我要疯了不想当研究生了……
在电脑前坐了三天,只是把开题报告copy了点内容到初稿里面。
焦虑,我怀疑自己得了焦虑的病,倒不是说因为某些事情感到焦虑,而是一天到晚都伴随着这种心情。焦虑也导致自己不能集中注意力,容易走神,喜欢胡思乱想。就算是看剧我都要开两倍速或者快进,不喜欢等,晚上睡觉前脑子里会控制不住胡思乱想,然后就会做噩梦,我不知道我睡觉前应该想什么,也许什么都不需要想,但是有些东西自己就涌上脑袋了。
不知道是什么毛病,但是打算今天运动运动,应该会好一些吧,ddl还有4天,按照道理我的论文导师明天就会对我开骂[哈欠],管她的。
在电脑前坐了三天,只是把开题报告copy了点内容到初稿里面。
焦虑,我怀疑自己得了焦虑的病,倒不是说因为某些事情感到焦虑,而是一天到晚都伴随着这种心情。焦虑也导致自己不能集中注意力,容易走神,喜欢胡思乱想。就算是看剧我都要开两倍速或者快进,不喜欢等,晚上睡觉前脑子里会控制不住胡思乱想,然后就会做噩梦,我不知道我睡觉前应该想什么,也许什么都不需要想,但是有些东西自己就涌上脑袋了。
不知道是什么毛病,但是打算今天运动运动,应该会好一些吧,ddl还有4天,按照道理我的论文导师明天就会对我开骂[哈欠],管她的。
2022/11《拆掉思维里的墙》2022/12《把自己当回事儿》算是作者处世哲学的分享,有些共鸣,有些感悟,有些恍然大悟。
本周是完全被居家隔离的一周,没有预想的节约下更多通勤和灵活时间,反而因为项目正处在紧凑节点上,只能利用睡前间隙和周末翻完了这两本书。好在这两本比较易读,甚至有些无聊,草草翻过。电子书+纸质书的每周阅读搭配体验感觉还不错,通常情况下一周总能读完一本,不至于周末无内容可写。
《把自己当回事儿》的作者是著名经纪人杨天真,从背景可看出她有着出色的沟通协调统筹能力,目标性很强。开始有点不解这个书名,毕竟网络新闻她为了工作无暇顾及健康都切胃了。这是“把自己当回事儿”吗?但读完书里的幸福和成功哪个更重要?不同阶段有不同的选择,例如运动健将即使伤痕累累也奋力夺金,是荣誉更是个人追求。“把自己当回事儿”更注重的是“自己的心”,从心而动的选择而非随波逐流。
其中很多沟通上的经验分享也引起共鸣。
1、 例如“真诚”的最重要地位,“假话从不说,真话不说全”,别说复杂的娱乐界,日常一生中要做到这点的人也不多。
2、 还有当大家都在鼓吹沟通情绪时,杨天真不否认”故事才能让别人信你,而非讲道理“,但也直接说明”两点之间,直接最短“,沟通的关键核心是抓住核心要素,而非为了情绪而暂时敷衍局面,掩盖核心问题。
3、 同时,解决问题时,要把格局放大。往往你放大格局后,你才有更大的沟通维度。首先从根源上,消化掉本不是问题的低格局问题。以及从前端,避免这个问题的产生。另外,不要建立与沟通者的对立面,单纯的去争论黑白,不仅可以像外交官一样求同存异,还可以找到另辟蹊径的方法满足彼此的需求,需要共情同时为对方思考,而非一味的去”说赢“别人。最后,对不同的人采用不同的沟通办法,如果你一味的抱怨对方各种不足或者理解不行,那反而是你自己的沟通不行,没有采用合适的办法。此处我自己也很有体会。
《拆掉思维里的墙》作者曾是新东方的老师叫古典,读到后面发现他毕业于湖南大学土木学院,算是校友师兄了。我已经不记得为什么当初在多抓鱼买了这本书,主要是关于一些人生处事心得的,主题跟第一本类似,但可能第一本说的是自己的故事,第二本是举例其他人案例,读起来代入感低很多。可能由于书是前几年写的了,也结合了很多当时的热点,例如买房不如创业之类,房价暴涨几年后,这种观点可能认可度应该不高了。总之读起来有点容易走神,也可能买房、恋爱这种话题跟我相关性不大提不起兴趣了。书里有个关于开心的例子很值得铭记于心:有位禅师很爱兰花,外出云游时,弟子护理不当摔坏了,很担心禅师生气。禅师回来没有生气和惩罚只说了一句:“我当初种兰花,不是为了今天的生气来的”快乐的按钮是放在自己手上还是交给别人,取决于你自己。
本周是完全被居家隔离的一周,没有预想的节约下更多通勤和灵活时间,反而因为项目正处在紧凑节点上,只能利用睡前间隙和周末翻完了这两本书。好在这两本比较易读,甚至有些无聊,草草翻过。电子书+纸质书的每周阅读搭配体验感觉还不错,通常情况下一周总能读完一本,不至于周末无内容可写。
《把自己当回事儿》的作者是著名经纪人杨天真,从背景可看出她有着出色的沟通协调统筹能力,目标性很强。开始有点不解这个书名,毕竟网络新闻她为了工作无暇顾及健康都切胃了。这是“把自己当回事儿”吗?但读完书里的幸福和成功哪个更重要?不同阶段有不同的选择,例如运动健将即使伤痕累累也奋力夺金,是荣誉更是个人追求。“把自己当回事儿”更注重的是“自己的心”,从心而动的选择而非随波逐流。
其中很多沟通上的经验分享也引起共鸣。
1、 例如“真诚”的最重要地位,“假话从不说,真话不说全”,别说复杂的娱乐界,日常一生中要做到这点的人也不多。
2、 还有当大家都在鼓吹沟通情绪时,杨天真不否认”故事才能让别人信你,而非讲道理“,但也直接说明”两点之间,直接最短“,沟通的关键核心是抓住核心要素,而非为了情绪而暂时敷衍局面,掩盖核心问题。
3、 同时,解决问题时,要把格局放大。往往你放大格局后,你才有更大的沟通维度。首先从根源上,消化掉本不是问题的低格局问题。以及从前端,避免这个问题的产生。另外,不要建立与沟通者的对立面,单纯的去争论黑白,不仅可以像外交官一样求同存异,还可以找到另辟蹊径的方法满足彼此的需求,需要共情同时为对方思考,而非一味的去”说赢“别人。最后,对不同的人采用不同的沟通办法,如果你一味的抱怨对方各种不足或者理解不行,那反而是你自己的沟通不行,没有采用合适的办法。此处我自己也很有体会。
《拆掉思维里的墙》作者曾是新东方的老师叫古典,读到后面发现他毕业于湖南大学土木学院,算是校友师兄了。我已经不记得为什么当初在多抓鱼买了这本书,主要是关于一些人生处事心得的,主题跟第一本类似,但可能第一本说的是自己的故事,第二本是举例其他人案例,读起来代入感低很多。可能由于书是前几年写的了,也结合了很多当时的热点,例如买房不如创业之类,房价暴涨几年后,这种观点可能认可度应该不高了。总之读起来有点容易走神,也可能买房、恋爱这种话题跟我相关性不大提不起兴趣了。书里有个关于开心的例子很值得铭记于心:有位禅师很爱兰花,外出云游时,弟子护理不当摔坏了,很担心禅师生气。禅师回来没有生气和惩罚只说了一句:“我当初种兰花,不是为了今天的生气来的”快乐的按钮是放在自己手上还是交给别人,取决于你自己。
央视女主持人李思思晒自己在健身房跳舞的视频,小儿子蹲在旁边看呆了。
3月5日,李思思在个人账号晒出自己初学街舞的视频,视频里李思思随着节奏拼命扭动身体,尽管李思思平时经常锻炼,身体的协调性和柔韧性都不错,但在快节奏的音乐下,还是显得有些动作不足,欠缺一点火候。
而据李思思说,自己的儿子在隔壁学舞蹈,中间特别来探班看自己,视频里也能看到一个小男孩蹲在后面看妈妈跳舞,但小男孩表情有点愣神,不知道是因为妈妈跳舞实在不好看,还是想到了什么事情走神了。
李思思这一天够忙的,接送孩子,央视上班,抽空来锻炼,回家还得做饭,如此充实的人生,令人羡慕无比啊! https://t.cn/R2WxXZe
3月5日,李思思在个人账号晒出自己初学街舞的视频,视频里李思思随着节奏拼命扭动身体,尽管李思思平时经常锻炼,身体的协调性和柔韧性都不错,但在快节奏的音乐下,还是显得有些动作不足,欠缺一点火候。
而据李思思说,自己的儿子在隔壁学舞蹈,中间特别来探班看自己,视频里也能看到一个小男孩蹲在后面看妈妈跳舞,但小男孩表情有点愣神,不知道是因为妈妈跳舞实在不好看,还是想到了什么事情走神了。
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