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上下智齿拔出9个小时后!
漱口:只吃了一颗小小的红豆饼,和一根香蕉,因为牙齿不能充分搅拌,留下了惊人之多的残渣,漱口已经漱不出来了(怕掉进血洞引起发炎和口臭),于是,我打开了,我的冲牙器的敏感档,把血块都冲出来了,又是一嘴血………

所以我决定,接下来的三天,我不吃东西了,伤口稳定再吃。

………………………………………………

12个小时后,距离上一次冲掉血痂过去3个小时了,还有一些出血,大部分结痂了。

……………………

24个小时后,少量出血,不疼,吃了云南红药止血,今天不吃东西了。

………………………

27个小时后,不再出血,不疼,吃了1碗鸡蛋羹,1杯牛奶紫薯香芋奶,半碗给你红豆绿豆黑米花生糊,1根香蕉,1个绿豆饼,1碟菠菜,因为不能刷牙,我反复用白开水漱口,冲牙器灌生理盐水冲牙,冲拔牙的牙窝,含医生开的漱口水。

……………………

32个小时后,不出血,不疼,但是,陷入了“干槽症”的担忧中,医生确实交待过24小时不要漱口、不要用冲牙器、刷牙、吐唾、吸吮,血水口水只能最好咽下去,尽量少说话,我当时在医院都听进去了,但是因为拔牙后不疼也没有不舒服,所以我放松了警惕,拔牙后的两个小时出了很多血,那两个小时我一直吐,还用吸管喝水、用吸管喝牛奶,9个小时后我漱了好几次口、还用冲牙器冲创口(怕吃得红豆饼的残渣掉进去了),冲出来很多血凝块,在第30个小时前后,我冲牙漱口了7次之多………哎………
此时得知没有血块保护神经和牙骨会导致“干槽症”,引起了我强烈的担心。
后来给大夫打电话,说出自己的一系列操作和担忧之后,大夫说年轻人体质好好不容易干槽症,干槽症多发老年人,其他的注意事项遵医嘱。这才放下心来。

……………………

54小时后,不出血,不疼但是也没有特别舒服,已经理解了血洞长平的原理,下一次拔牙一定会照顾好血凝块,前三天严格执行流食标准,少说话,不吐唾,不做任何会牵动口腔的动作。
把生理盐水倒进拔掉针头的注射器里,清理了一下牙窝洞,里面掉进去了一些面包屑和饼屑,清理干净以后,心安了很多。
今天来例假了,饮食方面更要注意了不吃东西肯定不行,以高质量蛋白质为主,西红柿切碎了吃了一个,青口蜜吃了十几颗,面包和烙饼(不该吃的,虽然软但也是需要嚼的啊),吃得比平时多得多,别人拔牙变瘦,我肯定会胖!

……………………

73小时后,牙洞不出血,不痛,但是很痒很痒,吃完饭漱口之后最痒,痒得想咬碎这一口牙。
例假第二天,例假痛高发期,肚子痛的啊,太痛苦了!
因为拔牙后一周不能吃热的,家里暖气晾不凉热水和饭菜,只好把窗户开开把水和食物放在窗台边上,让冷风把它们吹凉。
而凉水和凉的饭菜吃进去以后,例假更痛了!意志力崩塌,觉得活着太受折磨了,开始理解病人病中想要一了百了的心情!
每次吃完东西,清理残渣漱口的时候,牙窝里面的肉芽都会因为刺激变得更痒!
嗅觉也变得极度敏感,一点儿不好闻的味道都能感觉难闻至极!
于是开窗通风散味儿,开窗的瞬间脸和腿被冷风扑得哆嗦,冷风吹进房间,味道散完,又从被窝里爬出来去关窗,又被冷风扑一次………
肚子时而刺痛,时而坠痛,时而冷痛,时而闷痛,就这样已经反复、连续交替了24小时之久,忍耐得非常辛苦,到极限了!!!
前几年来例假时没有任何不适,现在想想,那种生活太不真实了。

………………………

今天又是周四,距离上次拔牙整整1周。

今天早上我又去拔了右边两颗智齿,这次的下牙比上次难拔太多,因为根中缝抱着骨头。
但是大夫把他们完完整整无残根的拔下来了,好厉害啊。
这次我好好的遵医嘱,只咽不吐,三天流食,三天不刷牙,不吃热食。
目前感觉良好。

……………………

周五

不疼不痒不出血,嘴角裂开的地方不方便张嘴,想让它快点愈合,因为下周二约了唇部补色。

牙洞里有很多白色组织,我以为是化脓了,但是觉得不像脓,拿棉签沾了一些出来,发现牙窝里有很多,因为嘴角撕裂不好张太大,只好放弃清理牙窝里的网状组织。幸亏无法清理,因为我后来又查了资料,得知白色组织物是血凝块变色后的样子,它的存在可以让牙洞愈合得更快,因为我昨天今天一直没吃东西,所以它没有被食物带走,也没有被频繁漱口冲走,我现在才会看到它们(上一次拔牙又吃又喝又漱的把它们都破坏掉了,以至于提前脱落)

再观察观察,只要第3-4天不肿不疼就没事了。感觉这一次拔掉的牙会比上一次长平的更快。

……………………

周六

不疼不痒不出血,下下边这排牙的牙洞内的白色组织有三分之二和牙床持平,另外三分之一未持平,可以看到一个小洞。

上边牙洞完全持平。

上周四拔出的下排牙的牙洞内长出白色牙槽骨。

……………………

周六下午

距离拔上一次拔掉左侧智齿第十天,冲牙器无意间冲进左下侧牙洞,出血。

起因是一直看美食图片,特别想吃零食。
于是吃了一顿饭。
吃饭过程中看了《尚食》,导致食欲大增,饭后仍然想吃零食。
于是又吃了花生米和两块饼干。
吃完之后,例行漱口。
漱口五六次还是有食物残渣,只好上冲牙器。
冲牙器冲了3次仍然觉得不干净。
于是冲第4次,过程中无意间冲了一下左侧已经恢复了10天的下牙牙洞,有酸痛感,马上移出冲牙器发现出血。
心慌。
过去10天都没有发生这样的事情,所以心慌,幸亏出血不久立刻止住了。

再看右侧刚拔完不满3天的牙洞,白色组织未脱落,牙洞无感觉,欣慰。

告诫自己3月10日之前,不要不要不要不要再吃硬物,容易出现残渣的食物更是不要不要不要不要再碰。
因为硬物拉扯牙床,暂缓牙洞长平的速度。
牙缝残渣不容易清理会误伤牙洞,且容易滋生细菌产生炎症,加长牙洞恢复期。

墨鱼滑酿彩椒
墨鱼滑250g,肉末100克,青黄红椒各一个
蛋清1个,盐2-3克,香菜适量,葱适量

①墨鱼滑里加入肉末、蛋清、盐、香菜、葱,

顺时针搅拌至上劲
②青黄红椒头尾分别切去 留下中间部分
③青黄红椒中间部分切成1厘米厚的圈圈⭕️
④手沾水取一些墨鱼滑将辣椒圈填满
⑤用两手掌️上下将墨鱼滑压紧在辣椒圈里
⑥把所有酿辣椒放入油锅里煎
⑦两面煎金黄后,加50克左右水,盖盖
⑧水干后开盖,再次煎干两面即可

小贴士
❶辣椒不要选太大的,这样切面的圈会大,

酿起来要很多馅,酿不了几个
❷酿辣椒时,墨鱼滑稍微比辣椒圈凸出一点点

煎的时候能煎到墨鱼滑表面,这样会好看些
❸喜欢吃辣的朋友们,可以选择辣的辣椒

#快手家常菜#


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