#微博健康公开课# #青年美医进阶计划##健康过冬指南#用了一堆修护屏障产品，敏感完全没见好，这是因为什么呢？

因为屏障只是诱导敏感的一种类型而已，其他还有炎症性，神经性敏感。所以你的敏感有可能完全不是屏障问题，你的屏障挺好的，但是炎症反应强/神经更敏感，才引发了敏感。屏障修护来修护去都没有起色，那你要考虑其他原因和产品了，炎症的抗炎，神经性的找镇静型产品。

关于皮肤屏障问题你还想了解哪些呢？留言给我吧。

沈梦辰：我那段时间录《乘风破浪的姐姐》，我也睡不着，然后那个郁可唯就说，听郭德纲。

我说，啥，郭德纲老师那么好笑，你不会越听越兴奋吗？就越听越觉得这个段子好，我要把这个段子记下来。

可能是因为郭德纲老师讲话频率快，所以就很容易睡着。

陈小芸：我是很累，有困意，但是怎么也睡不着，我那天早上7点多要开工，我精神地跟个“神经病”似的。

睡觉也很敏感，对温度啊，对声音啊，酒店的环境啊，枕头啊都很敏感。

真的，睡觉现在已经成了大部分年轻人的“噩梦”，想睡但睡不着，白天没精神，晚上857。

《11点睡吧》这个节目，就很好地展现了当代年轻人的入睡问题，陈小芸的熬夜数值有50分，入睡速度只有20分，做梦频率更是高达90分。

#生活贴士# 【#泪点低可能是大脑太发达#】#泪失禁体质可以多能哭# 镜像神经元是大脑中一种具有特别能力的神经元，它是人类“代入感”及“同理心”的生物基础。

它的作用就像一面镜子，让我们能反映和模仿他人行为，产生“感同身受”的体验。

而天生发达的大脑镜像神经元也是泪点低的原因之一。

比如，看到别人吃东西，自己也会流口水；看见他人发怒，自己的头皮也会发紧；别人情绪低落，我们内心也不好受……

所以，一听到悲情故事就止不住落泪的人，不是太脆弱、敏感，而可能是镜像神经元太发达。