【29.9】鲨鱼菲特 开袋即食鸡胸肉100g*8袋,12种味道随机发货，也可以根据自己喜欢留言备注自己所需口味，对于学生党在舍不方便自己做饭，又想通过饮食控制体重的，这种即食的会比较方便，减肥绝对不是什么都不吃，而是要合理健康的饮食+适量运动~他家有觉得好吃也有觉得不好吃的，喜欢口感丰富的可以用来做三明治夹在面包了里或者做鸡胸肉沙拉一起吃哈

#环保健康生活小窍门# 【七种坚果—保持一颗聪明头脑】作为脑力工作者大脑常常超负荷运转，如何为大脑提供全面营养，保持脑力充沛，推荐大家食用以下几种坚果：1.核桃：健脑益智“万岁子”。2.花生：营养丰富长寿果。3.杏仁：清心火凉性坚果。4.瓜籽：老少皆宜的休闲食品。5.松子：美味长生果。6.榛子：明目健脑珍品。

【#男士有必要主动帮女士拿行李#吗？】前段时间央视推出的“民族英雄”刘欣女主播，淡出大家关注的热点区域已经有一段时间；近日，她发文吐槽称自己下飞机时“用力取下行李箱”，但身边“一圈看上去健康的正常男士，没有一个抬头，没有一个伸手”，“没有爱心的人是丑陋的，不管多有钱”。你怎么看？

我个人认为男人应该主动帮助女人，甚至应该主动问一声，这是礼貌和绅士。

但是刘欣关于此事的言论，口气太差劲了，太事儿逼，还有点儿恶毒！得到了帮助，要心存感激；没得到帮助，也是情理之中；这才是有教养的心态。咄咄逼人拷问别人的教养，自己呢？照镜子了吗？仅仅是没看见你，何以那么气急败坏呢？

不管是机舱火车汽车等，旁边的女士如果显示出很吃力或者明显招架不住时或者主动叫我，我都会帮，一般不会主动去帮他们自己能解决的，人家拎得好好的非要上去帮一手这不是无事献殷勤or吃饱了撑的嘛[doge]也许还会被认为是坏人，或者想泡人家。。

最后，有人帮助很感激，应表示感谢；没人帮助，也在情理之中，不熟，没有半毛钱关系。千万别矫情，以为自己是谁？