#早餐##美食##日常[超话]##365日碎片[超话]#
2022凡家早餐365-57
久违的灿烂阳光，邻居家赠予的草莓，小花园疏于打理，今年只有海棠和月季开花，大颗粒的黄桃酸奶让然姑娘很满意，洗洗晒晒，休日的角色就是家庭妇女一枚☕️
何时才能去旅行………
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢！
—《人间草木》
安
2022凡家早餐365-57
久违的灿烂阳光，邻居家赠予的草莓，小花园疏于打理，今年只有海棠和月季开花，大颗粒的黄桃酸奶让然姑娘很满意，洗洗晒晒，休日的角色就是家庭妇女一枚☕️
何时才能去旅行………
人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干嘛呢！
—《人间草木》
安
来了就是带星人，出去就是小黄人。虽然是调侃的话，但是近日三天两测的状态，真的很担心第二天自己就被封锁住了。新冠疫情何时是个头啊？
前途黑暗看不见光，道路曲折走不完。不知道何时才能找个好工作、安稳下来。道路漫漫何时柳暗花明啊？
人生真是孤独而又艰难。
但我将永远不放弃希望，永远永远。 https://t.cn/RTv4Kyo
前途黑暗看不见光，道路曲折走不完。不知道何时才能找个好工作、安稳下来。道路漫漫何时柳暗花明啊？
人生真是孤独而又艰难。
但我将永远不放弃希望，永远永远。 https://t.cn/RTv4Kyo
苏群专栏：大战76人 篮网“新三巨”能不能凑齐？
我已经迫不及待想看到篮网“新三巨头”的表演，但这一天何时来到呢，能不能赶得上3月11日在费城的巨头大战？
首先在76人那边，哈登联手恩比德应该明天就会实现，据信他会第一次代表76人出战森林狼队。但篮网这边，杜兰特的复出时间，西蒙斯的恢复程度，还有待进一步确认。距离3月11日尽管还有半个月，但“新三巨”第一场联手的时间完全取决于西蒙斯。
唯一能确定的是欧文出战没问题，即使纽约没放开疫苗政策，他也能出战，因为这是篮网连续客场的第三场。对篮网来说，一心盼着纽约市赶紧放开政策，等着市长亚当斯宣布决定。
无论NBA还是纽约市政府，对待新冠的态度已经较过去有非常大的改变，这和欧美大环境是一致的。NBA总裁肖华公开说，他对目前纽约的政策不感冒，既然不让没打疫苗的本地球员上场，为什么又允许没打疫苗的外地球员打球呢？而纽约市长亚当斯也说，当初决定这个政策时，自己没在办公室，现在自己也希望尽快取消禁令，但前提是不能再让疫情反弹，纽约封城。
而在欧洲，今天英格兰宣布取消所有禁令，更早之前，丹麦、瑞典、冰岛、波兰和斯洛伐克也已经放开，意大利宣布4月1日起全面放开。可以预见纽约放开的时间会在最近几周，这对篮网意义重大，假设在3月中旬放开，欧文就可以在主场出战。他们在最后15场球10主5客，欧文原先只能打其中4场，因为5个客场中还包括一个不能打的与尼克的比赛。
杜兰特的恢复也很乐观，他已经连续缺阵17场比赛，纳什虽然没有给出具体的复出时间，但透露杜兰特已经进入复出前的最后一步：高强度的合练。
纳什介绍说：“通常来讲，球员复出前要经历几次高强度的训练，所以经过三次典型的满负荷训练，才能确保复出后不会发生意外。他们（杜兰特和西蒙斯）各自处在不同的恢复阶段。”
杜兰特已经有过一次满负荷训练，但由于过去的伤病史，篮网会格外谨慎。纳什说，在接下来三场比赛中，杜兰特会随时复出。今天篮网一个巨头都没有，以23分之差惨败给凯尔特人，接下来三场分别对雄鹿和猛龙，盛传他可能在北京时间周日对雄鹿复出，纳什认为有这样的可能，但保守一点说，应该是往后三场比赛。
其实篮网等杜兰特这么久，过去15战2胜13负，也不差这两天。
能不能在76人篮网大战那天看到“新三巨”，关键在西蒙斯。
虽然西蒙斯没什么伤，但恢复过程比杜兰特还要复杂，因为他已经8个月没有打球。以我个人的判断，他复出的时间很可能在3月中旬，也许能赶上对76人的比赛。
判断西蒙斯复出的时间，可以参照每年新赛季开始前的集训，9月底报到、集中，投入大约一周到10天的高强度训练，然后开始5场左右的季前赛，全部过程需要超过半个月。那10天用来拉体能，按当年巴特尔在马刺队的经历，那种体能训练会把你练得呕吐。有了足够的体能，就能进入战术训练，那个时间通常很短，因为在拉体能的阶段，自己回家就要熟记各种战术，体能阶段过去，就开始季前赛，考验你平时有没有用功。
对西蒙斯来说，加入篮网重新开始职业生涯，难度大于往常结束休假到训练营报到，因为这是全新的环境。篮网不可能把战术全部推倒重来，西蒙斯需要主动熟记新的打法；篮网又要让队伍适应西蒙斯的特点，毕竟他到时候是主控，组织前锋。赛季期间，边打边重新适应，这对所有人都是高难度挑战。
西蒙斯也许能赶上大战老东家，不过他想不想上场才更重要，而这一点非常神秘，难以预料。
我们知道西蒙斯拒绝替76人打球，主要的理由是“精神状态不适合”，这听起来是一个借口，但鉴于西蒙斯沉默寡言，平时话很少，我们不能武断地否定。由于他和经纪人的刻意自我保护，很少有人了解过去8个月西蒙斯是怎么度过的。
为了确保能拿到工资，西蒙斯去费城报到，勉强训练，被里弗斯赶出训练场，说他根本没好好练的意愿和状态。每天晚上10点，他都会收到球队给他发的第二天日程安排，几点训练、看录像、比赛，他就按要求去打卡，打完卡没呆多久就走。费城的训练设施对他开放，但西蒙斯不愿意见到教练和队友，让76人过去的一位教练给他找了新的地方，自己带着训练师练，你说这样的强度能有多大呢？
但即使这样的训练也难保不被外人看到，毕竟那是对外开放的健身房和篮球馆，有一次发现被拍照发到网上，他就躲到一个更隐秘的地方。随着交易截止日临近，怎么躲也没用了，他只好回到76人的训练馆，毕竟那里媒体不允许擅自进入。
实际上，西蒙斯将自己和76人完全隔绝，也等于跟所有的队友绝交。这就是为什么丹尼·格林说，塞思·库里、德拉蒙德跟西蒙斯关系都不好。何止这两位呢？我相信西蒙斯变成了装在套子里的人，跟所有人都断绝了来往。从这样一种状态，到投入一个新的集体，重新建立新的社交关系，仅仅半个月够吗？
这不仅是西蒙斯职业生涯的全新开始，也是篮网队的一次关机重启，从球队利益来看，3月11日大战76人非常具有标志意义，不管能不能赢球，他们必须表现成一个赢家，而不是被抢劫而需要同情的一方。
用哈登换西蒙斯，是NBA交易史上极其特殊的案例，因为双方都被死结缠住，唯一能解开矛盾的办法，就是互换球星，互利双赢。在这方面，马总和蔡老板是果断的，因为他们还想拯救这个赛季。
现在看来，杜兰特、纳什、马总都还有足够的号召力。塞思·库里加盟后，获得了更多的机会，德拉季奇被买断后，第一时间投奔了篮网，他公开说都是因为纳什，那是他在太阳队开启NBA职业生涯的师傅。
对哈登来说，也不存在后不后悔的问题。的确，在他下决心离开时，篮网的一切都是晦暗的，混乱不堪：杜兰特长时间不打，欧文不肯打疫苗，各种伤病。他一到费城，还没有出过场，篮网突然云开雾散，什么好事都来了：杜兰特要复出，欧文要解禁，德拉季奇加盟。
但我相信哈登是经过深思熟虑的，对他来说，时间不等人，他不可能把自己的未来寄托于变幻莫测的大形势。老话说，哀莫大于心死，他对篮网死了心，才会做这么大胆的决定。一旦决定已下，就要为其负责。
所以，3月11日也是哈登的全新开始，面对“新三巨”有可能齐全的篮网，他必须拿出最好的表现，来证明自己是对的。#看直播上白鲨直播[超话]#
我已经迫不及待想看到篮网“新三巨头”的表演，但这一天何时来到呢，能不能赶得上3月11日在费城的巨头大战？
首先在76人那边，哈登联手恩比德应该明天就会实现，据信他会第一次代表76人出战森林狼队。但篮网这边，杜兰特的复出时间，西蒙斯的恢复程度，还有待进一步确认。距离3月11日尽管还有半个月，但“新三巨”第一场联手的时间完全取决于西蒙斯。
唯一能确定的是欧文出战没问题，即使纽约没放开疫苗政策，他也能出战，因为这是篮网连续客场的第三场。对篮网来说，一心盼着纽约市赶紧放开政策，等着市长亚当斯宣布决定。
无论NBA还是纽约市政府，对待新冠的态度已经较过去有非常大的改变，这和欧美大环境是一致的。NBA总裁肖华公开说，他对目前纽约的政策不感冒，既然不让没打疫苗的本地球员上场，为什么又允许没打疫苗的外地球员打球呢？而纽约市长亚当斯也说，当初决定这个政策时，自己没在办公室，现在自己也希望尽快取消禁令，但前提是不能再让疫情反弹，纽约封城。
而在欧洲，今天英格兰宣布取消所有禁令，更早之前，丹麦、瑞典、冰岛、波兰和斯洛伐克也已经放开，意大利宣布4月1日起全面放开。可以预见纽约放开的时间会在最近几周，这对篮网意义重大，假设在3月中旬放开，欧文就可以在主场出战。他们在最后15场球10主5客，欧文原先只能打其中4场，因为5个客场中还包括一个不能打的与尼克的比赛。
杜兰特的恢复也很乐观，他已经连续缺阵17场比赛，纳什虽然没有给出具体的复出时间，但透露杜兰特已经进入复出前的最后一步：高强度的合练。
纳什介绍说：“通常来讲，球员复出前要经历几次高强度的训练，所以经过三次典型的满负荷训练，才能确保复出后不会发生意外。他们（杜兰特和西蒙斯）各自处在不同的恢复阶段。”
杜兰特已经有过一次满负荷训练，但由于过去的伤病史，篮网会格外谨慎。纳什说，在接下来三场比赛中，杜兰特会随时复出。今天篮网一个巨头都没有，以23分之差惨败给凯尔特人，接下来三场分别对雄鹿和猛龙，盛传他可能在北京时间周日对雄鹿复出，纳什认为有这样的可能，但保守一点说，应该是往后三场比赛。
其实篮网等杜兰特这么久，过去15战2胜13负，也不差这两天。
能不能在76人篮网大战那天看到“新三巨”，关键在西蒙斯。
虽然西蒙斯没什么伤，但恢复过程比杜兰特还要复杂，因为他已经8个月没有打球。以我个人的判断，他复出的时间很可能在3月中旬，也许能赶上对76人的比赛。
判断西蒙斯复出的时间，可以参照每年新赛季开始前的集训，9月底报到、集中，投入大约一周到10天的高强度训练，然后开始5场左右的季前赛，全部过程需要超过半个月。那10天用来拉体能，按当年巴特尔在马刺队的经历，那种体能训练会把你练得呕吐。有了足够的体能，就能进入战术训练，那个时间通常很短，因为在拉体能的阶段，自己回家就要熟记各种战术，体能阶段过去，就开始季前赛，考验你平时有没有用功。
对西蒙斯来说，加入篮网重新开始职业生涯，难度大于往常结束休假到训练营报到，因为这是全新的环境。篮网不可能把战术全部推倒重来，西蒙斯需要主动熟记新的打法；篮网又要让队伍适应西蒙斯的特点，毕竟他到时候是主控，组织前锋。赛季期间，边打边重新适应，这对所有人都是高难度挑战。
西蒙斯也许能赶上大战老东家，不过他想不想上场才更重要，而这一点非常神秘，难以预料。
我们知道西蒙斯拒绝替76人打球，主要的理由是“精神状态不适合”，这听起来是一个借口，但鉴于西蒙斯沉默寡言，平时话很少，我们不能武断地否定。由于他和经纪人的刻意自我保护，很少有人了解过去8个月西蒙斯是怎么度过的。
为了确保能拿到工资，西蒙斯去费城报到，勉强训练，被里弗斯赶出训练场，说他根本没好好练的意愿和状态。每天晚上10点，他都会收到球队给他发的第二天日程安排，几点训练、看录像、比赛，他就按要求去打卡，打完卡没呆多久就走。费城的训练设施对他开放，但西蒙斯不愿意见到教练和队友，让76人过去的一位教练给他找了新的地方，自己带着训练师练，你说这样的强度能有多大呢？
但即使这样的训练也难保不被外人看到，毕竟那是对外开放的健身房和篮球馆，有一次发现被拍照发到网上，他就躲到一个更隐秘的地方。随着交易截止日临近，怎么躲也没用了，他只好回到76人的训练馆，毕竟那里媒体不允许擅自进入。
实际上，西蒙斯将自己和76人完全隔绝，也等于跟所有的队友绝交。这就是为什么丹尼·格林说，塞思·库里、德拉蒙德跟西蒙斯关系都不好。何止这两位呢？我相信西蒙斯变成了装在套子里的人，跟所有人都断绝了来往。从这样一种状态，到投入一个新的集体，重新建立新的社交关系，仅仅半个月够吗？
这不仅是西蒙斯职业生涯的全新开始，也是篮网队的一次关机重启，从球队利益来看，3月11日大战76人非常具有标志意义，不管能不能赢球，他们必须表现成一个赢家，而不是被抢劫而需要同情的一方。
用哈登换西蒙斯，是NBA交易史上极其特殊的案例，因为双方都被死结缠住，唯一能解开矛盾的办法，就是互换球星，互利双赢。在这方面，马总和蔡老板是果断的，因为他们还想拯救这个赛季。
现在看来，杜兰特、纳什、马总都还有足够的号召力。塞思·库里加盟后，获得了更多的机会，德拉季奇被买断后，第一时间投奔了篮网，他公开说都是因为纳什，那是他在太阳队开启NBA职业生涯的师傅。
对哈登来说，也不存在后不后悔的问题。的确，在他下决心离开时，篮网的一切都是晦暗的，混乱不堪：杜兰特长时间不打，欧文不肯打疫苗，各种伤病。他一到费城，还没有出过场，篮网突然云开雾散，什么好事都来了：杜兰特要复出，欧文要解禁，德拉季奇加盟。
但我相信哈登是经过深思熟虑的，对他来说，时间不等人，他不可能把自己的未来寄托于变幻莫测的大形势。老话说，哀莫大于心死，他对篮网死了心，才会做这么大胆的决定。一旦决定已下，就要为其负责。
所以，3月11日也是哈登的全新开始，面对“新三巨”有可能齐全的篮网，他必须拿出最好的表现，来证明自己是对的。#看直播上白鲨直播[超话]#
✋热门推荐