交作业啦～每画一张，对石大人的敬佩就多一分～那样的松透一定是石大人很舒服的状态下画的～
深入到石大人交响乐般的画作里，细细体会节奏的起伏…这感觉像是刚刚识谱的我，正在努力试着弹出《命运交响曲》[并不简单]
这次与以往画画最大的不同是画起来不易，但却很享受[笑cry]不再觉得“作业是作业”，牢记物随物蔽，尘随尘交。为心扯脱出空间，不再极端的二元对立非黑即白，接受差异，海纳百川～更重要的，是接受自己，允许因为各体差异而带来的矛盾，放弃小我的争强好胜，把心沉静下来，不再️胶着的状态，留出余量好好“蒙养”我的“资”，把握住那一点点主动和可能，踏踏实实，让胜利胜利，让时间时间，这样终究会在混沌里放出光明，做个暖人亦暖己的小太阳
@林曦的小世界@暄桐教室 #暄桐线上课##暄桐分享#

当你和一个人大吵一架之后，你开始复盘事件的经过，你说过的或者对方说过的话，以及你当时产生了什么样的情绪，这个叫做反思；而当你开始试着去体会自己是如何在一开始去忍让，之后又是如何被激怒的，直到怒气又是在哪一刻消散的这个过程，以及是什么推动着你去忍让、去愤怒，去觉得算了，这个叫做觉察。
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正因为有限制的存在，我们才能体会到自由的快乐。

不爱收拾屋子的人，先试着确定一个“范围”吧。

壁柜、抽屉等空间都是有限的。

“食物的库存不能超过食品柜能够储存的容量”，“书籍的数量不能超过这个柜子能够放置的空间”……

只要划定了范围，之后再如何处理，都可以根据自己的喜好来决定。

乐趣和创意就从这里产生。

在划定收纳的“范围”时，大家可以试试“近、简、便”的思考方式。

“近”，就是在收纳时，要注意平时常用的物品要尽量放在容易拿取的地方。

“简”，就是“简单”。拆除物品的封皮、外包装等，收纳起来就能够更加精简。

“便”，就是“方便”。收纳时，要尽量考虑到物品易放易取，这样物品放在哪儿和怎么放就会非常清楚，收纳也会变得更加简单。

不仅仅是收纳，“范围的划定”还适用于很多其他的事情。

总感觉时间不够用，是不是因为在生活中没有有意识地对时间进行分配呢？钱不够花，也许是因为没有制定预算？

“范围”意识，能够让生活变得井然有序。

总结一下，如果你是不爱收拾屋子的人，先试着划定一个范围吧!然后在划定收纳的“范围”内，试试“近、简、便”的思考方式，让物品收纳易放易取，生活变得更加精简。#读书笔记#