#朴塑[超话]##朴塑#
一杯咖啡的使命☕️
拆开→冲泡→喝掉→让我变瘦变美 喜欢低碳生酮除了减肥这个最浅显的表现以外 最重要的就是在抗糖 什么抗糖饮胶原饮都可以省掉了！什么抗衰老的仪器和贵价护肤品也可以省掉了！
朴塑就是最抗衰老抗糖化的饮食方式 执行两三个月的朴塑 皮肤都能好太多太多 我可以不减肥 但是我害怕变老！
一杯咖啡的使命☕️
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朴塑就是最抗衰老抗糖化的饮食方式 执行两三个月的朴塑 皮肤都能好太多太多 我可以不减肥 但是我害怕变老！
自制红枣豆沙八宝饭，外面是黑糯米和白糯米1：1，泡一晚上，水刚没过米在电饭锅里煮饭，我加了点糖，感觉一对比我更喜欢不加糖的[笑cry]
还做了点低卡生巧，网上看到的：加牛奶，芝士片，糖，我多放了点牛奶，放多了，不成型。但是好喝，超级浓的巧克力，算是巧克力酱吧
安贝旗肉松卷，这次在旗舰店买的，我觉得比上次买的好吃，软软的，酱和肉松都超级多，酱多多哇
还做了点低卡生巧，网上看到的：加牛奶，芝士片，糖，我多放了点牛奶，放多了，不成型。但是好喝，超级浓的巧克力，算是巧克力酱吧
安贝旗肉松卷，这次在旗舰店买的，我觉得比上次买的好吃，软软的，酱和肉松都超级多，酱多多哇
ᐝвʏɛ ғɛвяʋαяʏ
☁**•.•
和二月说再见
一切虚晃的烦恼和迷茫抛之脑后
愿三月会更加充盈且快乐ིྀ
牛肉粉丝汤 牛肉是昨天炖的 这样早上起来 只需将粉丝泡软后煮熟 加点青菜 喜欢的糖拌番茄 当然番茄很重要 必须得那家店里的#早安[超话]##早餐[超话]##早餐##天天晒早餐# https://t.cn/Evk4evd
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