今天看到一个未曾谋面的趁早小姐姐发的朋友圈内容是关于职业规划的

这描述简直和我这几天工作中气愤的状态完全一致，我被鸡毛蒜皮的小事情左右了情绪，影响很大，甚至连续失眠了三天

当我觉察到我的情绪急剧低落时，我觉察到我不应如此亏待自己，与Lily聊了一些关于情绪和职业规划的内容，我豁然开朗

最近报名了一门付费课程，只是按部就班的把课听完时能想得通，把握好自己的情绪，一旦投入工作坏情绪又会随之而来，总是不能很好的利用课程中教的方法

而这种课程转化的卡点我认为是没有输出，当我能坚持从每日50字的输出开始写起，也许就会有另一种结果出现，期待慢慢变好的自己[心]
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#比金钱更重要的是情绪##情绪稳定带来的好处#以前不知道情绪的重要性。

现在我知道了，如果情绪一旦被影响，根本无法好好干活。

在公司还好，没干好就没干好，摸鱼或者被老板骂一顿，

但是如果是做自己的项目，你会发现如果情绪太差，那么不仅仅转化率太低，而且还会可能赚不到钱。

整天就被坏情绪带着，自我的调节也需要时间，人生啊，哪有那么多的时间浪费。

那么你可以这样调节。

1.如果情绪不稳定的时候，可以多看书，看书能让自己情绪稳定。

看那种比较容易理解的书，或者是工具类型的书，不用太多思考。。

2.牢记「关我屁事」，同时把赚钱放在第一位。

只有赚钱才能让自己开心，其他的没有任何意义。https://t.cn/A6Gk0GFz

我觉得可以照亮你[喵喵]

《被上帝捉弄了怎么办？常被捉弄呢？》[赞啊]

问题答案五花八门：弃权？在法治社会，法律意识淡薄...；消极应战？社会竞争激烈，总这样...；凉拌？你在压抑自己... 还有呢？

其实你正在经历不良情绪[兔子]，承不承认？据研究，一切对人的不利影响中，杀伤力最大的就是它了，除了负面的感受之外，它还会在不知不觉中打击我们的自信心。我们要做的是——将坏情绪转化成好情绪。最好是，好情绪日益丰盈，不良情绪逐渐消除，天天开心[嘻嘻]。这便是情绪管理。

通过——想象的引导[加油]，来获取积极情绪，是一种重要手段。这在医学领域已经获得了实践检验。据报道，在美国，一位喉癌患者的喉瘤几乎阻塞了她的咽喉，每天只能靠喝液体来维持生命。后来他采用“想象疗法”治疗，每天静坐在床上，排除杂念，想象自己体内的白细胞化身成了英勇搏斗的“战士”，一起集中到喉头将癌细胞恶魔一个个杀死。一个月后，她的病情明显好转，一年之后，癌瘤竟奇迹般的消失了。就是这么好！[good]

我本人是不良情绪的受害者，更是好情绪的获益者，而想象的确帮助到了我。在这里，“我快乐的分享我的知识和能力，给那些对我敞开心胸的人”——请收下这份有关情绪管理的小礼物。因为情绪是操纵我们的巨大能量，安顿好情绪就能重获自由，乃至走向成功[鲜花]。
有没有不服气的？ [NO][NO]#冒个泡##宝宝的少女心#
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