儿童拍摄每年都不能错过的face系列，PONYKIDS作为face的拍摄鼻祖，2010年就已经把face系列拍的火遍全国，退却流行，所有的经典是最耐得住时间的考验，12年的沉淀，face系列依然是每个小朋友每年必拍的主题之一，潮流永远在更迭，我们却在潮流中为您找到意一丝永恒。#上海儿童摄影##小马奔腾儿童摄影##宝宝照# https://t.cn/A6qhRawS

每年过春节的时候，我就叹息：一年又过去了，又有50~60万年轻人和中年人死于心力损伤。比如前阿里巴巴数据大学校长欧吉良死时35岁，小马奔腾集团董事长李明死时47岁，春雨医生CEO 创始人张锐，死时44岁……这些人都有个特点：清一色都是年轻人或中年人，这些人大都是生前体检过，体检正常---心电图、心脏彩超均显示健康。也许你会问：导致中青年心肌猝死频发的原因究竟是什么？答案就是他们的心脏功能，很早就已经出现下降了，只是他们自己不觉得而已。
再加上，现代人几乎很少体力劳动了，大都是脑力劳动。各种脑力劳动增大了大脑所需供血量，逼迫心脏不断增加收缩力度。这么巨大的负荷全部压在了心脏上，人体只好不断动用核武器——肾上腺素。心脏不断增加收缩力度——就只能不断动用肾上腺素——导致大量钙内流——心肌痉挛死亡。所以，我们熬夜加班打游戏其实都在拿生命当赌注，尤其是本身心脏功能更差的人，同样熬夜加班打游戏，会使心脏功能差的人、透支更严重的人先死。
但是没办法，因为心力理论传播的速度实在有限，我们也实在分身乏术，因为研究的专题太多了。为何我们要创立美式教学？就是希望学员来对我们的理论进行一个补充和传播，而不是老师去花时间去传授那些我们已经攻克的知识。最后，请你一定要记住我们的心脏十五条，虽然这十五条并没有什么权威出处，但却是我们数年来工作经验的总结。如果你有五条以上符合症状，我劝你一定要处处小心，抓紧时间配合营养强心了。因为这个中青年心肌猝死来的非常快，一旦发生就很难全身而退，悲剧一再不断发生，希望你把这心脏十五条放在心上！#首席知识官##内行才知道##微博名医诊室# https://t.cn/RyhCqoo

《绍兴跑友：元气满满 脚步画＂虎”记》

绍兴资深跑友金松伟在虎年春节初一，在绍兴市区用脚步穿越各街区跑出了一个“虎”字图，这是他热爱马拉松长跑的真实写照。金松伟在绍兴市锡麟中学工作，在业余时间里，金松伟每天坚持长跑锻炼。因为热爱所以投入，他不但在学校里鼓励带领学生进行长跑锻炼，增强体质，推动学校体育工作，还利用自己从事美术教学工作的专业特长，每逢迎新的特定时间，会时不时设计出有趣有特色的跑步线路图，约上跑友在绍兴古城街区“跑”字。而给跑友留下一段特别的跑步时光记忆。约五年前， 金松伟开始带领一众跑友在半夜里跑上个半马， 当时钟撞向零点后迎接新年， 向全国跑友问好，致以新年祝福。多年坚持下来约跑 “跑”字，便成为他所在的跑团--小马奔腾和龙威跑团的一项迎新传统。

金松伟说，他一般先设计好线路图，实地提前踏勘，然后调整笔画，从手机APP里跑出轨迹图。“我基本每年在元旦、 或者春节都会去市中心“扫街”、“街拍 。”金松伟说。他表示，这既是对生活运动的真实记录，也能给枯燥的长跑活动带来一点趣味。在前四届的的绍兴马拉松上，他年年都提前策划，力争跑出一个不一样的状态，其中2020年他扮演的鲁迅先生的形象跑在赛道上，央视体育频道、海南卫视等多家媒体都作了随机采访。金松伟说， 这是他推动马拉松运动在绍兴普及发展的一种方式。2021年金松伟还设计出明代大画家徐渭先生的形象，虽然后来因为防疫工作需要延后举办绍兴马拉松，他精心设计的跑步名人形象也无法出现在大众视野里。但他表示在明年还会继续设计名人跑者系列形象。“有意扮演名人跑者，穿越历史文化名城绍兴的古今赛道，以此促进全民健身的深入开展和进一步推动绍兴马拉松文化的宣传传播。”金松伟说。