#睡前玩手机8分钟兴奋超1小时# 对手机上瘾的不仅仅是大人，不少孩子也成了放学后就捧着手机打游戏的网瘾少年，田小磊就是其中之一。
争分夺秒玩手游的他，整天和妈妈上演“猫抓老鼠”的戏码，让恨铁不成钢的妈妈逐渐崩溃。
可突然有一天，妈妈变小了，爸爸也失踪了。庆幸没人约束自己的小磊，真的能获得想象中“自由快乐”的生活吗？
翻开这本“中国好书”月榜上榜作品《妈妈变小的日子》，在贴近生活又充满想象力的故事中，找到亲子关系的最优解。
#书了个单#

不会到现在还有人相信到了大学就能好好玩的鬼话吧。此时此刻坐在高三教室里的学弟学妹们应该还在憧憬大学生活的无忧无虑吧。可好像并不是这样子的啊！没人约束的课堂，打着游戏的寝室好像不是所谓的自由吧，封校、延期、补课、赶进度，专业课匆匆忙忙，稀里糊涂，看似可以尽情放飞自我又好像总有一根风筝线牵着，或松或紧，有时候会警觉好像太放松了吧…可还是会选择安逸，大家都避而不谈考研，期末，未来…只有期末周才会临时抱佛脚，难道考研也要匆匆抱佛脚吗？
从步入大学那一刻大家都紧绷着神经，大家的心思也好像都在关注着竞选、容貌、八卦。看着四级稳过的团支书，她好像也就那样啊！可她有从高中就爱着的男朋友啊！可她四级一次就过了啊！可她在大家面前比你更落落大方啊！这些好像你都没有啊…
安逸背后的逃避还能逃避多久啊，大学真的好累啊，窝在家里远离这些真的太舒服太舒服，和从前的人聊着从前的事…可还是会被拉回现实…
少年还是要离开家乡，去寻找自己的小小天地。

养生日历（2022.02.19）

年轻人，小心“肝”（二）

⛎俗话说：将在外，君命有所不受。这句话很形象地说明了肝的特性，不喜欢被约束，喜好无拘无束，就像枝叶一样，疏泄调达才能达到生机勃勃，
〰所以说“肝属木”；同时又指挥着千军万马、粮草调动，没人能违反军法，都得按照军法行事。

⭕用眼过度会使得肝血不足

“肝开窍于目”，用眼过度会使得肝血不足，缺少血液的濡养，肝的功能就不能正常发挥。
现在人们上班看计算机、回家看电视、路上看手机，眼睛是难得有片刻清闲，所以肝气郁结的现象非常普遍。“闭目养神”，不仅仅是个养生的手段，更是生活的智慧，张弛有度才能让健康走得更远。

♒与此同时，“肝主筋”，关节、韧带、肌腱这些是肝疏泄的重要保障，所以宅男宅女要当心久坐生出来的郁闷。“其华在爪”，指甲的荣枯坑裂也能反应肝的健康状态。