#健身房打卡# 第九十三天
这几天下班后,不知道怎么回事,觉得肚子特别饿,明明白天上班也没干什么体力活,不过就是坐电脑前查查资料,为什么会消耗这么大呢?
今天去健身房前还吃了根玉米和鸡蛋,就怕锻炼完了控制不住乱吃东西。昨天晚饭本来打算不吃的,后来没忍住吃了一堆零食[泪],晚上怀着负罪感跳了四组hiit。
今天早上也没敢上称,决定今天好好控制一下,中饭吃了满满一大碗,下午去完健身房,就开始失控了。先是吃了两个小番茄,又吃了几颗油炸花生米,接着想起来带来了两片面包,火速吃完,依然觉得肚子里空空,又吃了两片豆腐干,稍微有点饱腹感了。晚上回家看到我妈给我做好的明天带公司的菜,馋得我没忍住吃了一小碗,吃完更饿了,想着反正已经吃多了,干脆满足一下自己,又吃了一小碗鹰嘴豆和南瓜子,最后再吃了半个葡萄柚,终于把自己吃撑了躺沙发上半天起不来。
从上个月十号开始减脂以来,一直坚持每天吃得健康克制,也许该给自己一个放纵的机会调节一下了,吃饱了吃爽了,明天再说吧。
这几天下班后,不知道怎么回事,觉得肚子特别饿,明明白天上班也没干什么体力活,不过就是坐电脑前查查资料,为什么会消耗这么大呢?
今天去健身房前还吃了根玉米和鸡蛋,就怕锻炼完了控制不住乱吃东西。昨天晚饭本来打算不吃的,后来没忍住吃了一堆零食[泪],晚上怀着负罪感跳了四组hiit。
今天早上也没敢上称,决定今天好好控制一下,中饭吃了满满一大碗,下午去完健身房,就开始失控了。先是吃了两个小番茄,又吃了几颗油炸花生米,接着想起来带来了两片面包,火速吃完,依然觉得肚子里空空,又吃了两片豆腐干,稍微有点饱腹感了。晚上回家看到我妈给我做好的明天带公司的菜,馋得我没忍住吃了一小碗,吃完更饿了,想着反正已经吃多了,干脆满足一下自己,又吃了一小碗鹰嘴豆和南瓜子,最后再吃了半个葡萄柚,终于把自己吃撑了躺沙发上半天起不来。
从上个月十号开始减脂以来,一直坚持每天吃得健康克制,也许该给自己一个放纵的机会调节一下了,吃饱了吃爽了,明天再说吧。
一场战争 各自观念… ABC vs Me
无论是PYQ还是网上 突然出了好多“和平使者”… 仿佛不一起站队就是“支持战争”“俄罗斯共犯” 好想问为什么之前大小各种战争、美丽国那么多入侵怎么就没表态呢[允悲] 此刻美海军舰队在穿越我们台湾海峡 不表态呢[允悲] 都2022了 绝大多数人还是不能查查资料了解背景后再表态… 政治里哪有非黑即白 从不支持任何战争 然这次可以理解俄的做法… 世界有时候不得不靠战争解决一些问题 毕竟历史的关键进程就是几个人推动… 唉 赶紧谈判停战 平民才是最可怜 … 然感谢伟大的祖国 让我们生活在和平时代 https://t.cn/RuQ52aU
无论是PYQ还是网上 突然出了好多“和平使者”… 仿佛不一起站队就是“支持战争”“俄罗斯共犯” 好想问为什么之前大小各种战争、美丽国那么多入侵怎么就没表态呢[允悲] 此刻美海军舰队在穿越我们台湾海峡 不表态呢[允悲] 都2022了 绝大多数人还是不能查查资料了解背景后再表态… 政治里哪有非黑即白 从不支持任何战争 然这次可以理解俄的做法… 世界有时候不得不靠战争解决一些问题 毕竟历史的关键进程就是几个人推动… 唉 赶紧谈判停战 平民才是最可怜 … 然感谢伟大的祖国 让我们生活在和平时代 https://t.cn/RuQ52aU
#新世界狂欢[超话]#说Taiwanese这个词政治不正确的可不可以去查查资料,不要张口就来啊,这个词放在一些特定语境下确实不行,比如和Chinese并列,我们不能说中国和台湾,我们要说mainland和Taiwanese,大陆和台湾,至于其它时候,就是单纯的“台湾省”“台湾省居民”,用法等同于Shanghainese,仅此而已。
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