【#给晚睡强迫症患者的入睡指南#】#我们为啥总控制不住地熬夜#？很多人白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时间才真正属于自己，睡太早总觉得亏了。晚睡并非都因为不自律，可能是患上了“晚睡强迫症”，心理学上类似于拖延症。熬夜前请先想清楚，追剧聊天是否值得付出健康的代价。有网友支招：实在不行，找一本翻开就困的书看看[doge]
#小司推送# 【#给晚睡强迫症患者的入睡指南#】#我们为啥总控制不住地熬夜#？很多人白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时间才真正属于自己，睡太早总觉得亏了。晚睡并非都因为不自律，可能是患上了“晚睡强迫症”，心理学上类似于拖延症。熬夜前请先想清楚，追剧聊天是否值得付出健康的代价。有网友支招：实在不行，找一本翻开就困的书看看[doge]
二月份对我来说是非常不寻常的一月，找工作、面试、入职... 过程相对有些疲惫，但总归有个结果，也有了新的成长。读书和追剧的时间比较少，开了两本新的书还没读完...
二月份读书：
- 《恰到好处的安慰》
- 《刘嘉概率论通识讲义》
- 《Vue.js设计与实现》
二月份追剧:
- 《斗破苍穹 特别篇3》
- 《画江湖之不良人5》
- 《鬼灭之刃 游郭篇》
- 《监视资本主义：智能陷阱》
- 《谁是凶手》
- 《喜羊羊与灰太狼之筐出未来》
- 《这个杀手不太冷静》
- 《奇迹·笨小孩》
#读书##追剧#
二月份读书：
- 《恰到好处的安慰》
- 《刘嘉概率论通识讲义》
- 《Vue.js设计与实现》
二月份追剧:
- 《斗破苍穹 特别篇3》
- 《画江湖之不良人5》
- 《鬼灭之刃 游郭篇》
- 《监视资本主义：智能陷阱》
- 《谁是凶手》
- 《喜羊羊与灰太狼之筐出未来》
- 《这个杀手不太冷静》
- 《奇迹·笨小孩》
#读书##追剧#
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