#河南专升本[超话]#我很用心做这件事，期待遇到优秀的你。真正想要在专升本中高数取得高分，第一需要的就是将近一年多时间的努力和坚持，第二需要的就是一个一直答疑辅导的人，因为听网课一定会有很多听不懂的内容，日积月累，那么不及时解决，最后暴露的问题就会越多。肯定会懂我说的是什么意思。

希望大家加油加油加油！！！

一周的幼儿园生活算是比较满意的度过啦～晚上本来要带柚子去朋友家聚餐，和小姐姐，小妹妹一起玩的，下午我就试着头疼，觉得和朋友说好了再就是想让柚子和小朋友玩，就坚持着起来去朋友家，没想到一上车就想吐，都快到朋友家楼下了，实在觉得这样去人家里不好，又返回来，唉，半夜醒来看到幼儿园老师发的信息，群里接龙没去过莱西……真是一波未平 一波又起～莱西加油吧

红薯和紫薯中都会含有非常丰富的淀粉，而且这两种食物中热量也是比较相似的，对于减肥的人来说，一定要控制好热量的摄入，如果热量太多的话，很有可能会导致身体发胖，所以说少吃一些含淀粉多的食物。只是我相对于红薯来说，里面含有淀粉的糖类都稍微比较弱，对减肥的人来说，如果长期的吃紫薯和红薯都是有政府的，但是相对来说直属比较容易减肥，而且红薯中含有丰富的淀粉，淀粉能够转化成为葡萄糖，给人的身体提供能量，所以想要减肥的话还是远离红薯好。紫薯和红薯中含有丰富的营养成分，而且花青素就会还在两种食物之中。花青素是一种抗氧化的物质，对于预防很多的疾病有很好的疗效，对治疗癌症和心血管疾病都有很大的帮助，所以紫薯对红薯来说抗癌的能力更强。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。#热量减肥药法##减肥产品##不可辜负的美食##运动就是坚持#