｛持续减肥第2052天+｝今天是瑜伽训练+冥想+静坐=47分钟′ 生活中充满了许多遗憾的东西，你也可以称之为‘缺陷’，但我却喜欢叫它‘生活’人活一世，有多少欲求，便有多少烦恼。无欲无求，也就无烦无恼了。所以生活中凡事不要过于较真，毕竟到头来还是虚妄而已，凡所有相皆是虚妄#阿善减肥知识坊# #善学讲堂# https://t.cn/A66wh8TG
｛持续减肥第2039天+｝今天是瑜伽冥想训练、冥想训练造就你本质的平静，较大的好处便是减少压力。减少压力对人体很有益处。工作压力交流会造成生长激素代谢不平衡。不平衡会造成增加体重。工作压力会造成胃口提升，沒有驱动力去锻练。冥想训练给你更为正念减压，进而降低休重#阿善减肥知识坊# https://t.cn/A6i3aGfb
｛持续减肥第2039天+｝今天是瑜伽冥想训练、冥想训练造就你本质的平静，较大的好处便是减少压力。减少压力对人体很有益处。工作压力交流会造成生长激素代谢不平衡。不平衡会造成增加体重。工作压力会造成胃口提升，沒有驱动力去锻练。冥想训练给你更为正念减压，进而降低休重#善学讲堂##阿善减肥知识坊#
✋热门推荐