上午家里吃饺子了，胡萝卜羊肉杏仁馅的，一边吃一边和老丈人聊天
（略去1000多字）

一边吃着饺子，眼见三盘饺子快吃完了，老丈人大口杯酒嘶的一口清底了，丈母娘开始收拾碗筷了，我回过神来敢紧放筷子不吃了，帮忙往厨房端，孩子她妈说:看你今天是逮着粉丝了，说不停了，你还要把cu卖给他们呀？哈哈哈，真的是今天吃饭光顾着说道cu味，忘记嚼着饺子什么味，还吃那么多，现在坐到工作室发几个照片写字这么多记个流水记。

今天的早餐有点多。

主食是土豆饼，里边放了土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉，这是唯一一种豌豆君可以接受又爱吃的含鸡蛋食物，所以隔三差五要做一次。

主食还有粥，小米、绿豆、胚芽米、花生、红枣，因为土豆饼份量够多，所以粥只盛了半碗。

蔬菜是奶油生菜，跟日常吃的生菜口感稍有不同，好像更滑嫩，口感更甜一点，感觉差别并不是很大，对于我来说都只是青菜而已。

水果是又甜又脆的梨子，豌豆君上来就吃了半盘。

蛋白质来源是自制酸奶，昨晚睡着了，忘记放冰箱，发酵时间有点久，酸奶有点酸。里边加了草莓和坚果葡萄干。

还有一根豌豆君要求的肉肠。

我出门的时候土豆饼、梨子、酸奶都吃的差不多了，豌豆君正在被要求吃青菜，粥和烤肠估计会剩下，因为马上要出门上学了。

准备这么多并不是要求他全部吃完，一方面考虑到食物的多样性，营养更丰富；一方面豌豆君有更多选择，可以选自己喜欢的吃。

#豌豆君的早餐#

21天吃粗粮计划| day10
时间真是快，当我们开启做某一件事情的时候，你会很清楚地看到时间行走的痕迹[偷乐]～

晚上我自己吃的，还有很多活没处理完，就动用了最后仅有的两个大煎饼之一，就把鸡蛋，胡萝卜丝，青萝卜丝，虾仁，香菜，菜花都放上，然后挤点黄芥末酱，撒点芝麻粒，欧芹碎，就很好吃，省时省力又能多样。

还有早上的芹菜蛋汤，真的好好喝呀，已经连续喝三顿了，还是喝不腻[害羞]～

然后我最近又入手红心番石榴了，也算是一位“通便”高手，最近通便食物吃的着实有点多呀[允悲]

#园味厨房##健康一春#