北约东扩，就像扯橡皮筋，如今一下子用力过猛，把橡皮筋抻折了。
【俄媒刊文：#专家早已警告北约扩张风险# 为何无人理会】日前，美国记者布拉德利·布兰肯希普日前在为今日俄罗斯网站撰写的分析文章中谈到，多年来，不断有知名智库学者、前外交官等发出警告称，北约东扩是一场危险的游戏，并将导致冲突，但有的国家出于自身战略利益考量，无视这些问题，最终导致了当前危机。

在文章中，布兰肯希普列举了多位知名智库学者、前外交官的观点。其中，美国冷战时期头号智囊、前美国驻苏联大使乔治·凯南早在20世纪90年代就针对北约向俄罗斯方向持续扩张发出警告。而在2008年4月举行的北约峰会上，北约方面曾考虑接纳格鲁吉亚和乌克兰。对此，美国芝加哥大学政治学教授约翰·米尔斯海默表示，俄罗斯当时已明确指出，北约东扩是对俄罗斯的威胁，事关俄罗斯核心国家安全利益。2014年乌克兰危机爆发时，俄罗斯问题研究学者斯蒂芬·科恩也曾警告说，如果北约势力向俄罗斯边境推进，那么将导致局势军事化。美国前国务卿基辛格2014年也撰文指出，乌克兰不应该加入北约。

北约持续扩张背后是美国在欧洲的战略图谋

布兰肯希普在文章中分析说，尽管专家们的警告不断、讨论不断，但依然出现了现在的局面。究其原因，恐怕还是与某个国家希望控制欧洲、并且确保北约不会瓦解有关。他认为，当前乌克兰局势无疑会提升欧洲国家的对于军备的投入和对北约的支持。而北约的战略理念也与美国的外交政策相一致。与此同时，欧洲对于美国的依赖性也在增强。这种依赖，主要体现在能源、军事等方面。

在文章的最后，布兰肯希普表示，对于那些真正支持乌克兰的人们而言，最应该做的就是反对北约的不断东扩。（央视新闻）

准备：
超市买面条， 肉丝儿或者肉片儿（我用的牛肉 特别嫩 当然可以用猪里脊）
豆角
肉用姜片料酒腌个十几块钱儿的（十分钟 二十分钟）

1 面条煮五成熟，捞出过凉水
放别的容器里用油拌一下防止粘连
2 炒锅烧油先把肉炒熟变色，盛出来
3 再烧油炒豆角，放生抽+老抽+十三香（这个没有不放也没事）
翻炒断生后加半碗水
4 汤汁煮开后盛出来一些，浇到刚刚那面条上搅拌均匀

然后把面条铺在豆角上面
5 把肉铺面条上面，变小火，盖盖子，开始焖着
6 过阵子看着汤汁慢慢变没，肉和豆角全渗透味道了，面也慢慢变干一些了，关火，再焖一会就行

主要看你喜欢吃干一点儿还是湿一点儿的
干一点儿的话焖时间再久一点
别走开 回头糊了
也别一分钟掀一次盖子 那叫什么焖啊

砸作业！

#鼻修复#的血泪史！
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每个人都是想有一颗变美的心，在这个颜值担当的社会，五官是会占据很重要的位置，鼻子是五官的正中,是平衡脸蛋的至关重要的位置。可以说,某种意义上,鼻子对面容的影响要大于眼睛。
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有的人做了隆鼻后，鼻子没有达到预期的效果，出现了各种看起来不够精致的问题，好看的鼻子在于细节，今天分享的这位小菇凉做了隆鼻后出现了很多的鼻部问题，鼻头不够精致，鼻背和鼻尖过渡不自然，明显的鼻翼缘退缩，导致整个鼻型没有达到她想要的精致感。
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其实出现这种鼻部问题一般可以归为两类：一个是医生经验技术欠缺，没有达到之前预期的效果，一个是之前审美的差异，医生理解的审美和自己的审美存在偏差。
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如何有效避免这种情况发生？
第一是机构的选择：自己去差相关的资质，医院是否有专业的麻醉团队等，还有医生的相关资质，从业年限等。
第二是面诊沟通：因为鼻子不同于眼睛，不能面诊演示，只能沟通预判术后效果，想要的效果风格一定要沟通清楚。
第三是术后恢复：鼻子手术说大不大说小不小，术后恢复对鼻部形态也起着决定性作用，一定要仅听医嘱。
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通过医生面诊后，给她制定了符合她的#鼻综合#修复，术后可以看到之前的鼻部问题都得到了解决，明显的鼻尖精致度上去了，鼻翼缘退缩的问题也得到改善，鼻修复的难度是比第一次隆鼻大很多的，宝宝们最好在第一隆鼻的时候就做好机构和医生的选择，不要一步错步步错。希望每位宝宝都可以安全变美！