低谷期是没有阳光的，喝水都觉得喉咙紧咽不下。麻木中除了头脑的一点点思维，是没法正常思考的。我知道那种感觉。熬日子。酒不喝，烟不抽，所以，没有特别好的办法排解。

所以我们需要借助“外力”，需要被分析，需要被拆解，然后找到被拆解的那个关键部分，对症，找到钥匙，打开这扇门，看到阳光为止。

走入阴霾很快，走进阳光却需要历经坎坷纠结调整。一半自我感知，一半自我催眠。没有标准的答案，一切都靠所谓的摧残之力，摧毁占据内心的裹挟之力。内心越抗拒，脚步越沉重，精神越萎靡。不如接纳。都随风。

生命中，最重要的是生，死我们没法去做主，也没权利去选择。活着是对生命最大的敬畏和尊重。无论任何人说什么，我们能做的有限，能咽的也有限。生命的张力，谁也没法预估。当困难被解决，低谷被填平，情绪被消化，一切都会阳光普照，万物盛开。

在这结果来临前，请不要用有限的思维决定生死，撇下一切，你就是一个生命，无关乎任何人的个体。死，只是一个结果，至于轮回，都是个未知数。也不一定长眠是解脱。

-------送给抑郁症的你 https://t.cn/RyhK4jf

天
翻相册翻到这张图
这必须单独来一条微博记录一下啊
哭的我都快厥过去了
我那天喝的酒呢
怎么忘记拍照片了
因为太难过了为了安慰我
我喝了「续命冰美式」
还喝了「谁谁谁家好看的啤酒」

最近老看「高敏感」这个词
也没注意看定义
反正我对我的自我认知
我一定是个特别敏感的小孩
天
是什么样的缘分可以让我在现场听到电话
以为自己是个很懂事的孩子了
结果在大人眼中还是「不懂事」
这三个字好刺耳哦
还是从我喜欢的大人嘴巴里说出来的
emmmmm
我为什么要在意他们说的话呢？
晚上回来抱着苏利文哭了一夜
天
上次哭成这样还是爷爷去当天使宝贝的时候
可见我是有多伤心

好像最近治愈的挺好的
写上面那些文字的时候像在讲别人的故事
也有可能是因为午饭好了
着急去吃饭
哈哈哈哈

看来吧
就得多拍照片
不然我这个小脑袋瓜子怎么能记住那么多事情呢

吃饭走

元气生活就是要早睡早起，元气满满一整天！
重点一定是早餐！早餐！早餐！

元气早餐豆乳可不就是合了我的心意了吗。我乳糖不耐喝牛奶会胀气，豆乳就正好戳我！高钙高蛋白，营养丰富和牛奶差不了多少！而且比牛奶还多了一种植物蛋白，有植物+牛奶双重蛋白，植物蛋白特别是大豆蛋白对皮肤可是老嗲了哟，特别是痘痘肌。低糖低脂肪，不甜不腻，控制体重增肌减脂的时候不担心蛋白摄入不够。

香蕉牛油果味我真的太爱了，甜甜超丝滑，有点像香蕉牛奶，但不会特别甜腻。还有原味，也是豆香味十足，天天不重样的呢。

起床困难不能难为身体，我随时都带个在身上可以填饱肚子，扮可爱也用的上吧^_^