《养老奉亲书》中说：“善服药者，不如善保养。”
传统中医素来有“三分治七分养”之说，平时注重保养，不仅能免了吃药的苦，还有利于健康长寿。
活了141岁的药王孙思邈，也早在一千多年前就提出了“治未病”、“消未患”等先进养生理念。
他说：“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”
寥寥数字，道出了最简单也最高级的养生，不过一个字：少。#洞见#

关于不记得自己农历生日的每年 爸爸妈妈都会提醒我[奥特曼]我真是拥有最最最好的家人阿 无论我怎么样他们依然爱我如初 [悲伤] 他们都没有放弃我我怎么可以放弃我自己 不能再想离开了得想办法活下去 活着就有希望 祝我快乐不止生日 今年愿望还是家人健康平安幸福快乐发大财 今年多加一条爷爷在天堂过的幸福安逸 来生还做您家里人 想念您[悲伤][心] 希望未来我要开开心心健健康康工作步步高升 遇上心软的神 永远庇护我 免我惊免我苦 妥善安放 细心保存 [心][礼物]

南无本师释迦牟尼佛！
​南无大慈大悲阿弥陀佛！
​ 土地板结早已化解！身体板结从哪里体现出来？脚跟。相片刚刚用手机白拍的。这是我在近段时间体悟出来。从图片看，脚跟能见到粉肉，真是惊讶。之前脚跟起茧，死皮很厚，用指甲剪剪开可以撕起一层死皮，不见肉，死皮很硬，撕过了会流血，疼！这就是我们吃农药化肥转基因毒素的副作用在身上体现出来。之前我也没干农话，没跑步，少走路，坐着多，睡着的多，早睡得多。一年四季穿厚袜子。脚后跟还是起茧死皮，冬天有时还会裂开 疼！就是这样以为是正常。因为我妈妈脚跟死皮厚，她老人家还有下地干活，觉得正常。看了刘玉珍老师视频土地板结已经化解，人心改变工程已得成果。反观自己近期身体从量变到质变的一系列的反应而得到验证。刘玉珍老师讲的话是真实不虚。从这几张照的脚跟就可以得到真实的体验！得到真实之利！还没有撤底完全化解，以观后期，再得验证圆满成功！
刘玉珍老师在2011年受佛菩萨的点化远赴印度灵鹫山在佛祖讲《妙法莲花经》的圣地迎请回来的大乘佛法因果教育环城绕佛宇宙大科种植出来的中国无毒粮清净无垢放心粮！观音菩萨点化刘玉珍老师从2018年，2019年，2020年用三年的时间做《人心改变的工程》，以种植无毒粮做人心改变。老师说：人心不改，贪嗔痴慢，吃杀造业烦恼灾难重重，人心改变，一切都改变，无战争，无烦恼，无灾无难！天下太平！吃素得福，吃素念佛得健康！吃素保安宁！看刘玉珍老师讲的视频因果教育宇宙人生真相法，做环城绕佛消灾免难！大乘佛法能超亡者升天、能度难人脱苦、能解百冤之结、能消无妄之灾、能修无去无来.能证无量寿身！这是大乘佛法的威力！本师释迦牟尼佛、大慈大悲阿弥陀佛、南无阿弥陀佛六字洪名的无量功德！