1. “不用太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好。 ”
2. 祝看到这句话的人方寸永不乱。
3. 自爱方能为人所爱。。
4. 我讨厌无病呻吟装腔作势爱慕虚荣，但我深知 ，我自己也虚伪。
5. “当你感觉自己渺小的时候，可能已经成为了别人的太阳.”
6. 在这个什么都很快的时代，太慢热的人，得不到爱。
7. 比起被人左右情绪我更喜欢无人问津的日子。
8. 其实早就跟你表白过了，在看你的每个眼神。
9. 少年没有乌托邦，心向远方自明朗。
10. 迎合永远不如做自己。
11. “少年偏爱摇摇欲坠的日落黄，殊不知此刻拥有的，是一生中最明媚的曙光。”
12. “喜欢吃的菜要吃到腻，喜欢听的歌要听到烦。我从来不给欲望留余地”
13. “假如我能活到六十岁，抛开我的睡眠家庭，我的事业休闲，我能拥有你的时间在慢慢减少，又何必在意繁文缛节，在一起就好。”
14. 小城市的稳定让人羡慕，大城市的霓虹也让人踌躇，这个年纪的我们，渴望安稳又不甘平庸。
15. 她凌晨不睡觉，也不打游戏，也没人陪她聊天，她就坐在那里，她在想什么。
16. 一直在我身边吧，这不是个文案，这是个愿望。

这位朋友30岁女。嗓子有痰。怕冷 容易出汗，跑步会气喘。掉头发。月经量少，有血块。月经会腰背酸痛，还会长痘，脸色黄。老是便秘，大便干。

从你的舌像上看脾胃虚 湿气重 肝郁气滞 肝气不舒 心肺气虚。
舌苔厚腻 湿气重的表现。
脾为生痰之源，肺为储痰之器 脾肺不好。
怕冷是脾肾阳虚 阳气不足。出汗多的气虚的表现。
气虚人就会乏力 少言懒语 动则气喘。
脱发是肝血不足，肾气亏虚的现象。
肝郁气滞就会影响情绪。
量少是气血不足 有血块是身体有瘀血。
身体有瘀血 气血不畅 气机淤堵就会出现胀痛。
肠胃功能减退，肠胃毒素挤压，脾胃有湿，加上经常生气，气滞血瘀，气血运行不畅，就会出痘，脸色暗沉。
脾虚水湿运化分解不利 身体得不到水分的滋养。肾阴虚内热灼伤津液 津液亏虚 肠道缺少水分。心火旺 心肺气虚。肝气郁结 肝胆运作失常 肝木克脾土。

总结:需要综合的调理健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 滋阴清热 活血化瘀 温肾固精
#脱发# #脱发掉发# #脱发怎么办# #月经量少# #月经不调# #便秘# #便秘怎么办#

脸上总长痘痘，皮肤也变得粗糙，腿脚凉，这些都是上热下寒所致。
使得头面有虚火，而腿脚又得不到阳气的温煦。
睡前推小腿，交通心肾，改善痘痘和睡眠。

【方法】
每天晚上按箭头标示，从内踝尖旁边的“太溪穴”，一直向上推到内踝尖上四指宽的“三阴交穴”。

幅度范围可以稍微大一些，左右两侧各100下。

长久坚持有效改善上热下寒，消灭痘痘，心肾一交通，睡得也会更香甜。

注意：孕妇，经期不宜。