《教你做个葱爆海参》小碗中放入蚝油1勺、蒸鱼豉油（或生抽）1勺、盐半勺（根据口味盐和糖少加或者不加，因为蚝油和蒸鱼豉油都是比较咸，也有甜味。）、水淀粉少许，搅拌均匀。准备4只泡好的海参，大葱一根切成滚刀块。把切好的海参和葱块放入盘中备用。热锅冷油，下入姜、蒜片，煸香后同时放入海参和大葱段，加少许料酒，快速翻炒几下。放入事先调好的调料汁翻炒，见大葱断生就出锅入盘。
小贴士
这道菜很简单，翻炒时动作要快，不要等大葱太软了。营养成分高。
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#大连蚂蚁岛# 吃海参，以每天一根最为适宜。海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。有些病人在手术后想让自己身体早日康复，一天要吃四五根海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。

【中国美丽休闲乡村，辽宁40地入选】9月17日，农业农村部举办2020年中国美丽休闲乡村旅游精品景点线路推介活动，现场推介246个2020年中国美丽休闲乡村。其中，辽宁省有40个精品之地上榜。

自然风光（15个）：
辽宁省东港市：井子镇獐岛村
辽宁：熊岳植物园
辽宁：望儿山风景名胜区
辽宁：湖里自然景区
辽宁：大石湖风景区
辽宁省朝阳市喀左县：赏花踏青游
辽宁省大连市长海县：海岛风情游
辽宁省大连市金普新区：蚂蚁岛旅游度假区
辽宁省庄河市东滩村：海岛森林公园
辽宁省：天桥沟森林公园
辽宁省喀左县：龙凤山旅游景区
辽宁省大连市金州新区：紫云花汐薰衣草庄园
辽宁省：大梨树生态农业观光游
辽宁省：品鞍山文化，传历史经典
辽宁省沈阳市：佟家峪村

亲子陪伴（1个）：
辽宁省：生态休闲之旅

健康养生（1个）：
辽宁省大连市瓦房店市：伊甸都市型现代农业

休闲度假（19个）：
辽宁省盘锦市大洼区：休闲生态之旅
辽宁省沈阳市沈北新区、辽中区、经济开发区：生态休闲之旅
辽宁省葫芦岛市：休闲纳凉三日游
辽宁省（丹东市）东港市：海边渔家纳凉游
辽宁省：黄渤海分界线温泉度假游
辽宁省：寻找“醉美”旅顺口秋色-醉人季节浪漫无边
辽宁省：美丽营口二日游
辽宁省：秋季赏枫叶、品冰酒休闲之旅
辽宁省（辽阳市）灯塔市、弓长岭区：冬农趣精品路线
辽宁：源晟山庄
辽宁：熊岳温泉度假区
辽宁：忆江南生态园
辽宁：月牙湾海滨旅游区
辽宁：桓仁边石哈达生态农庄
辽宁：枫林谷景区
辽宁省朝阳市：贾家店农场
辽宁省辽阳市太子河区：三禾现代农业庄园
辽宁：大连市普湾新区莲山镇普洛德庄园
辽宁省大连市旅顺口区：乡村休闲精品线

采摘体验（2个）：
辽宁：庙后山观光农业公园
辽宁省大连市旅顺口区：农业科普体验之旅

特色民宿（2个）：
辽宁：冰泉山庄
辽宁省鞍山市铁东区：老院子旅游景区
（李越 辽宁日报）