#航空快讯# 【L3哈里斯技术公司获得F-16综合防御电子战系统维护合同】
L3哈里斯技术公司获得9750万美元合同，为一个匿名客户的F-16战斗机先进综合防御电子战套件（AIDEWS）系统ALQ-211（V）4/（V）8/（V）9生产可更换单元/标准模块提供维修和返修（R&R）服务。
通过维护F-16 AIDEWS系统，可显著提升F-16战斗机空中自卫/对抗电磁威胁能力。合同相关工作将在新泽西州的克利夫顿进行，预计将于2025年10月29日前完成。
L3哈里斯技术公司获得9750万美元合同，为一个匿名客户的F-16战斗机先进综合防御电子战套件（AIDEWS）系统ALQ-211（V）4/（V）8/（V）9生产可更换单元/标准模块提供维修和返修（R&R）服务。
通过维护F-16 AIDEWS系统，可显著提升F-16战斗机空中自卫/对抗电磁威胁能力。合同相关工作将在新泽西州的克利夫顿进行，预计将于2025年10月29日前完成。
#训练过度#确实是身体因素，但也可被看作是心理因素。当你大脑老去想跑步，几乎到透支状态时，这就是心理因素了。假如你过于专注于自己的跑步目标，每天都围着跑步转，你可能会筋疲力尽。突破方法： 若训练过度可采取休养与恢复法(R&R)。退一步，休息几日，制定计划并参加社交活动，若你重新开始训练，努力保持客观判断能力，提醒自己跑步并非生活中唯一的事情。每周至少一次为消遣而跑步，不计时，不加速追赶，或者进行交叉训练，保持其它兴趣。
#一日一食#
R&R Bagels地址：中环利源西街28号地铺
冬日不可错过 R&R Bagels 的三文鱼#贝果#，店内提供芝麻、全麦、肉桂葡萄干、洋葱等十种贝果，可以根据自己喜欢的口味选择，芝士酱汁铺底，依次堆叠上新鲜的烟熏三文鱼、洋葱和盐渍刺山柑，口感丰富厚实。这个冬日，试着用纽约式的早餐唤醒新的一天吧！[鼓掌]
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冬日不可错过 R&R Bagels 的三文鱼#贝果#，店内提供芝麻、全麦、肉桂葡萄干、洋葱等十种贝果，可以根据自己喜欢的口味选择，芝士酱汁铺底，依次堆叠上新鲜的烟熏三文鱼、洋葱和盐渍刺山柑，口感丰富厚实。这个冬日，试着用纽约式的早餐唤醒新的一天吧！[鼓掌]
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