【北京解压地图】来自美国的ClassPass，与传统健身房模式相比，更为高效有趣，是高性价比的健身新选择～在北京地区，就可以预约到200多家健身场馆，包含三里屯网红音乐主题健身场馆Space、电影主题健身馆MOVIE TIME FITNESS，拥有超大游泳池的希尔顿健身中心…此外还有特色课程、 丰富休闲活动。不用办卡，操作简单！春天到了，快动起来～
详情请戳https://t.cn/A66ZuElE
详情请戳https://t.cn/A66ZuElE

『时代少年团』语录：不要被结果操控原本灿烂的心
马嘉祺语录
1.“因为有想要追逐的光，所以即便是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
2.“不要抗拒改变，这个世界上唯一不变的事情就是所有的事情都在变。”
3.“因为有想要追逐的光，所以即使是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
4.“不管走在什么样的路上，正在经历着什么，当下努力的体验了的未来总是在前方闪耀着，这便是最好的了。”
5.“所以我很讨厌“抗拒”这个词,很消极,很脆弱,很被动。如果我不能改变世界,好歹让我改变自己,是我自己的选择。”
6.“打理好自己的世界，做好自己应做的一份，专注于现在和未来，对于想做的事立刻投入一切去做，为自己仅有一次的人生负责。”
7.“去认真一点点落实自己的期盼，用实际行动一步步走向自己的未来，哪怕步子慢一点，缓一点，但只要在往前走，距离未来就会更近一点。”
丁程鑫语录
1.“如果要消除担忧，只有不断努力。”
2.“你要做的就是，相信你的好总有人懂。”
3.“伸出双手就能拥抱全世界，相信所有的梦想一定会实现。”
4.“其实世界上根本没有你害怕的东西，就是你还没有去尝试过而已。”
5.“有些东西在享受的同时也要付出代价，这个宇宙的法则就是公平交换。”
6.“这个世界没有什么是永恒的，可以变坏，当然也能变好。而我们能做到的，只有一步一步努力地向前奔跑，并坚信，前方的路一定可以达到。”
7.“在我眼中梦想应该是一个不轻易实现的东西，因为如果实现了，你人生当中就没有梦想了，你就会丧失了动力，所以我把梦想定得很难实现。”
宋亚轩语录
1.“自己喜欢的事，为什么要放弃。”
2.“努力是柴，成功是火，要想旺火，必须加柴。”
3.“你总说看见我就开心了，那我永远在你身旁。”
4.“人生匆匆，愿我们共享光荣，愿我们的梦想永不落空。”
5.“每个人和每个事件都有很多面，放开自己，就会发很多新奇的东西，最快乐的还是自己。”
6.“我觉得大家都要做自己，因为世上本没有对与错，而是在于规则，我们生活在世上就得去适应规则。”
7.“没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。等到夏天悄悄来临，我们怀揣着梦想和希望向前出发。”
刘耀文语录
1.“别被身边喧嚣事物吓坏”
2.“花的心跳声应该很小，需要我们去呵护它们。”
3.“人本身可以成为聚光灯，我自己可以就是发光体。”
4.“让我们每一次见面，都是以各自更好的一面相见吧。”
5.“祝我们天天开心，把一些影响自己情绪的事都丢在一边，一切以开心为主，不管结果重不重要，只要尽力就好。”
6.“枯燥的生活嘛，忍耐一些，以后的日子会变得简单一些。对着未来憧憬，又有些时候会陷入窘境，又看这些沿途的风景，比如向着太阳前进。”
7.“我想成为顶天立地的少年人，什么事情都可以往身上担的那种人。其实年龄不重要，只要有志向，只要有目标，只要你有前进的动力，只要你有上进心，你就是少年人。”
张真源语录
1.“想要成功没有近道可循，找准目标，学会坚持，这就是胜利。”
2.“我始终相信只要努力就没有做不成的事，我们一起继续努力吧。”
3.“你不能说借了我的光，是你自己的光，得到了机会，展现了出来。”
4.“人的一生有很多故事，有的故事欢乐，有的故事离奇，有的故事人尽皆知，有的故事再也无人提及。”
5.“希望你以后不要光把你快乐的外表表现在外面，可以偶尔把你柔弱的外表表现在外面，因为这样才会有更多人来关心你。”
6.“追星的这个东西是没错的，每个人都有追星的权利，但是你要往好的方向去定义，追星图的就是一个快乐。如果累了就休息休息，可以的话就回来看看。”
7.“所以我觉得，人就是要不断给自己定小目标。就先定一个小目标，再定一个小目标，然后就去达到他们，然后不知不觉的就发现自己已经到了自己想到的地方，这个就像松鼠一样，每次就存一两颗松果，然后到了冬天的时候，就发现有一大堆，就很满足。”
严浩翔语录
1.“学会做好自己，没有人会对你宽容。”
2.“活在当下，因为现在活得开心，以后肯定也不会差。”
3.“大家一定会实现自己的目标，如果累了的话就抬头看一下璀璨的星海。”
4.“很荣幸能够成为你永远的春天，希望你能够很快的拥抱那个美好的春天。”
5.“最害怕时间不够吧，怕时间不够我进步，怕时间不够让我来给大家呈现自己。”
6.“我因为我热爱的东西而感到快乐，那就足够了；即使可能因为热爱会难受，那也没关系。”
7.“我不希望我的粉丝是盲目地喜欢我，我望望给他们带去我身上的正能量，然后带给他们我的笑容。而他们的话就是带给我们希望和力量，我们应该互相指出问题和错误，一起督促对方去改正。”
贺峻霖语录
1.“生命不仅是活着，还要自由，还要有趣，还要有意义。”
2.“你终于在成年人的世界里做了一次全世界最小的小朋友。”
3.“从来都不会有第二个你，你也不会成为第二个别人。我们都是最了不起的自己。”
4.“顺便，希望面包和玫瑰，和所有你本应该得到的一切，都被你理直气壮地收下。它们本就属于你。”
5.“永远热爱自己，永远不被别人定义。希望你一直拥有属于你自己的独特的色彩，活成自己想要的样子。”
6.“也许贺峻霖没办法成为大家的光，那么希望贺峻霖能够成为各位生命里的一只小小的蜂鸟。你们看，这个世界开满了花呀。”
7.“希望每个人，都拥有把热爱放在心底，去为它披荆斩棘清理掉所有障碍，再铺上一条红毯，放上路途中偶然发现的美丽花朵，再去好好迎接它的勇气。”
『时代少年团』语录：不要被结果操控原本灿烂的心
马嘉祺语录
1.“因为有想要追逐的光，所以即便是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
2.“不要抗拒改变，这个世界上唯一不变的事情就是所有的事情都在变。”
3.“因为有想要追逐的光，所以即使是迷茫痛苦的时刻，也是幸福的。”
4.“不管走在什么样的路上，正在经历着什么，当下努力的体验了的未来总是在前方闪耀着，这便是最好的了。”
5.“所以我很讨厌“抗拒”这个词,很消极,很脆弱,很被动。如果我不能改变世界,好歹让我改变自己,是我自己的选择。”
6.“打理好自己的世界，做好自己应做的一份，专注于现在和未来，对于想做的事立刻投入一切去做，为自己仅有一次的人生负责。”
7.“去认真一点点落实自己的期盼，用实际行动一步步走向自己的未来，哪怕步子慢一点，缓一点，但只要在往前走，距离未来就会更近一点。”
丁程鑫语录
1.“如果要消除担忧，只有不断努力。”
2.“你要做的就是，相信你的好总有人懂。”
3.“伸出双手就能拥抱全世界，相信所有的梦想一定会实现。”
4.“其实世界上根本没有你害怕的东西，就是你还没有去尝试过而已。”
5.“有些东西在享受的同时也要付出代价，这个宇宙的法则就是公平交换。”
6.“这个世界没有什么是永恒的，可以变坏，当然也能变好。而我们能做到的，只有一步一步努力地向前奔跑，并坚信，前方的路一定可以达到。”
7.“在我眼中梦想应该是一个不轻易实现的东西，因为如果实现了，你人生当中就没有梦想了，你就会丧失了动力，所以我把梦想定得很难实现。”
宋亚轩语录
1.“自己喜欢的事，为什么要放弃。”
2.“努力是柴，成功是火，要想旺火，必须加柴。”
3.“你总说看见我就开心了，那我永远在你身旁。”
4.“人生匆匆，愿我们共享光荣，愿我们的梦想永不落空。”
5.“每个人和每个事件都有很多面，放开自己，就会发很多新奇的东西，最快乐的还是自己。”
6.“我觉得大家都要做自己，因为世上本没有对与错，而是在于规则，我们生活在世上就得去适应规则。”
7.“没有人能预知未来的命运，但我们可以用愉悦的表情面对命运。等到夏天悄悄来临，我们怀揣着梦想和希望向前出发。”
刘耀文语录
1.“别被身边喧嚣事物吓坏”
2.“花的心跳声应该很小，需要我们去呵护它们。”
3.“人本身可以成为聚光灯，我自己可以就是发光体。”
4.“让我们每一次见面，都是以各自更好的一面相见吧。”
5.“祝我们天天开心，把一些影响自己情绪的事都丢在一边，一切以开心为主，不管结果重不重要，只要尽力就好。”
6.“枯燥的生活嘛，忍耐一些，以后的日子会变得简单一些。对着未来憧憬，又有些时候会陷入窘境，又看这些沿途的风景，比如向着太阳前进。”
7.“我想成为顶天立地的少年人，什么事情都可以往身上担的那种人。其实年龄不重要，只要有志向，只要有目标，只要你有前进的动力，只要你有上进心，你就是少年人。”
张真源语录
1.“想要成功没有近道可循，找准目标，学会坚持，这就是胜利。”
2.“我始终相信只要努力就没有做不成的事，我们一起继续努力吧。”
3.“你不能说借了我的光，是你自己的光，得到了机会，展现了出来。”
4.“人的一生有很多故事，有的故事欢乐，有的故事离奇，有的故事人尽皆知，有的故事再也无人提及。”
5.“希望你以后不要光把你快乐的外表表现在外面，可以偶尔把你柔弱的外表表现在外面，因为这样才会有更多人来关心你。”
6.“追星的这个东西是没错的，每个人都有追星的权利，但是你要往好的方向去定义，追星图的就是一个快乐。如果累了就休息休息，可以的话就回来看看。”
7.“所以我觉得，人就是要不断给自己定小目标。就先定一个小目标，再定一个小目标，然后就去达到他们，然后不知不觉的就发现自己已经到了自己想到的地方，这个就像松鼠一样，每次就存一两颗松果，然后到了冬天的时候，就发现有一大堆，就很满足。”
严浩翔语录
1.“学会做好自己，没有人会对你宽容。”
2.“活在当下，因为现在活得开心，以后肯定也不会差。”
3.“大家一定会实现自己的目标，如果累了的话就抬头看一下璀璨的星海。”
4.“很荣幸能够成为你永远的春天，希望你能够很快的拥抱那个美好的春天。”
5.“最害怕时间不够吧，怕时间不够我进步，怕时间不够让我来给大家呈现自己。”
6.“我因为我热爱的东西而感到快乐，那就足够了；即使可能因为热爱会难受，那也没关系。”
7.“我不希望我的粉丝是盲目地喜欢我，我望望给他们带去我身上的正能量，然后带给他们我的笑容。而他们的话就是带给我们希望和力量，我们应该互相指出问题和错误，一起督促对方去改正。”
贺峻霖语录
1.“生命不仅是活着，还要自由，还要有趣，还要有意义。”
2.“你终于在成年人的世界里做了一次全世界最小的小朋友。”
3.“从来都不会有第二个你，你也不会成为第二个别人。我们都是最了不起的自己。”
4.“顺便，希望面包和玫瑰，和所有你本应该得到的一切，都被你理直气壮地收下。它们本就属于你。”
5.“永远热爱自己，永远不被别人定义。希望你一直拥有属于你自己的独特的色彩，活成自己想要的样子。”
6.“也许贺峻霖没办法成为大家的光，那么希望贺峻霖能够成为各位生命里的一只小小的蜂鸟。你们看，这个世界开满了花呀。”
7.“希望每个人，都拥有把热爱放在心底，去为它披荆斩棘清理掉所有障碍，再铺上一条红毯，放上路途中偶然发现的美丽花朵，再去好好迎接它的勇气。”
#孤独终老和凑合结婚你会如何选择#
肯定是「凑合结婚」啊，而且理由很充分！！！
（首先说明一下，虽然我不认定，孤独终老与凑合结婚，一定是对立面。但基于这个假设，来说说我的观点。）
如果你已经确定不婚主义了，那也不用往下看了。但是对于那些还在徘徊犹豫的，请认真看完，相信会对你有启发。
01
关于「凑合结婚」，我相信多数人的理解是那种：相亲式婚姻，媒妁之言，父母之命。或者是觉得门当户对，对方是个合适的妻子/老公，就凑合着在一起了。
与之相比，更令人期待的婚姻方式是：自由恋爱式婚姻。因为彼此相爱，才私定终身，共结连理。
我们理所当然的觉得：自由恋爱式婚姻，会更好，更符合现代人！但你要知道一个事实：自由恋爱的观念，从人类历史上来说，才不过短短几十年的文化。媒妁之言一直是历史主流。
可以说，我们这代人8090后出生的人，是第一个吃螃蟹的人。同时，追求自由恋爱式婚姻，也在给我们带来更多困惑，比如：宁愿孤独终老，也不愿将就？。
事实上。自由恋爱，并不一定比相亲式婚姻更稳定幸福！！！
相反，有大量数据表明，相亲式婚姻离婚率远远要低于自由恋爱式婚姻。而且，从婚后的的满意度调查来看，相亲式婚姻的表现，也更让人吃惊。
通过社会学家的统计分析：以自由恋爱方式结婚的人，对婚姻的满意度，会在婚后两年内，快速上升到一个较高的水平，之后会逐步趋于稳定，甚至是下降。而相亲式婚姻，满意度的起点则较低，头两年的增长也很平缓。但之后，逐年会平稳上升，甚至超过自由恋爱婚姻的满意度。
原图是书里的，所以只好随手画了一个，不要介意。
是不是跟我们预想的不太一样？
02
为什么会出现这样一幅景象呢？
有很多专家学者分析过：
自由恋爱式婚姻，的确会来带更多的激情和浪漫，但是这种感官上的刺激，会随着时间逐渐消失。而通过自有恋爱缔结关系的夫妻，往往对婚姻质量有着较高的标准和期望值。当这种反差出现的时候，很容易出现对婚姻的不满和抱怨，这是期望与现实的矛盾。
而通过相亲式婚姻缔结关系的夫妻，一开始对婚姻的期待值就不高。婚后维持婚姻关系的动力，更多的是责任和义务。人的感情是可以培养的，随着相互了解的加深，彼此的配合也越来越默契。并且都能感受到，这种点滴变化带来的快乐，自然满意度会逐年稳步提升。
说白了，就是人越来越自私，期望对方给自己带来的回馈过于理想化。且缺少应对新形式婚姻带来的挑战的能力。
说这些，其实是希望你明白一个道理：
不要神化自由恋爱式婚姻，它不是永恒不灭的神化。
也不要无脑贬低凑合婚姻，它也没你想的那么糟糕。
另外，我所讲的，也并非是相亲式婚姻更好。诚然，自由恋爱式婚姻，能给人带来更幸福的体验，也更加美好。但很多人缺少的是维持爱的能力。（这也是我从事情感咨询的初衷！）
美满的幸福婚姻、灵魂伴侣，绝对是世界上最贵的奢侈品。要得到它，你需要衡量自己愿意付出多少？
03
事实上，婚姻可以满足不同人的需求层次，条条道路皆幸福。
婚姻的最理想的形式，莫过于和一个相爱的人，白头偕老，成为彼此的灵魂伴侣。
（em …… 都是这么想的吧！）
但是，这种理想，可遇而不可求，要量力而行。
（自己就是一个无趣的人，你还要求另一半要多么多么的有趣。严于律己，宽以待人啊！）
关键是要找准自己的需求！
对婚姻的期待：
有的人，就是找个伴，彼此成为对方余生的安全保障，不求灵魂契合。
有的人，就是共同组建家庭，抚养小孩，完完整整体验人生该扮演的各种角色。
有的人，仅仅是为了不让自己显得孤独，回到家还能看到一个活人，而不是冰冷冷的四面墙。
…………
所以，每个人都有自己的选择。期望值一开始放低一点，慢慢去体会Ta给自己带来的变化，你会更加感激当下所拥有的一切！
04
关于孤独终老。
我始终相信，每个人都可以选择自己合适的方式度过余生，而不是那些抖音上，网红们给你制造出来的假象。他们只是在给你制造奢侈品，并希望你买单！
但无论哪种方式，孤单终老，孜身一人，总是最差的结果吧！
有这么一段对话。
女生：“妈，我能不结婚么？”
母亲放低了声音，语重心长：“孩子~当然可以！……只要你能告诉我，未来的日子里，除夕佳节……看着别人家的烟火气息，携儿带女的出门，你能忍住不哭……我才会放心。”
父母，终有一天会老去，会离我们而去。我们也无法欺骗自己，可以孜身一人，逍遥余生！
05
其实，我知道，很多人并不是不想结婚。而是总感觉心理有道坎，跨不过去，就是不愿意凑合。
又或者，遇到了心仪的对象，但又不知道如何开始追求，开始交往。
亦或是，不知道如何从众多追求中，做出选择，开始一段感情。
这些苦恼和烦闷，你不妨找过来人去聊聊。当然也可以来找我帮忙，帮助你理清思绪，提供建议。
最终，这一切问题的答案，始终来自于自己的内心，你一定可以说服自己，放下包袱与偏见！
踏出第一步，也并没你想象的那么难，你只是缺少了点方法和信心！
所以，去 tmd 孤独终老吧！
我要幸福！！！
肯定是「凑合结婚」啊，而且理由很充分！！！
（首先说明一下，虽然我不认定，孤独终老与凑合结婚，一定是对立面。但基于这个假设，来说说我的观点。）
如果你已经确定不婚主义了，那也不用往下看了。但是对于那些还在徘徊犹豫的，请认真看完，相信会对你有启发。
01
关于「凑合结婚」，我相信多数人的理解是那种：相亲式婚姻，媒妁之言，父母之命。或者是觉得门当户对，对方是个合适的妻子/老公，就凑合着在一起了。
与之相比，更令人期待的婚姻方式是：自由恋爱式婚姻。因为彼此相爱，才私定终身，共结连理。
我们理所当然的觉得：自由恋爱式婚姻，会更好，更符合现代人！但你要知道一个事实：自由恋爱的观念，从人类历史上来说，才不过短短几十年的文化。媒妁之言一直是历史主流。
可以说，我们这代人8090后出生的人，是第一个吃螃蟹的人。同时，追求自由恋爱式婚姻，也在给我们带来更多困惑，比如：宁愿孤独终老，也不愿将就？。
事实上。自由恋爱，并不一定比相亲式婚姻更稳定幸福！！！
相反，有大量数据表明，相亲式婚姻离婚率远远要低于自由恋爱式婚姻。而且，从婚后的的满意度调查来看，相亲式婚姻的表现，也更让人吃惊。
通过社会学家的统计分析：以自由恋爱方式结婚的人，对婚姻的满意度，会在婚后两年内，快速上升到一个较高的水平，之后会逐步趋于稳定，甚至是下降。而相亲式婚姻，满意度的起点则较低，头两年的增长也很平缓。但之后，逐年会平稳上升，甚至超过自由恋爱婚姻的满意度。
原图是书里的，所以只好随手画了一个，不要介意。
是不是跟我们预想的不太一样？
02
为什么会出现这样一幅景象呢？
有很多专家学者分析过：
自由恋爱式婚姻，的确会来带更多的激情和浪漫，但是这种感官上的刺激，会随着时间逐渐消失。而通过自有恋爱缔结关系的夫妻，往往对婚姻质量有着较高的标准和期望值。当这种反差出现的时候，很容易出现对婚姻的不满和抱怨，这是期望与现实的矛盾。
而通过相亲式婚姻缔结关系的夫妻，一开始对婚姻的期待值就不高。婚后维持婚姻关系的动力，更多的是责任和义务。人的感情是可以培养的，随着相互了解的加深，彼此的配合也越来越默契。并且都能感受到，这种点滴变化带来的快乐，自然满意度会逐年稳步提升。
说白了，就是人越来越自私，期望对方给自己带来的回馈过于理想化。且缺少应对新形式婚姻带来的挑战的能力。
说这些，其实是希望你明白一个道理：
不要神化自由恋爱式婚姻，它不是永恒不灭的神化。
也不要无脑贬低凑合婚姻，它也没你想的那么糟糕。
另外，我所讲的，也并非是相亲式婚姻更好。诚然，自由恋爱式婚姻，能给人带来更幸福的体验，也更加美好。但很多人缺少的是维持爱的能力。（这也是我从事情感咨询的初衷！）
美满的幸福婚姻、灵魂伴侣，绝对是世界上最贵的奢侈品。要得到它，你需要衡量自己愿意付出多少？
03
事实上，婚姻可以满足不同人的需求层次，条条道路皆幸福。
婚姻的最理想的形式，莫过于和一个相爱的人，白头偕老，成为彼此的灵魂伴侣。
（em …… 都是这么想的吧！）
但是，这种理想，可遇而不可求，要量力而行。
（自己就是一个无趣的人，你还要求另一半要多么多么的有趣。严于律己，宽以待人啊！）
关键是要找准自己的需求！
对婚姻的期待：
有的人，就是找个伴，彼此成为对方余生的安全保障，不求灵魂契合。
有的人，就是共同组建家庭，抚养小孩，完完整整体验人生该扮演的各种角色。
有的人，仅仅是为了不让自己显得孤独，回到家还能看到一个活人，而不是冰冷冷的四面墙。
…………
所以，每个人都有自己的选择。期望值一开始放低一点，慢慢去体会Ta给自己带来的变化，你会更加感激当下所拥有的一切！
04
关于孤独终老。
我始终相信，每个人都可以选择自己合适的方式度过余生，而不是那些抖音上，网红们给你制造出来的假象。他们只是在给你制造奢侈品，并希望你买单！
但无论哪种方式，孤单终老，孜身一人，总是最差的结果吧！
有这么一段对话。
女生：“妈，我能不结婚么？”
母亲放低了声音，语重心长：“孩子~当然可以！……只要你能告诉我，未来的日子里，除夕佳节……看着别人家的烟火气息，携儿带女的出门，你能忍住不哭……我才会放心。”
父母，终有一天会老去，会离我们而去。我们也无法欺骗自己，可以孜身一人，逍遥余生！
05
其实，我知道，很多人并不是不想结婚。而是总感觉心理有道坎，跨不过去，就是不愿意凑合。
又或者，遇到了心仪的对象，但又不知道如何开始追求，开始交往。
亦或是，不知道如何从众多追求中，做出选择，开始一段感情。
这些苦恼和烦闷，你不妨找过来人去聊聊。当然也可以来找我帮忙，帮助你理清思绪，提供建议。
最终，这一切问题的答案，始终来自于自己的内心，你一定可以说服自己，放下包袱与偏见！
踏出第一步，也并没你想象的那么难，你只是缺少了点方法和信心！
所以，去 tmd 孤独终老吧！
我要幸福！！！
✋热门推荐