#有趣的医学冷知识#
甜甜的爱情可以让人长寿

2022年1月10日，一项发表在BMJ旗下期刊《流行病学与社区健康》杂志上的研究发现，独自生活数年或经历过多次分手、离婚的单身中年男性，身体出现炎症风险的概率会比常人更高，因此更容易患病。

丹麦哥本哈根大学的研究团队共纳入了4835名参与者，包括3336名男性和1499名女性，年龄范围则在48至62岁之间。研究人员对参与者们过去26年的生活情况进行了调查。然后对受试者血液中的两种炎症标志物：白细胞介素-6（IL-6）和C-反应蛋白（CRP）进行检测。这两项指标反映了免疫系统功能、心血管疾病、体重指数和衰老细胞分泌/细胞因子的水平。

结果显示，与单身生活1年以下的男性相比，独自生活时间较长的男性（单身≥7年），IL-6水平会高出12%，CRP水平会高出11%；而与从未失去伴侣的男性参与者相比，经历了多次感情纠葛（分手次数≥2次）的男性，IL-6和CRP水平均升高了17%。但女性并未表现出明显差异。

研究还强调，虽然炎症水平总体较低，听起来和人体健康关系不大，但它其实是重要的临床数据，很可能是增加死亡风险的因素之一。而经历多次婚姻失败或独居多年的群体属于社会的高风险群体。

2020年发表在《心理学与老龄化》杂志上的一项研究也显示，好的爱情可减缓人体衰老速度，而且，与恋爱中的人相比，单身的人衰老速度更快。但研究也强调是好的爱情关系，不好的情感关系，如不和谐的关系，甚至是伴侣暴力，则会加速衰老，让人更憔悴。

这项研究调查了26岁-45岁之间的人群，近20年的关系特征和生物老化。发现：从未有过恋爱关系或仅在一个阶段中处于恋爱关系的人，衰老速度明显加快。与其他参与者相比生理衰老差异约为2.9年。

除此之外，还有研究发现：亲吻和拥抱可以降低精神压力、长期单身早死风险高以及更容易老年痴呆。

所以，为了多拿几年养老金，大家赶紧搞对象！

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为什么人会出现行为失控呢？

过度关注

临床心理学研究发现，行为失控冲动实际上是一种特殊类型的强迫症，叫“过度关注症”。当人过度担心自己情绪失控会铸成大错时，便容易行为失控。过度关注与担心不仅是一种压力，而且是一种不良的心理暗示，它会让我们的注意力指向我们担心与恐惧的地方。 ​

沟通不良

一些心理专家认为，人们的愤怒情绪大多数是由于沟通不畅造成的。很多时候，愤怒会掩盖一些感觉。有时候并非环境本身使你生气，而是因为你和环境缺乏沟通，对环境缺乏了解，从而采取了一种愤怒的反应。

仇恨与偏见

偏见比仇恨更容易造成人与人之间的隔阂。偏见是由于一种封闭心境造成的。这种类型的人，会希望借着攻击他人，来理平混乱的思绪。

自我保护

使你愤怒的最大原因，也许是你感觉到有什么威胁着你，对你无礼，或是忽视了你的存在以及伤害到你的自尊。你的生气，是一种保护性的情绪。在气愤当中人容易变得更强壮、野蛮、更有破坏力。失控的愤怒可以使一个胆小鬼鼓起勇气与老虎搏斗。

还有一些心理学研究者提出，当人们心存不满时，如果他认为表现出愤怒才能让自己感受到掌握情境、有控制感的话，他必定会将冲突外化。