脂肪肝怎么调理最好最快#脂肪肝怎么调理最好最快#脂肪肝、酒精肝长期得不到调理会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化
和肝硬化等多种恶性肝病。出现这样的情况，要每天早晚喝降脂的干惟康茶，还有从饮食上面多注意：
1、豆类怎么吃：
黑豆、芸豆，以及各种简单加工过的豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐皮、豆
腐泡、豆腐干、烤麸等。可适量食用豆腐卷、素鸡，避免食用油炸过的豆
腐泡、油豆腐。
2、薯类及淀粉制品怎么吃：
薯类属于根茎类蔬菜，含淀粉、纤维素较多，具有润肠通便、清肠排毒的作用。推荐食用红薯、魔芋、山药等含膳食纤
维多的食物;可适量食用粉丝、藕粉;避免油炸薯类及淀粉类食物，如薯片、薯条、土豆泥等。
3、菌藻类食物怎么吃：
菌类，蔬菜的一种，具有独特的营养，是高蛋白、低脂肪、富含天然维生素推荐各种豆类与主食搭配食用，如绿豆、红豆、豌豆、
和矿物质，富含抗感染、抗癌的一些成分的健康食品。多数食用菌都含有维生素D、维生素B12和一些微量元素。推荐食用各种蘑菇、木耳、紫菜、海带、裙带菜等菌藻类食物。

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和肝硬化等多种恶性肝病。出现这样的情况，要每天早晚喝降脂的干惟康茶，还有从饮食上面多注意：
1、豆类怎么吃：
黑豆、芸豆，以及各种简单加工过的豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐皮、豆
腐泡、豆腐干、烤麸等。可适量食用豆腐卷、素鸡，避免食用油炸过的豆
腐泡、油豆腐。
2、薯类及淀粉制品怎么吃：
薯类属于根茎类蔬菜，含淀粉、纤维素较多，具有润肠通便、清肠排毒的作用。推荐食用红薯、魔芋、山药等含膳食纤
维多的食物;可适量食用粉丝、藕粉;避免油炸薯类及淀粉类食物，如薯片、薯条、土豆泥等。
3、菌藻类食物怎么吃：
菌类，蔬菜的一种，具有独特的营养，是高蛋白、低脂肪、富含天然维生素推荐各种豆类与主食搭配食用，如绿豆、红豆、豌豆、
和矿物质，富含抗感染、抗癌的一些成分的健康食品。多数食用菌都含有维生素D、维生素B12和一些微量元素。推荐食用各种蘑菇、木耳、紫菜、海带、裙带菜等菌藻类食物。

我们每天吃饭也是需要消耗身体元气的，如果你想增强胃“化”的功能，那就要多吃一些容易发酵的东西。如果你自己体内的酶不够用了，那就从外界的一些食物中获取，比如说酵母片、酱汤，我们平时吃的酱、纳豆，还有酱豆腐、臭豆腐以及酒酿等，都是经过发酵的。
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​北方黑色，入通于肾，其臭腐，所以家里可以吃一些发酵的食物，像日本就特别喜欢吃纳豆，湖南人的臭豆腐，我们家乡的腻豆腐，都是经过发酵的食物，好吸收，还可以入通于肾，这是不错的食物。