
原理说明:任何均衡态动力系统(相对于耗散而言),是不存在最速梯度到另一个均衡态的,最速梯度只能导致最大的回到均衡态的压力。所以要寻找比较曲折的路线,哲学上称之为螺旋式,物理学称之为“退火”。目前摸索出我减肥的退火路径有两个。中期尺度的体重、体脂、锻炼、轻断食,从数据可见。短期尺度的深蹲、健身车,深蹲练臀,有助于延长健身车时间,健身车有氧减重后有利于深蹲,有氧必然是用身体最有力量的肌肉最有效,只有臀,其他肌肉谈有氧都是浮云。
2021年12月目标62.5kg。
2021年11月目标63.0kg。
2021年10月目标63.5kg,
8月31日63.9kg,14.6%。
8月30日64.8kg,13.6%。
8月29日64.3kg,16.8%。碳水日。
8月28日64.1kg,15.4%。
8月27日64.2kg,15.5%。
8月26日64.0kg,17.3%。
8月25日63.7kg,17.6%。
8月24日63.9kg,16.5%。
8月23日63.9kg,15.8%。
8月22日63.9kg,15.2%。碳水日。
8月21日64.0kg,16.4%。
8月20日64.3kg,16.8%。
8月19日63.8kg,17.2%。
8月18日64.0kg,14.2%。
8月17日64.0kg,17.3%。提前达成2021年9月月度目标。
2021年9月目标64.0kg。
8月16日64.8kg,13.1%。
8月15日64.4kg,13.5%。达成2021年8月月度目标。
2021年8月目标64.5kg。
8月14日64.7kg,15.8%。
8月13日64.7kg,16.3%。
8月12日65.0kg,15.4%。
8月11日65.6kg,15.4%。
8月10日65.4kg,15.9%。
8月9日65.6kg,15.0%。
8月8日65.4kg,17.1%。
8月7日65.7kg,16.0%。
8月6日65.3kg,15.8%。
8月5日65.1kg,16.1%。
8月4日65.0kg,16.3%。
8月3日64.6kg,17.1%。
8月2日65.2kg,14.9%。
8月1日65.4kg,13.7%。
7月31日65.0kg,15.8%。
7月30日66.1kg,14.3%。
7月29日64.7kg,16.7%。
7月28日65.0kg,16.9%。
7月27日65.4kg,16.1%。
7月26日65.5kg,15.1%。
7月25日65.6kg,14.3%。
7月24日65.9kg,15.9%。
7月23日65.8kg,17.3%。
7月22日66.4kg,14.6%。
7月21日66.2kg,16.0%。
7月20日66.5kg,13.1%,年龄39岁。
7月19日66.2kg,14.1%。
7月18日66.3kg,14.5%。
7月17日66.1kg,16.7%。
7月16日66.2kg,15.1%。
7月15日66.4kg,15.0%。
7月14日66.2kg,15.1%。
7月13日66.1kg,15.9%。
7月12日66.2kg,16.3%。
7月11日66.0kg,16.5%。碳水日。
7月10日66.5kg,15.6%。
7月9日67.2kg,14.4%。
7月8日67.3kg,14.1%。
7月7日67.9kg,14.8%。体脂15.0%-和体重67kg~是平衡点。
7月6日67.5kg,16.8%。
7月5日67.8kg,16.3%。
7月4日67.4kg,17.2%。
7月3日67.3kg,17.4%。体重和体脂从数据看比较稳定了,开始恢复饮食。
7月2日67.4kg,17.3%。
7月1日66.6kg,17.8%。开始轻断食
6月30日67.8kg,14.8%。体脂探底15.0%-目标达成,计划第二天轻断食,运动量有点降低。
6月29日67.7kg,15.5%。
6月28日67.6kg,15.4%。开始锻炼,体重稳定,减体脂。
6月27日67.5kg,18%。轻断食冲刺最低体重后立刻加餐,避免身体适应饥饿状态。
6月26日66.7kg,17.7%。轻断食(比平时少吃点肉)减体重,体脂暴增。14周岁以来最低体重。
6月25日67.6kg,15.7%。
6月24日67.8kg,16.5%。
6月23日67.5kg,17.3%。
6月22日67.4kg,18.4%。
6月21日67.6kg,18.5%。开始锻炼体重稳定减体脂。
6月20日67.6kg,19.0%。饥饿减体重,体脂暴增。
6月19日68.1kg,17.9%。
6月18日67.1kg,18.2%。历史最低点,也是本轮减肥周期起点。

北方稀土会议纪要20210827
时间:2021 年 8 月 27 日星期五 一、简要介绍
北方稀土会议纪要
北方稀土上半年净利润实现 20.35 亿元,同比增长 500%以上,扣费净利润增长 565%。
1.1 上半年北方稀土生产经营的三个特点
1)营业收入和盈利能力呈现出强劲增长势头。
2)产销量同比有所提升,尤其在促进库存商品的销售方面表现优异。
3)加大了资本运作的力度,进一步提升企业的竞争优势。
对内:通过债转股或增加现金出资的方式,对产业链上下游有着密切关联的磁材公司 与贮氢公司进行了大额投资。
a)磁材公司将 2 亿元的债权转入股权,同时出资 3200 万元收购稀土院对磁材公司 11%的持股比例。北方稀土对磁材公司的持股比例显著上升。
b)贮氢公司将 7000 万元的债权转入股权,同时增资 4000 万现金,进一步提升下游 产业子公司的竞争和盈利能力。
c)北方稀土(安徽)永磁公司二期改扩建,公司增资 5400 万现金,进一步提升企业 的竞争能力以及产品的规模与档次。
对外:进一步增强公司资本运作力度的同时确保金融投资的收益。
a)出资 8300 万元收购华星稀土,为公司进一步提升金属冶炼能力奠定基础。
b)积极践行国家碳中和理念,投资 8.4 亿元收购环保产业公司。环保产业公司上半 年实现 1.5 亿元净利润。
c)准备出资 6-8 亿元增持宝钢股份股票,同时将减持盛和资源 1800 万股。
1.2 稀土市场近期走势与后期展望
相对前期的快速上涨,近期稀土价格表现出小幅回落。但是市场的供应格局没有发生 变化。受到疫情的影响,7 月份起,缅甸海外矿的进口下降较多,同时 6 月份以来受到环 保核查的要求,南方部分省市稀土生产企业减产甚至停产。整体处于供应偏紧情况。
商品价格在 8 月份出现小幅震荡态势。一方面是受到下游资产企业进一步消化库存的 影响,另一方面是受到海外需求的影响。


截止目前,整体需求仍在显著增长。从钕铁硼磁性材料的大需求端来看,上半年新能 源汽车的产销量分别同比增长两倍;国家能源统计局数据表明,上半年风电装机量达到 2.9 亿千瓦,同比增长 34.7%。受国家政策能耗双控影响,各地纷纷加大永磁电机替代传 统工业电机降低能耗的支持力度。比如包头地区 4 月份出台“鼓励用永磁电机替代传统工 业电机”的奖补政策。未来工业电机能耗控制将会带动磁材材料的应用。
海关统计数据表明,7 月份单月出口同比提升显著,环比提升 12.76%。出口的量和价 处于双升的态势。未来进入 9-10 月黄金季,预期金属镨钕与磁材商品的需求存在较大的 上升趋势,为商品价格的持稳提供有利支撑。公司继续看好后期稀土价格。
二、Q&A
Q1:上半年稀土配额同比增长 27%,公司出货同比、环比均有大幅增长,但下游原料库库 存偏低,是否意味着行业供需偏紧?9 月开始进入旺季,价格是否会稳定向好?
A:9-10 月是生产旺季,自然会拉动需求。
Q2:稀土下游重要需求端是钕铁硼材料,覆盖新能源汽车、传统汽车、风电、节能变频空 调等。从上半年来看,以上几个下游需求哪些比较旺盛/相对稳定?未来下游哪个方向存 在较大的增量空间?
A:1)新能源汽车需求的增长非常显著。
2)风电装机量同比增长拉动磁材需求。
3)三季度是 3c 旺季,需求将会得到提升。
4)环保节能要求更换永磁电机,也是对稀土需求的有力支撑。
5)在空调和节能电梯领域,固频和变频的占有率分别在 50%左右。随着固频空调的逐 步淘汰,变频空调的量将增长。
6)工业机器人的推广使用率逐年提升。其更多定制纪要添加微 start20160903 驱 动电机大多使用高性能钕铁硼,对磁材需求有拉动作用。
以上 6 大类均有增长态势。新能源汽车未来需求可能会持续高速增长,其他几个应用 领域可能会保持相对平稳的增长态势。
Q3:二季度利润达到 12 亿元,相比一季度 7 亿元增速较快。价与量对利润增长的影响权 重如何?


A:二季度比一季度均价略高。价涨对利润影响的权重较小,量增权重稍大。与以往同期 相比,公司在销售量上有显著提升,比如稀土氧化物和稀土盐类的销售环比分别增长 35%。 量增反映了需求的增长。
Q4:目前稀土的供给端处于国家指标管控的状态,今年第二批配额应该近期将逐步推出。 预期配额情况如何?
A:结合中央部委以及国家近些年正式发表的言论判断,稀土是一种重要的战略资源,也 是一种不可再生的资源。并且稀土管理条例鼓励对稀土废料回收进行综合利用。既要保护 资源的开采,又要加大废料的综合回收利用。上半年指标跟去年同期相比有 20%以上增速, 预期下半年指标趋紧,在满足市场需求的前提下,配额将遵循稳中有进的规律。
Q5:公司长期投资同行公司盛和资源,近期减持的原因是?
A:公司当初投资金额相对较低,约 6000 多万元。经过盛和资源多年不断努力,在盈利能 力和市值表现上都有非常好的发展态势。公司长期持有的盛和资源后,希望在资本市场上 进行一次尝试:通过增减持某些关联度较高的企业,来获得金融投资的收益。减持盛和资 源一方面是为了保值增值,另一方面为了固化收益。
Q6:公司未来是否会布局海外稀土资源?
A:中央及地方政府都鼓励央企、地方国企以及民营企业走向海外,积极开拓国内外市场。 国家鼓励从国外市场上获得战略资源。公司会进行相应的尝试工作。
Q7:二季度公司存货量环比增加,主要增量来自于哪一方面?
A:1)公司积极参与大宗有色商品的贸易。由于存在账期,未结算的商品作为库存商品处 理。
2)功能材料与终端应用的产品产销率未达到 100%,仍有部分库存。
Q8:一季度工信部推出稀土管理条例征求意见稿。7 月份工信部领导提出要尽快推动稀土 管理条例的落实。如何看待条例?预期今年年底落地的几率如何?
A:国家出台稀土管理条例最根本的目的是从立法的角度规范稀土行业的生产运行,对稀 土行业的健康发展非常有利。过去主要通过国家行政手段(如环保或打黑等)维持行业健 康发展,不是长期有效的方式。通过立法方式对稀土行业的健康发展进行规范化的指导,


在法律上进行查漏补缺,使稀土行业健康有序地稳步发展,体现出国家对稀土供给端有序 管控的决心。
据闻工信部近期正在积极征求有关意见,加快实施管理条例。
Q9:公司与包钢股份进行稀土原矿的关联交易,定价机制以及价格展望如何?
A:矿实际上并不由包钢股份或北方稀土掌控,而是受双方的同一控股股东包钢集团掌控。 尾矿里的稀土资源是属于包钢股份的。
关于价格机制,今年 3 月份公司发布双方关联交易价格的公告。公告阐述非常明确, 同时建议关注北方稀土历史公告。对比稀土商品价格的走势,金矿价格的涨幅比商品价格 的涨幅低。双方要按照商品价格的市场波动情况进行每次关联交易价格的协商确认。
Q10:公司交易的对象是包钢集团还是包钢股份?
A:包钢股份。包钢股份从集团购买矿石,生产铁金矿用于自己使用,利用尾矿含稀土的 资源生成稀土金矿副产品,向北方稀土出售。
Q11:历史公告显示一年一结,但是年中价格会有波动。价格形成机制是怎样的?
A:历年基本一年定一次价格,今年调整后将依据每个季度价格波动的幅度大小进行调整。 今年上半年的商品价格相对平稳,所以目前没有调整价格。当价格波动达到一定幅度后, 双方会及时公告价格的调整情况。
Q12:氧化镨钕上涨的趋势是平稳还是会加速?下半年预期毛利率情况如何?
A:如果原料成本没有增长,商品价格增速较大,毛利率肯定提升。公司一方面在成本管 控方面投入较多,今年上半年费用率同比下降,另一方面公司会积极加大销售力度,尽量 将商品在高价位卖出。
Q13:库存没有卖掉是什么原因?是二季度需求疲软还是其他原因?
A:稀土元素的应用多年来始终是不平衡、不充分的,特别是镧铈元素用途虽然广,但是 用量少。公司氧化物产品中,氧化镧铈占 75%左右,氧化镨钕占 20%左右。由于镧铈自身 的用量受到限制,销售也受到限制,自然会有库存留存。因为今年公司加大促销力度,且 市场需求在增长,镧铈产品销量增加,所以出现库存下降的情况。


Q14:是否可以通过加大出口来解决库存?
A:国外需求大体与国内相同。今年公司加大出口力度,上半年出口量同比增长。
Q15:出口的比例总体占比较低是否因为受到国家产业政策的限制?
A:不是。主要因为国内需求量增加。北方稀土占全国稀土出口产品的 30%,国内最大。
Q16:公司出口毛利率历史总体低于国内的原因是?
A:因为出口产品大多为盐类或氧化镧铈类产品,本身商品价值较低。国内的销量结构中 主要为金属镨钕和氧化镨钕。除了量以外,主要由于产品销售结构导致出口金额和国内销 售收入金额不同。
Q17:近几年没有批新的稀土分离产能。需求如果持续增长,分离产能会不会成为行业瓶 颈?公司目前分离产能情况如何?
A:国家一直严控冶炼分离产能,企业改扩建存在一定难度。目前公司分离产能与需求匹 配。今年公司开展四个冶炼分离场的异地改扩建搬迁工作,未来会逐步扩建来适应需求的 增长。
Q18:上半年配额中,公司矿端占 52-53%,冶炼端占 47-48%。下半年及未来,公司是否有 可能获得更大配额?
A:每年工信部和国土资源部下达配额指标都会进行充分的市场调研,在相关生产企业进 行现场核查。一般会优先考虑环保达标、生产制造水平先进且能耗水平低的企业。
从近几年配额指标的分配计划来看,北方稀土占明显优势。除了资源的保障稳定以外, 国家对北方稀土的生产管理、环保治理等各个方面比较认可。
Q19:新厂建成后,公司的分离产能能达到多少?上半年产能利用率如何? A:请大家查阅以往披露的公告。
Q20:6-7 月四川环保督察,之后有限电减产停产。前两天中央环保督察组要进行新一轮督 查,其中有四川省,如何看待接下来四川稀土产量的变化?
A:要看事情发展情况做下一步的判断。目前公司和四川尚未沟通,具体情况不太了解。


Q21:传统汽车和新能源汽车对钕铁硼的使用量如何?
A:每辆传统汽车使用量约 1.4 公斤,每辆新能源汽车约 3.5-5 公斤。纯电动相比插电电 动使用量更高。
Q22:稀土行业公司产能利用率一般多少?
A:各家企业情况不同。北方稀土开工率非常高。部分南方的生产企业的设备开工率非常 低,一方面受到资源供应的影响,另一方面与工信部的配额指标有关。
Q23:除了稀土氧化物(氧化镨钕)以外,公司其他的产业布局是否存在成为未来利润重 要支柱和补充的点?
A:公司从以下两个方面考虑产业链的延伸,扩大下游的功能材料产能:
1)布局磁材行业。北方稀土对磁材公司投资,同时对安徽永磁也增大投资,加大产 能的提升。公司现有合金的产能 3.5 万吨,磁体的生产能力仅 2000 吨。为了平衡全金属, 同时加大对下游产业的掌控力,未来公司将在磁材领域进一步布局。
2)提高抛光粉行业市占率。公司要持续加大抛光粉领域的竞争优势。今年对天骄清 美、淄博灵芝的抛光生产能力进行扩建。通过产能扩建提高市场占有率。
Q24:公司存货余额非常高,接近 100 亿元。公司存货减值计提的政策是什么?
A:稀土金矿存货原料每年都在上涨,只有增值,没有减值。近两年镧铈商品价格下跌, 盐类产品减值。此外公司从事有色大宗商品贸易,存在结算周期问题,也不会做减值计提 准备。
Q25:100 亿存货结构如何?多少是镧铈,多少是其他贸易商品?
A:企业的库存结构是核心数据,不方便向外透露。
三、总结
7-8 月份的生产经营情况以及商品价格情况整体优于二季度和一季度。公司展望全年 经营业绩将保持较好的上升势头。

由于供应格局没有大的增量,需求增长比较快速,钕铁硼将维持每年 10%以上的稳定 增长需求,商品价格也会保持较高价位运行。公司的生产和市场的变化处于良性的发展趋 势中。#投资##价值投资日志[超话]#

描写冬至的唯美文案
1、 冬至大雪飘满地,片片都是我心意:九天银妆添美丽,纯纯雪花恰如你;天舞银蛇驰腊象,美景增你精神气!冬至来了,朋友注意保暖哦!

  2、 冬至日来到,养生也要做好:少食生冷,不宜燥热,进补四忌要注意,多加衣服,多锻炼,身体硬朗不生病,早睡早起,生活规律不能变,祝你冬至快乐,幸福无边!

  3、 动动手,把温暖裹紧,动动脚,让健康紧跟,动动嘴,把饺子下肚,拍拍胸,让心情缤纷,眨眨眼,把祝福浏览,咧咧腮,让幸福无垠。祝你冬至快乐!

  4、 冬至来到,即将冻结了旧的一年,融化新的一年,结束一年的烦恼,压力,释放积攒的好运,欢乐,让悲伤成为历史,用幸福开启新的篇章。祝你笑口常开,财运滚滚来。

  5、 冬至来势汹汹,伴随着寒风凛冽,落叶降温,就在此时我温暖的祝福也向你扑面而来,祝冬至不冻,每天阳光明媚,温馨如春!

  6、 "祝福是雪花,问候是梅花,信息表我心,飘飘洒洒,携幸福到你家。在这个飘雪的冬至,愿在看手机的你身体健康,永远幸福快乐!"

  7、 冬至节气到,阳光对你笑,白天在加长,夜晚在缩短;温暖在加强,冷漠在消失;快乐在加油,烦恼在消融。祝冬日吉祥,幸福快乐喜洋洋。

  8、 冬至到了,好运来了:寒风吹来金元宝,天上飘下人民币;冰川凝结大珍珠,金银财宝都属你!嘿嘿,朋友,发财了可别忘了我哦!

  9、 冬至节气来到,加衣预防感冒,锻炼身体重要,保持心情舒畅,脸上常带微笑,好友情谊深厚,记得常常联络。祝愿朋友工作顺利,吉祥如意,冬至快乐!

  10、 271a朋友让忙碌生活变美丽,朋友让平凡日子更温馨,朋友让喧哗城市变得亲近,朋友让寒冷冬日充满暖意。冬至日到了,亲爱的朋友,记得常常联系,祝愿朋友万事顺意!

  11、 大地有了阳光才显得生机盎然,生活有了朋友才不会寂寞孤单,冬至有了祝福才让彼此温暖。冬至到了,不要忘记为朋友送上深深的祝福,冬至快乐。

  12、 冬至节气到,太阳往回跑,春天不远了,保暖也重要,好友祝福到,愿友没烦恼。愿我的祝福为你驱走寒冷带来温暖,望友幸福健康,冬至快乐!

  13、 冬至节气到,送你“幸福谣”:思量饥寒苦,饱暖就是福;思量疾病苦,健康就是福;思量离别苦,团圆就是福;思量牢狱苦,自由就是福;苦境一思量,就有许多福;有福要能知,知福才享福。祝知足常乐吉祥幸福。

  14、 冬至到了,三九寒冬的日子开始了,为预防流行感冒,阻截病毒入侵,特别奉上温暖预防针,确保天天暖阳阳,幸福喜洋洋。

  15、 饺子饱,尖尖角,冬至到,吃饺子,白亮亮,热腾腾,去寒冷,家家户户吃饺子,开开心心好日子,祝你冬至吃的开心温暖。

  16、 冬风吹,雪花飞,凝望窗前谁;孤一人,影成双,夜里难寐又为谁;只为此时读信人,冬至到来多注意,多加衣衫添营养,身体康健解心慰!

  17、 冬至时节,我愿化身一座石桥,忍受五百年风吹,五百年雨淋,五百年日晒,只愿你从桥上走过,让我知道你一切安康,让我明白你一切幸福,让我懂得你一切快乐!

  18、 动人的没有婉转的情节,真挚的情谊没有甜言的蜜语,思念的深情才有短信的祝福,真挚的情怀才会关爱的,冬至时节,天冷添衣,注意保暖,防护出行,你的平安快乐是我最大的心愿!

  19、 冬至日,把关怀做成棉袄,让温暖把你拥抱,把问候包成水饺,让心情无限美妙,把真诚当成鞭炮,让收获找你报到,把祝福化作阳光,让幸福把你照耀。祝你冬至快乐!

  20、 冬至时节,我以雪花为音符,以思念为乐章,以祝福为伴奏,以真情为点播,为你唱出幸福之歌,伴你人生辉煌之路,祝你在这个冬季红红火火,兴旺发达,荣耀四方!

  21、 冬至到来北风啸,阵阵冷气像飞刀,左一刀右一刀,刀刀重点手和脚。要想躲避小飞刀,传说这天吃水饺,如此功夫才够高,如此飞刀才空飘-----冬至快乐!

  22、 千言万语诉不尽对你的思念,百忙之中仍不忘对你的牵挂。冬至了,天依然是寒的,可我的问候是热的,小小短信,祝愿囊括,愿你幸福快乐,健康美丽。

  23、 雪是茫茫的,但有春就会融化;风是凛冽的,但有家就会暖暖;冬是寒冷的,但有你就是阳光;冬至到了,亲爱的别忘记吃饺子哦!

  24、 大雪纷飞,已到冬至;注意保暖,送至;天天锻炼,健康送至;保持心情,快乐送至;发个短信,关怀备至。冬至日快乐!

  25、 冬天虽冷,但你的一抹微笑却温暖了我的心灵;你的一丝关怀却火热了我的天堂;你的一些爱意却滚烫了我的生命!亲爱的,冬至到了,注意保暖哦!

  26、 有句话儿对你说,冬天运动一下消化快;有句话儿对你说,多运动多吃饺子;有句话儿对你说,冬至吃个饺子更幸福;有句话儿对你说,祝你冬至安康。

  27、 冬至节气到,天气更寒了,保健不可少,贴士来关照,阳光是个宝,晒晒身体好;要想身体健,必须天天练。祝福你,健康快乐,幸福美满乐逍遥。

  28、 一条短信一片心,传递彼此真情意;一盘饺子一份情,温暖朋友至心灵;一个关怀伴祝福,健康快乐享清福;一声问候冬至送,亲情友情爱情浓,冬至快乐。

  29、 风,吹来一阵寒意,雪,飘来一个节气,冬,吹响防寒鸣笛,冰,预示温暖已去,福,送上一盘饺子,心,传递一片情意。冬至到,福到,情意到。

  30、 冬至来到了,又如过大年,家家包饺子,幸福藏里面,黑夜逐变短,白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意,幸福好运常伴。

  31、 冬至来到,贴士送上:冬季寒冷,注意保暖,外出防寒,勤加衣帽,饮食均衡,宜食清淡,多多锻炼,体强身健。愿你工作顺利节节高,生活幸福甜蜜蜜。

  32、 拌馅子、包饺子,冬至到了填肚子;戴帽子、围脖子,冬至到了护身子;火种子、情种子,冬至到了暖日子;暖你心、暖我心,冬至到了送温情;冬至问候祝福:祝你快乐!祝你幸福!

  33、 用友谊做布,用真心丈量,用思念裁剪,用关怀缝上,用问候清洗,用祝福熨烫,用温暖打包,用美好承装,用短信快递,用快乐送上,让爱的棉装,祝你冬至幸福徜徉。

  34、 冬至了,望着那弯弯的水饺,想你的心又加剧了,想你那弯弯的睫毛,看我时的含情脉脉,想你那弯弯的嘴角,为我的一点幽默而微笑,想你想你。今天冬至了,我不在你身边,记得照顾好自己啊!

  35、 冬至日不请自来,他冻住了水面,凝结了露水,吹光了树叶,封锁了温暖,但是却阻拦不了我的祝福,祝你天天快乐如花,幸福如水。

  36、 千针万线织毛衣,只求你的温暖,千丝万缕系围巾,只求你身体健康,千言万语送祝福,只求你幸福快乐一生平安,冬至日祝你生活情趣不结冻,日子越过越红火!

  37、 冬至,思念的时节,漫天飘飞的雪花是想你的心絮,呼啸凛冽的北风反衬想你的热情,寒冷将是暂时,友情永远温暖,祝冬至快乐!

  38、 冬至到,阳光照,白天长,夜晚短;幸福长,烦恼短;快乐长,忧愁短;幸运长,厄运短。祝福你,身体棒,心情好,( 乐逍遥。

  39、 翻遍的记忆,美丽的回忆,虽没常联系,祝福在心里,浓浓情相依;转眼到冬至,快乐绑信息,祝福携温情,送到你那里,暖到你心里;祝你平安顺利!祝你事事如意!

  40、 送饺子,冬至的饺子是:关心、问候、思念、防寒、祝福做鲜,包成的,送饺子,我用短信做碗,盛一碗饺子发给你,会越吃越健康噢!

  41、 关怀不是今天才开始,祝福也不是今天就结束,千言万语在心中,一盘饺子表真情,关怀祝福永不止,一条短信诉真心,祝朋友冬至快乐。

  42、 冬至到,关怀至,小贴士,送温暖:天气寒,多保暖;多锻炼,增免疫;出外时,多加衣,在家里,常开窗;透空气,晒阳光;防疾病,保健康。祝福你,身体棒,心情好,乐逍遥 。

  43、 风再大,吹散不了亲情的牵挂;天再冷,冰冻不住朋友的深情;雪再深,隐藏不住爱情的温馨。冬至到,愿每个人收获亲情,友情,爱情,天天开心。

  44、 冬至到,包水饺,家人聚,真热闹;送问候,发短信,真挚情,快传送;祝冬至快乐、幸福、美满、吉祥、如意。

  45、 送你一碗热气腾腾的水饺,愿它带走你工作的辛苦,带来我真诚的祝福;愿它带走你上班的疲惫,带来我温馨的。冬至到了,希望你和家人开心快乐。


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