160㎡侘寂风，诠释空间独特的气质美。
后疫情时代下，人们开始重新审视环境与健康、渴望自然，回归与家人的相处和与自我的对话。本案空间承载着环境、精神、情感的需求，整体以自然、精简为出发点，提供了人们对物欲日益减少的需求，和对自身重塑的选择，重视共享与同聚，呈现更简单、轻松的生活方式。
整体设计增加家庭更为亲密的活动，除了满足平日的功能需求，空间化繁为简，去其糟粕之后可以很好的帮助居住者细化及拓宽感知。#设计美学# #设计秀# #家居#

最近天气热起来了，开始使用比较清爽一点的面霜了，来广州出差就带了这一瓶，和小助理一起用的，都觉得使用感特别舒服～

LUMENE是芬兰的一个小众护肤品牌，有50多年的品牌历史，在北欧非常的受欢迎，性价比也很高，成分用着也安全。

这个极地面霜，一定是这个夏天清爽面霜中我的最爱。我的皮肤老粉应该都知道，痘痘肌，比较的敏感热了容易泛红，夏天呢T区会油，脸颊会干，所以夏天清爽的同时还要注重脸部保湿。

他的质地是淡绿色的水状啫喱，就像果冻一样，流动性很强，我的使用感受！抹开就化水，非常好吸收，上脸冰冰凉凉的，脸发红发烫的时候涂她简直就是一种享受！虽然质地特别的水，但是基础的保湿效果也非常好。

成分：（成分党看过来）
1.添加极地独有的野生植物提取物，天然成分高达95%
2.含有冰川水，可以达到深层补水，且轻盈好吸收，水润不粘腻。
3.含有多种矿物质和微量元素，可以修护泛红的皮肤，重塑健康肌底。
4.含有有机白桦树汁，这个成分能舒缓镇定肌肤，抚平泛红粗糙，减少外界对皮肤的刺激。同时促进皮肤细胞的自我修复，提升皮肤的健康力。
5.她家这个面霜有个保湿缓释技术，可以持久保湿，干皮晚上用也扛得住。
6.不含荧光剂，重金属，防腐剂，也！不含酒精和矿物质油，上脸没有负担不会致痘，痘痘肌敏感肌们可以放心用。

看中他不仅是因为成分天然安全，最主要的还是LEMENE极地面霜的修护维稳能力。
夏天暴晒后可以用他厚敷，他可以短时间内达到修护皮肤泛红的作用，SGS证实他有修护肌肤屏障的功能。坚持用可以做到抚平皮肤粗糙和皮肤暗淡的作用。

我现在换季用这一瓶，最近脸也没有敏感的情况，也没有觉得皮肤干燥，很水润还有淡淡的光泽感。晚上用第二天肌肤也会很稳定不会泛红，鼻翼两侧不会感觉毛孔缺水张开。最主要的是很多啫喱会搓泥，我用这个完全不会搓泥，妆前用底妆也不会打架。

这款面霜不仅用了无负担同时还能做到长效保湿，退红维稳修护的效果一级棒，性价比超高。夏天喜欢清爽不油腻的面霜的选手，换季时容易敏感泛红不稳定的选手，都推荐入手试试看！

#如何减少对自己的精神内耗#没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛
即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑
有许多问题需要你向自己发问，比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗
真的感觉在说我，要改变！减少内耗，要开心！
真不错的书《蛤蟆先生去看心理医生》