【#选床垫有4个硬指标#】床垫质量不过关，不仅会影响睡眠，还可能导致脊柱疾病。建议挑床垫时看4点：1⃣️气味。买前最好打开床垫塑料包装或侧面检测口，闻一下是否有异味。2⃣️暴晒。床垫买回家后至少要通风暴晒2周，每使用1~2个月最好暴晒一次。3⃣️软硬。床垫以软硬适中为宜，可用手掌按压床垫，凹陷幅度在2~3厘米是比较合适的。另外，有些人喜欢睡硬板床，最好加一两层褥子。4⃣️受力。每2~3个月要正反或头脚翻转一次，以免床垫弹簧受力不均造成塌陷；当床垫出现局部凹陷或躺着觉得受力不均时应及时更换。
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