快速饥饿减肥是指在很短的时间内，利用饥饿达到快速减肥的程度。饥饿的方法包括之目的。有的甚至达到日降体重硬挺着挨饿、采用自我心理暗示的方法、利用调整呼吸抑制饥饿神经的正常反应、利用药物减轻饥饿感等方法，以求不吃或少吃，最终达到快速减肥目的。这种减肥绝对不可取。尽管开始时似乎成效显着，但会给身体带来许多严重的损害。水果内除大量的水分以外，最多的就是大量的维生素，水果有利于减肥和预防肥胖的发生。但是对于肥胖者来说，单靠多吃水果也达不到减肥的目的。因为水果中含有一定量的果糖，很容易被人体吸收和利用，甚至于转化成脂肪。所以说水果虽不至于使肥胖者加重，但也绝不能靠水果来减肥。脂肪是人体各种营养素中重要的不可缺少的一种。它可以保护内脏，维持体温，氧化供能，提供必需的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。脂类还是构成生物膜结构的基本原料，它还起着组成细胞，保持神经组织正常功能的作用。如果过于节食，女性会因的营养不良、体脂过少，造成体内雌性激素不足，使月经失调，甚至影响生殖器官的发育。如果片面强调不吃脂肪，还使人体血清中胆固醇浓度太低，因为低脂肪饮食可减少维生素A的吸收量。#热量减肥药法##减肥产品##不可辜负的美食##减肥大作战#

#普渡斋今日运势播报# 【3月1日，星期二】壬寅月—癸丑日。
鼠——运势吉顺，工作方面易涉及一些合作方面的事宜，能得到上级领导的支持，自我得到历练，有成就感。
马——犯害之日，运势平下，今天容易好心办坏事，不要太过于热情，少管闲事。
羊——犯日破，运势低迷，工作中偶生风波，行事不顺，遇事保持冷静，换位思考，可减少是非。
狗——犯刑之日，运势平下，工作中容易和同事之间因想法不同、不要过于执着自己的想法，尽量灵活变通些。
其余生肖运势平稳。

相信每一个想挽回前任的人，内心都是想主动联系对方的，但是之所以不敢，一定是这些人内心也清楚地明白对方并不想回应自己。

人类是会进行自我保护的，让他们觉得自己面对一种不够安全的环境，他们会因为缺乏安全感而不自发的把自己保护起来。

所以刚分手的前任不愿意和你产生交集是很正常的，因为那时的你在他眼中就是一种潜在的威胁。

当然，如果你的自身价值和吸引力已经大到可以让他直接忽视这种威胁，主动向你靠近，那也是没问题的，但是现实生活中这种情况很少。

所以必须学会降低你的需求感，不要表现得如饥似渴，也不要一上来就追问对方的各种私人问题，最好先从合理化铺垫做起。
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