回来路上，我牵着开心，开心牵着妹妹，异常和谐。孩子乖的时候，有好好说话 好好睡觉的时候 我也很内疚。在他们眼里我并不是一个好妈妈，甚至常常像个神经病一样对他们大吼大叫。然后夜深人静的时候又深深的自责。好难过，我怎么在不知不觉中变成了一个歇斯底里的人。其实 他们也只是几岁的孩子，我不应该苛待他们，也许 我是该慢慢释怀，人各有命，或许 我们都能轻松一些吧！ https://t.cn/Ryh0ZSC

嘴上说要乐观
我怕给别人压力
怕给别人带去麻烦
我只是用乐观笑容故作坚强
我一点也不坚强
我爱哭爱闹还爱撒娇
我不喜欢人际交往
只想简简单单的工作生活
但是工作生活往往逼我不断成长
我也感谢逼我成长的人与事
……
未来我不知道会怎么样
或许谈不好，我还是一个人
那也没关系
人不都会有走的那一天
我宁愿相信梦境
有个人真的在等我
所以这世过的磕磕巴巴
只是因为等我的那个人要自己给我幸福
……

#瘦40斤是种什么体验#直接给大家看看瘦120斤的体验吧，这是一个先天性肥胖的患者，脚都走不动道了，关节也损伤了，做了减肥手术，术后一年瘦120多斤，整个人的精气神都不一样了，下面有一个体重指数大家可以自己偷偷算一下，看自己属于不属于肥胖

怎么算是肥胖呢，有人说，我不胖，只是瘦的不明显，其实有指标评估的，不是你我说了算，这个指标就是体重指数（BMI），这是目前医学界普遍使用的体型判断指标

体重指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方，如一个身高1.6米，体重60公斤的女性，体重指数是：60÷1.6÷1.6=23.4。这个数值在18.5~23.9之间，属于正常。如果高于23.9，就需要减重；低于18.5属于消瘦，应加强营养

减肥要付诸科学的行动，管住嘴迈开腿

肥胖是病，是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖人群超过9000万，“好日子”给我们带来越来越多的“水桶腰、将军肚”，和日益增多的高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等代谢综合征疾病，已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因

减肥要有计划地进行，节制饮食和适量运动是减重的最健康手段，如果没有特殊情况或疾病，不推荐使用药物、手术等方式，实在不行就去做一个减肥手术

祝所有人减肥成功#趣味话医学[超话]#