这一天把我忙的
特意换个车去医院体检就是为了炫技
中午屋里院里的打扫一番
然后送妞儿爵士舞班
自己抽空去做了身体护理
接上妞又去医院皮肤科看小妞的痘痘
自己又做了复查
空档中发现有美容科咨询了下脸上的斑
结果被小妞奚落一番，真是亲生的
晚上办了件一直要办的事情
然后接妞英语课回家！#盛夏光影##小兔子乖乖##小米众筹四周年##今日贴纸打卡##天气既天意#

享受他女人般细心的同时，也要忍受小肚鸡肠、斤斤计较和翻小肠儿。可惜我是个没记性的，总是好了伤疤忘了疼。杭州的司机师傅让我见识了一把花样疼老婆，七八千的蚕丝枕给老婆美容养颜，丝绸的四件套两年用下来，老婆的皮肤就好好吧啦吧啦。总觉得经济和文化的发展、家族兴旺和夫妻家庭关系密切相关，毕竟女人的心情关系着一家老小衣食住行，方方面面不容小觑，我确实心大，改不了的心大。

#养生有道# 柠檬的功效与作用：
　　柠檬维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美容增白作用。此外，柠檬生食还具有良好的减肥作用。下面就让我们一起了解一下柠檬的功效与作用吧！
　　1、消脂减肥
　　柠檬含有的脂肪和卡路里很低，可以生津止渴，吃柠檬能够增加我们肠胃的胃液分泌，能够增加人体的新陈代谢，这样就可以帮助我们的身体进行食物的效果，减少脂肪单侧堆积，对于减肥的朋友来说是一种不错的选择。
　　2、预防心血管病
　　柠檬中含有一种叫做柠檬酸的物质，这个物质对于缓解舒张软化毛细血管有不错的效果，经常吃柠檬可以增强毛细血管弹性，并且能有效的降低人体的血管粘稠度，对于缓解动脉硬化有不错的效果，建议经常使用柠檬。
　　3、预防感冒
　　柠檬富含维生素c，大家都知道补充维生素C可以提高免疫力，预防感冒发生。感冒初期每天喝800毫升左右的柠檬水可以缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。
　　4、缓解孕吐
　　有些准妈妈在孕早期的妊娠反应很强烈，这时候喝一杯柠檬水可以减少恶心感觉，缓解孕吐。经常稳稳鲜柠檬或柠檬皮也能舒缓神经，减轻早孕反应。所以柠檬也被称为益母果。
　　5、预防尿结石
　　有研究发现，柠檬中的柠檬酸可以抑制草酸钙的形成聚集，常喝柠檬汁能够预防尿液中矿物质在肾内结晶，甚至可以让部分肾结石减少或变小。
　　6、排毒养颜
　　柠檬一种很好的美容食物，特别受女性朋友的喜欢，主要是因为柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种物质对皮肤有很好的作用，可以减少皮肤的色素沉淀，对于减少斑点有不错的效果，早上起来的时候喝一杯柠檬水可以帮助我们清理肠胃。