#有趣的医学冷知识#
打麻将能有效降低抑郁风险
2019年10月，华中科技大学同济医学院的研究人员在《社会科学与医学》杂志上发表了一篇研究表明，参与社交活动对中老年人的心理健康很有好处，能够降低抑郁的风险，尤其是打麻将。
研究人员选择了《中国健康与退休纵向研究》中的10988名志愿者，研究了志愿者抑郁症的症状，对比了志愿者参与社交的类型和频率。这些不同种的社会活动包括打麻将，拜访好友，进行一项运动，以及在社区做志愿等。
研究人员发现，与城市志愿者相比，农村志愿者教育水平、家庭总收入和还在工作的比例都较低，他们参与社交的种类和频率都有明显的不同。
而在所有的社交活动中，无论是农村的还是城市的志愿者，参与最多的就是朋友聚会、打麻将和打牌。
城市和农村志愿者的社交活动参与情况不太一样，抑郁症的患病率其实差异也挺大的。与城市志愿者相比，农村志愿者的抑郁症比例更高，最高的是2011年，为31.65%，而城市志愿者只有20%左右。
结合社交的参与情况和抑郁症的发生率，研究人员通过分析模型发现，与没有社交活动相比，一种和多种社交活动与志愿者们的抑郁症状显著减轻相关。同样的结果还发生在每周一次及更高的社交活动频率这一点上。
在所有的社交活动中，单独来看，打麻将是效果最好的！
不过有意思的是，打麻将只与城市志愿者的抑郁症状减轻相关，研究人员猜测，可能是因为在农村，打麻将往往是一种赌博活动，所以和心理健康的改善没有显著关联。
作者表示，期待能够发现麻将有助于改善心理健康。当他们的分析显示与城市相比，中国农村的心理健康状况整体较差时，他感到非常惊讶。
传统上，中国的乡村更侧重于与近亲社区保持亲密的联系，在一个村庄中经常有几个大家庭。打破了原本认为在中国的乡村有着更加牢靠紧密的关系。
研究人员推测，在过去的几十年中，由于大量的村民为了工作而选择搬到城市附近，中国乡村中许多牢固联系与社会结构被打破了。
研究的作者希望他们的发现能够有助于健全中国老年人的社会保障体系。他们也希望他们的研究能有助于发展更好的社区。 https://t.cn/ESWxOD6
打麻将能有效降低抑郁风险
2019年10月，华中科技大学同济医学院的研究人员在《社会科学与医学》杂志上发表了一篇研究表明，参与社交活动对中老年人的心理健康很有好处，能够降低抑郁的风险，尤其是打麻将。
研究人员选择了《中国健康与退休纵向研究》中的10988名志愿者，研究了志愿者抑郁症的症状，对比了志愿者参与社交的类型和频率。这些不同种的社会活动包括打麻将，拜访好友，进行一项运动，以及在社区做志愿等。
研究人员发现，与城市志愿者相比，农村志愿者教育水平、家庭总收入和还在工作的比例都较低，他们参与社交的种类和频率都有明显的不同。
而在所有的社交活动中，无论是农村的还是城市的志愿者，参与最多的就是朋友聚会、打麻将和打牌。
城市和农村志愿者的社交活动参与情况不太一样，抑郁症的患病率其实差异也挺大的。与城市志愿者相比，农村志愿者的抑郁症比例更高，最高的是2011年，为31.65%，而城市志愿者只有20%左右。
结合社交的参与情况和抑郁症的发生率，研究人员通过分析模型发现，与没有社交活动相比，一种和多种社交活动与志愿者们的抑郁症状显著减轻相关。同样的结果还发生在每周一次及更高的社交活动频率这一点上。
在所有的社交活动中，单独来看，打麻将是效果最好的！
不过有意思的是，打麻将只与城市志愿者的抑郁症状减轻相关，研究人员猜测，可能是因为在农村，打麻将往往是一种赌博活动，所以和心理健康的改善没有显著关联。
作者表示，期待能够发现麻将有助于改善心理健康。当他们的分析显示与城市相比，中国农村的心理健康状况整体较差时，他感到非常惊讶。
传统上，中国的乡村更侧重于与近亲社区保持亲密的联系，在一个村庄中经常有几个大家庭。打破了原本认为在中国的乡村有着更加牢靠紧密的关系。
研究人员推测，在过去的几十年中，由于大量的村民为了工作而选择搬到城市附近，中国乡村中许多牢固联系与社会结构被打破了。
研究的作者希望他们的发现能够有助于健全中国老年人的社会保障体系。他们也希望他们的研究能有助于发展更好的社区。 https://t.cn/ESWxOD6
#都市女孩健康风险有哪些#女性力量在当今社会日益突出和觉醒，但同时也伴随着更多压力。社交媒体、工作的需要经常熬夜导致内分泌失调，出差导致身体水土不服，饮食不规律等等，从而身体会发出警告。⚠️
像多囊卵巢综合征就是最常见的内分泌代谢疾病。多在青春期发病，表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖等引起并发症的机会比正常人增加，严重影响生命质量。
女性除了要工作外，也要适当运动强身健体、营养均衡有规律。健康体魄才能做好被赋予的每一件事#一个好计划#
像多囊卵巢综合征就是最常见的内分泌代谢疾病。多在青春期发病，表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖等引起并发症的机会比正常人增加，严重影响生命质量。
女性除了要工作外，也要适当运动强身健体、营养均衡有规律。健康体魄才能做好被赋予的每一件事#一个好计划#
【#包头#青山区关于寻找密切接触者的密切接触者的通告（2022年第32号）】2022年2月28日，青山区疫情防控指挥部根据包头市新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部公告（2022年第21号）内容，对青山区确诊病例张某某在我区活动轨迹进行排查，现将张某某的密切接触者在我区的活动轨迹公布如下，与其有重合活动轨迹的人员存在潜在感染风险。
1. 王某某1
2月22日 12:00—13:00在单位（阿特斯阳光能源科技有限公司）食堂就餐，17:30自驾回家（青福新城），18:00前往家门口超市（青福新城2栋1单元东墙）购物，18:08离开，回家后无外出。
2月23日 11:40前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成后回家，17:00—17:40前往永盛成超市（甲尔坝店）购物，全程佩戴口罩，回家后无外出。
2月24日 12:00—13:00在单位食堂就餐，17:30自驾回家，18:00前往家门口超市（青福新城2栋1单元东墙）、云云肉铺、青福超市（青福新城2栋1单元东墙）（均未购物），18:15自驾前往松石国际城对面市场购物，19:00离开，回家后无外出。
2月25日 7:20前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成回家后无外出。
2. 邢某某
2月22日 9:00其父亲驾车载其前往驾校（金昌驾校第七考场）考试，11:00离开，回家后（青福新城）无外出。
2月23日 8:00前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成回家后再无外出。
2月24日 全天无外出。
2月25日 9:00前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成回家后无外出。
3. 赵某某
2月21日 7:00自驾前往单位（合众创亚包装有限公司），19:00离开，全程佩戴口罩，回家（青福新城）后无外出。
4. 杨某某
2月22日 6:40乘坐通勤车（青福新城公交站上车）前往单位（成峰金属有限公司）（同乘人员30余人），17:20乘坐通勤车回家（青福新城）后无外出。
2月23日 全天无外出。
2月24日 6:40乘坐通勤车（青福新城公交站上车）前往单位（同乘人员30余人），17:20乘坐通勤车回家后无外出。
5. 王某某2
2月21日 7:20自驾前往单位（杉杉科技有限公司），7:50前往单位食堂就餐，8:00乘坐西侧电梯上楼办公，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:00前往施工车间查看现场（17:30—18:00在单位食堂就餐后返回车间），20:10回到办公室，20:30离开，自驾回家（青福新城）后再无外出。
2月22日 7:10自驾前往单位，7:50乘坐西侧电梯上楼，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—19:00在施工车间（17:30—18:00在单位食堂就餐后返回车间），19:10自驾离开，19:30—19:50前往装备园区管委会核酸采集点采集核酸，采样完成后自驾回家。
2月23日 2:00自驾前往单位施工车间，3:30到单位宿舍休息，7:50乘坐西侧电梯上楼办公，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—19:50在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），19:50乘坐西侧电梯上楼回到办公室，20:30自驾回家后无外出。
2月24日 7:10自驾前往单位，7:50乘坐西侧电梯上楼，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:30在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），21:00回到单位宿舍休息。
2月25日 8:00前往厂区核酸采样点采集核酸，采样完成后乘坐西侧电梯上楼，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:30在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），21:00自驾回家，22:30自驾前往单位宿舍后无外出。
2月26日 7:50乘坐西侧电梯上楼办公，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:30在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），21:00回到单位宿舍后无外出。
2月27日 8:00前往厂区核酸采样点采集核酸，采样完成后乘坐西侧电梯上楼办公，10:00回到单位宿舍后无外出。
请上述时间与以上人员行程轨迹重合的居民及时向所在街镇或疾控中心报告，配合接受医学观察、流行病学调查及其他防控措施。
广大市民请自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防控措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
青山区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年3月1日
包头市疾病预防控制中心
0472—5171580
15661601281
昆区疾病预防控制中心
0472—2147209
青山区疾病预防控制中心
0472—3141410
东河区疾病预防控制中心
0472—5151121
九原区疾病预防控制中心
0472—7106232
石拐区疾病预防控制中心
0472—8720858
白云矿区疾病预防控制中心
0472—8512573
达茂旗疾病预防控制中心
0472—8423945
固阳县疾病预防控制中心
0472—8112025
稀土高新区疾病预防控制中心
0472—7100980
土右旗疾病预防控制中心
0472—8921510
来源：青山人青山事 https://t.cn/RtboV07
1. 王某某1
2月22日 12:00—13:00在单位（阿特斯阳光能源科技有限公司）食堂就餐，17:30自驾回家（青福新城），18:00前往家门口超市（青福新城2栋1单元东墙）购物，18:08离开，回家后无外出。
2月23日 11:40前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成后回家，17:00—17:40前往永盛成超市（甲尔坝店）购物，全程佩戴口罩，回家后无外出。
2月24日 12:00—13:00在单位食堂就餐，17:30自驾回家，18:00前往家门口超市（青福新城2栋1单元东墙）、云云肉铺、青福超市（青福新城2栋1单元东墙）（均未购物），18:15自驾前往松石国际城对面市场购物，19:00离开，回家后无外出。
2月25日 7:20前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成回家后无外出。
2. 邢某某
2月22日 9:00其父亲驾车载其前往驾校（金昌驾校第七考场）考试，11:00离开，回家后（青福新城）无外出。
2月23日 8:00前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成回家后再无外出。
2月24日 全天无外出。
2月25日 9:00前往小区核酸采样点（青福新城1号楼前）采集核酸，全程佩戴口罩，采样完成回家后无外出。
3. 赵某某
2月21日 7:00自驾前往单位（合众创亚包装有限公司），19:00离开，全程佩戴口罩，回家（青福新城）后无外出。
4. 杨某某
2月22日 6:40乘坐通勤车（青福新城公交站上车）前往单位（成峰金属有限公司）（同乘人员30余人），17:20乘坐通勤车回家（青福新城）后无外出。
2月23日 全天无外出。
2月24日 6:40乘坐通勤车（青福新城公交站上车）前往单位（同乘人员30余人），17:20乘坐通勤车回家后无外出。
5. 王某某2
2月21日 7:20自驾前往单位（杉杉科技有限公司），7:50前往单位食堂就餐，8:00乘坐西侧电梯上楼办公，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:00前往施工车间查看现场（17:30—18:00在单位食堂就餐后返回车间），20:10回到办公室，20:30离开，自驾回家（青福新城）后再无外出。
2月22日 7:10自驾前往单位，7:50乘坐西侧电梯上楼，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—19:00在施工车间（17:30—18:00在单位食堂就餐后返回车间），19:10自驾离开，19:30—19:50前往装备园区管委会核酸采集点采集核酸，采样完成后自驾回家。
2月23日 2:00自驾前往单位施工车间，3:30到单位宿舍休息，7:50乘坐西侧电梯上楼办公，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—19:50在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），19:50乘坐西侧电梯上楼回到办公室，20:30自驾回家后无外出。
2月24日 7:10自驾前往单位，7:50乘坐西侧电梯上楼，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:30在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），21:00回到单位宿舍休息。
2月25日 8:00前往厂区核酸采样点采集核酸，采样完成后乘坐西侧电梯上楼，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:30在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），21:00自驾回家，22:30自驾前往单位宿舍后无外出。
2月26日 7:50乘坐西侧电梯上楼办公，9:00—12:00前往施工车间查看现场，12:10在单位食堂就餐后回到办公室，13:30—20:30在施工车间（17:40—18:10在单位食堂就餐后返回车间），21:00回到单位宿舍后无外出。
2月27日 8:00前往厂区核酸采样点采集核酸，采样完成后乘坐西侧电梯上楼办公，10:00回到单位宿舍后无外出。
请上述时间与以上人员行程轨迹重合的居民及时向所在街镇或疾控中心报告，配合接受医学观察、流行病学调查及其他防控措施。
广大市民请自觉遵守法律法规，主动配合疫情防控工作，落实个人健康防控措施，戴口罩、勤洗手、保持社交距离。
青山区新型冠状病毒感染肺炎防控工作指挥部
2022年3月1日
包头市疾病预防控制中心
0472—5171580
15661601281
昆区疾病预防控制中心
0472—2147209
青山区疾病预防控制中心
0472—3141410
东河区疾病预防控制中心
0472—5151121
九原区疾病预防控制中心
0472—7106232
石拐区疾病预防控制中心
0472—8720858
白云矿区疾病预防控制中心
0472—8512573
达茂旗疾病预防控制中心
0472—8423945
固阳县疾病预防控制中心
0472—8112025
稀土高新区疾病预防控制中心
0472—7100980
土右旗疾病预防控制中心
0472—8921510
来源：青山人青山事 https://t.cn/RtboV07
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