#注册营养师[超话]#口服生姜,健康效果明显!

《美国临床营养杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)发表的一项伞状综述(如图),总结了24项系统性综述(涉及180项临床研究),发现生姜对于孕妇呕吐、骨关节炎的镇痛、血糖控制、血压、体重管理、痛经、术后恶心、化疗导致的呕吐、血脂、及抗炎/抗氧化生物标志物等,均有不同程度(证据强度)的正面作用[good]

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#注册营养师[超话]#2.27 年二十七的周日,早。
​想念猪手汤的早饭食光,细作。
干货满满的猪脚汤 熟猪手(80g)的第三次煮加玉米(50g带棒)红枣(4颗)山药(25g)鲜百合(25g)
搭半个65g的白菜肉馅包子。
中午补充蔬菜量。
带着桂花香气的手冲肯尼亚咖啡☕️阳光下的美好。
祝快乐顺意的年二十七,早。


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